Накачала ляшки теперь не знаю как уменьшить объём
Очень долго занималась танцами из-за чего как по мне сильно накачала ляшки, теперь не знаю что делать сама стройная. Сейчас тоже занимаюсь танцами каждый день растяжка, также каждый день приседаю, но читала что из-за этого ещё больше увеличивается объём не знаю что делать. Хочу уменьшить объём, но перестать заниматься не могу
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
У танцовщиц самая красивая фигура и самые красивые ноги.
Гость
На низкоуглеводку сядьте. Мышцы посыпятся сразу, особенно которые гипертрофированы и особенно больше не нужны. Приседы бросьте пока, ток изоляцию на задницу делайте
Автор
Сообщение было удалено
на заборе читала то?
Гость
Не думайте об этом, уверен у Вас все красиво и сексуально)))
Гость
Надо правильно приседать. Я когда приседаю, чувствую (и слежу ментально), что работает только попа.
Гость
Меньше физической нагрузки на ноги и мышци уйдут)))организм не будет содержать то, что уже ни к чему. это значит , отказ от танцев , что для Вас не приемлемо.поэтому - Не думайте об этом, уверен у Вас все красиво и сексуально)))
Гриб
Трахацо надо, тогда все уменьшится. А не на вуманах сидеть
Леона
просто перестать давать нагрузку на эту часть тела!
Гость
Можно просто кардио делать, мышцы начнут уменьшаться.
тори
Мне кажется, можно попробовать еще делать обертывания, которые воду выводят из жировой ткани.
тори
Ну, с гелем для вен horse force, например, я когда боролась с целлюлитом так делала.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
тори
Ну все равно застои жидкости можно локально выводить, это тоже помогает.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 489 тем
Новые темы за 3 дня: 12 тем
- На интервальном голодании уменьшается аппетит3 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Какие пп салаты знаете?87 ответов
- Нет мотивации7 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Похудение8 ответов
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Какие пп салаты знаете?87 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Что вам даёт интервальное голодание?10 ответов
- Вопрос о сытости8 ответов
- Похудение8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема