Фитнес дома

Спорт дома не сравнить со спортом в клубе.

Если есть возможность пойти в клуб, идите обязательно!

При наличии мотивации и дисциплины - да.

Можно, при наличии спортивного инвентаря.

Возможно

Гы!!!

конечно. составьте себе программу занятий и питания и четко следуйте ей. и будет результат

Нет!!! Вы подтяните тело и не более, никакой спортивной фигуры не будет дома. Не слушайте дурочек, которое пишут «да конечно» - это пишут девушки у которых явно не спортивная фигура. Если вы хотите сексуальное спортивное подкачанное тело не теряйте время впустую идите в зал

у меня за месяц ежедневных тренировок и массажей офигенный был результат) ну и после 17-19 ничего не ела с поздним завтраком

Да массажи вообще классная штука. Только особо не находишься на них

я сама себя щёткой и банкой массирую, чередую их. За неделю привыкла и в итоге не хуже эффект. Обязательно после или перед массажем наношу сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела

Стериотип

Факт.

Покажите ваш результат дома, насколько прибавилось мышечной массы? У нас с вами скорее всего разное понимание спортивной фигуры. Что для вас спортивное, то для меня обычное

Разумеется возможно. Даже без оборудования набор упражнений достаточен, что бы задействовать все мышцы тела. А имея всего одну гантель или гирю количество возможных упражнений на все группы мышц возрастает до сотни. Полгода вполне достаточно, что бы при стабильных занятиях преобразиться очень значительно.

————————————————————————
Дмитрий Трушкин | Профессиональный тренер по физической подготовке для мужчин и женщин желающих скорректировать свою фигуру, а так же для спортсменов разных видов спорта желающих улучшить свои показатели выносливости и силы.
Whatsapp: +7 996 976 62 58

конечно можно. если подобрать правильную программу тренировок и питания, то результата можно достигнуть и дома практически без инвентаря, я обратилась за этим в компанию биотропика, где специалисты практикующие различные методики, такие как биохакинг, помогли мне добиться своих целей

Мне удалось похудеть только с помощью рекомендаций врача, он мне прописал тогда Голдлайн Плюс. Вот с ним намного легче весь этот процесс прошелся. До этого пробовала диеты, но срывалась и снова набирала. Купила в онлайн-аптеке.

Дмитрий, у Вас есть Сайт?

Присоединяйтесь к группе в телеге..Открыла начинающий тренер..Пока идет набор группы-все бесплатно,треним онлайн вместе..Идет набор группы,как наберется,будет открыти. https://t.me/trenimvezde