Сажусь на диету, давайте вместе!

Погоди подруга, не надо себя мучить диетам, голоданиями и прочим
ты просто отдавай продукты мне, накрайняк детям из Уганды,бгг

У меня нет продуктов)))))))
Я же на диету сажусь!

Главное - после диеты сожри побольше, шоб этот несчастный килограмм, который сбросишь, вернулся на следующий день))) А если серьезно, нужно не на диетах сидеть 10 дней в году, а вообще меньше жрать и больше двигаться! И будет тебе счастье!

Зачем диета, не ешь после 6 вечера сладкое, хлеб и соленое и двигайся больше, 10 тысяч шагов в день! Я так скинула 4 кг перед отпуском, ходила каждый день по 8 километров, сейчас снова надо начинать

Диета не значит что нужно голодать, а потом срываться! Можно позволять себе все, но понемногу!

Мне не помогло это все. Голодание, фитнес, различные диеты- вес вернулся спустя короткий промежуток времени. Плюс, срывы и чувство вины и стыда за них. Надо обращаться к врачу, он подберет правильные препараты для снижения веса под ваши критерии. Мне назначили Голдлайн Плюс, скинула с ним 15 кг и до сих пор все ок.