Один раз пробежалась и уже видно как жир уходит. Вот если бы каждый день бегать!

Бег против жира - 5 ответов на форуме Woman.ru (5371790)

Гость

[2131879983]

13 января 2021, 18:44

#1

После одного раза, это скорее всего вода ушла, а не жир

Волшебная Волшебница

[2337539340]

13 января 2021, 18:48

#2

Гость

После одного раза, это скорее всего вода ушла, а не жир

Жир состоит из воды, так что горит жир, а выходит вода

Василиса

[2806666257]

13 января 2021, 23:39

#3

От одного раза не будет результата, так, вода из кишечника испарится и всё, да и с первого раза много не пробежать.

Гость

[1383053975]

14 января 2021, 05:08

#4

это вода, а не жир) Но всё таки для лучшего и стабильного результата одного бега мало. Силовые обязательно нужны. Ну и питание. Как по мне самым жиросжигающим является интервальное голодание. Люблю 8/16, я с 12 до 20 часов могу есть, а с 20 до 12 нет. Всё просто. Ещё банкой вакуумной массаж делаю и потом наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. За 4 недели минус 2 размера. С февраля буду повторять)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Волшебная Волшебница

[2337539340]

14 января 2021, 12:58

#5

Гость

это вода, а не жир) Но всё таки для лучшего и стабильного результата одного бега мало. Силовые обязательно нужны. Ну и питание. Как по мне самым жиросжигающим является интервальное голодание. Люблю 8/16, я с 12 до 20 часов могу есть, а с 20 до 12 нет. Всё просто. Ещё банкой вакуумной массаж делаю и потом наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. За 4 недели минус 2 размера. С февраля буду повторять)

Интервальное у меня и так есть, а бег мне здорово сжигает жир. Кровообращение, все дела

Бег против жира

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции