Какой вид упражнений выбрать при проблемах с позвоночником?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
На ЛФК вам не подобрали комплекс упражнений?
Гость
Плавание
Гость
почки лечите, массаж шеи делать нельзя bymed.ru
Автор
На ЛФК ещё не ходила. Вот думаю, лучше просто в санаторий идти или в центр Бубновского? Ещё хвалят гимнастику Белояр, но что-то доверия не вызвала.
Иринка
Найдите остеопата толкового! Мы ездили в Москву в Остеосферу, меня там за несколько сеансов на ноги поставили. И самое интересное, я думала, это болезненно будет все, но нет, очень щадяще и уже с первого сеанса эффект.
анфиса
есть спецгрцппы дял людей с проблемами позвоночника.
Гость
Пилатес хорошо помогает, он как раз как реабилитационный спорт придумывался.. А если будет дискомфортно первое время, хорошо помогает релаксирующий гель.
Лариса
Еще не хватало на обезболивающих заниматься…
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Так это безопасное средство, там нет химии, только эфирные масла.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 200 тем
Новые темы за сутки: 69 тем
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?5 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 19 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня приличные проблемы с позвоночником (подвывих позвонка в шее, протрузии, нестабильность, сколиоз, кифоз). Одно время все усугубилось и добавились ещё и спазмы, боли, скачки давления, защемления нервных корешков. Пила лекарства, ходила на массаж, прошла остеопата и мануального терапевта. Теперь стоит вопрос об укреплении мышечного корсета, потому что мышц нет и нестабильность даёт о себе знать. И вот я думаю, куда лучше пойти? Может быть кто-то сталкивался с подобными проблемами? Как укрепляете спину и шею? Куда ходите? Какие занятия предпочитаете: групповые или индивидуальные?