А что со спортом?

Буду благодарна, если подскажете сколько времени в неделю посвящаете спорту и какому! Спасибо :) #спорт

03 июля 2021, 19:47

Автор

[202585653]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

17 ответов

Последний — 04 июля 2021, 00:52 Перейти

Кыся😼

[1333347371]

03 июля 2021, 19:55

Киберспорту уделяю 5 часов в день =)

Гость

[3204137105]

03 июля 2021, 19:55

Думаю суицидальные мысли.
Обычно после работы или на выходных.

Черный принц

Звезда форума

[401929530]

03 июля 2021, 19:57

Шахматы. От 30 мин. в день.

Кыся😼

[1333347371]

03 июля 2021, 19:58

Гость

Думаю суицидальные мысли.
Обычно после работы или на выходных.

У меня тоже бывает такое. Я дневник на одном сайте пишу, в таком случае =) Не помогает, но легче становится. Словно выговариваешься себе.
Когда-то должно всё пойти хорошо. Должно.

Гость

[1029420434]

03 июля 2021, 20:03

Занимаюсь через день дома по часу, сейчас еще бег включила. День так, другой день так

Чёᵽн∆яⱮа†ь☠

Редкая птица

[402386990]

03 июля 2021, 20:05

кардио и тренировка выносливости. 5 раз в неделю по 25-30 минут.

Гость

[1457303179]

03 июля 2021, 20:06

Каждые выходные на стрельбище 6 часов.

Гость

[882823822]

03 июля 2021, 20:10

Велик 30-50 км в день, бассейн 2 раза в неделю по часу. Раз в неделю вейксерфинг, это лето прям шепчет покататься.

владычица кукумберов

Часто здесь бываю

[402281776]

03 июля 2021, 20:17

Полчаса каждый день. Пресс и приседания с 25 кг, все по несколько подходов. Дома, естественно. Хватает, чтобы, поддерживать себя в форме.

Воду лью

[1991311152]

03 июля 2021, 20:30

#10

3-4 раза в неделю,по 30-40 мин.Фитнес и силовые нагрузки.

Даша Зайка

[2260647752]

03 июля 2021, 20:33

#11

Секс - лучший спорт😛👅

Похожие темы

Воду лью

[1991311152]

03 июля 2021, 20:34

#12

Даша Зайка

Секс - лучший спорт😛👅

Неправда.Это далеко не спорт.Максимум можно сравнить с легким бегом.

Гость

[441902760]

03 июля 2021, 20:52

#13

Воду лью

Неправда.Это далеко не спорт.Максимум можно сравнить с легким бегом.

Нет, с бегом не сравнить. И близко нет

Гость

[202585653]

03 июля 2021, 21:36

#14

И вы это делаете даже когда не хочется, через «не хочу»? (Я про спорт, не про секс :)))

Гость

[2730750136]

03 июля 2021, 21:46

#15

6 дней в неделю. 4 фул Бали в низко повторном варианте. Час кардио, 1.5 часа тренька, потом 4 часа бег в парках. 100 мг пропика, 3 таблетки станазы, анастразол. Сил до ***, стояк ангельский, жрать не хочется, 11 кг слил за 1.5 месяца. Хотя в плане визуальном стал больше...ещё и % жира очень мал, началась полоса рельефа. Такая Ляля щас ...дефки шеи ломают пачками.

Воду лью

[1991311152]

03 июля 2021, 23:44

#16

Гость

И вы это делаете даже когда не хочется, через «не хочу»? (Я про спорт, не про секс :)))

И даже да.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!