Вопрос тем,кто занимается спортом и каким
Как изменилась ваша фигура под воздействием этого вида спорта? #спорт
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 076 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
силовые основное , попа подтянулась, ноги получили красивую форму, кардио так же люблю …. Раньше не думала, что увижу результат, но увидела через 4 месяца
Миша
Силовые 4 раза в неделю. Классический сплит: ноги,грудь,спина. Аэробика для разогрева.
Возраст сейчас 45, начал интенсивно регулярно тренироваться в 42.
Сейчас выгляжу лучше 20 летних. Тело мускулистое, сухое, стройное. Морда тоже стала лучше выглядеть, цвет лица.
Результат стал виден в зеркале уже месяца через 3.
Возраст сейчас 45, начал интенсивно регулярно тренироваться в 42.
Сейчас выгляжу лучше 20 летних. Тело мускулистое, сухое, стройное. Морда тоже стала лучше выглядеть, цвет лица.
Результат стал виден в зеркале уже месяца через 3.
Гость
Силовые через день. Упругое тело, мышцы постепенно вырисовываются. Без утяжелителей визуально особо ничего видно не было. Накинула 5,10 кг и сейчас виду результаты
Гость
Силовые 4 раза в неделю. Классический сплит: ноги,грудь,спина. Аэробика для разогрева.
Возраст сейчас 45, начал интенсивно регулярно тренироваться в 42.
Сейчас выгляжу лучше 20 летних. Тело мускулистое, сухое, стройное. Морда тоже стала лучше выглядеть, цвет лица.
Результат стал виден в зеркале уже месяца через 3.
Возраст сейчас 45, начал интенсивно регулярно тренироваться в 42.
Сейчас выгляжу лучше 20 летних. Тело мускулистое, сухое, стройное. Морда тоже стала лучше выглядеть, цвет лица.
Результат стал виден в зеркале уже месяца через 3.
Представляю твою форму👍
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я всё-таки за то, чтобы меньше нагружать свои суставы и позвоночник....потому что у спортсменов они сильнее всего страдают. Чтобы вообще такого не было, натуральный витамин К2 + Д3 эваларовский принимаю. Благодаря ему кальций усваивается хорошо, не откладывается в сосудах и почках. Это ведь самое важное для здоровья любого человека. Но мало кто об этом задумывается серьёзно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 807 тем
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?16 ответов
- Вы едите мясо?26 ответов
- 1,4 кг за неделю5 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть25 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10712 ответов
- Как бросить курить?26 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Вы едите мясо?26 ответов
- Как бросить курить?26 ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть25 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?18 ответов
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?16 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10712 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
- 1,4 кг за неделю5 ответов
Предыдущая тема