В 30 уже надо начать заниматься спортом ?

Нет, спортом надо на пенсии заниматься, когда больше не чем

Лучше с 16 им заниматься. Но после 30 да, не желательно, а НАДО

"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался". Уинстон Черчилль.

Вот согласна . Наверное придется

Спасибо. Но уже случилось ..... К сожалению

В этом возрасте уже пора заканчивать. Суставы, миомы, грыжи, артриты ещё не отменили.

Да ну. Мне кажется из-за нехватки движения вот эти проблемы возникают .

Наоборот уже заканчивать пора все эти активности, здоровье пожалеть, энергию экономить

В спорте без травм никак

Так а почему вы вдруг релили заниматься?

Боль в суставах и спине

А что вам врач говорит на этот счет?

Спорт это дело юных, потому как лббой спорт травматичен. Начинать им заниматься после 30 бред. Заниматься нужно физической культурой! Это полезно и приятно в любом возрасте

Я например железки тягаю, если начинает болеть сустав, колено например, для меня это звонок что нужно перестать заниматься на время, много нагрузки на сустав, тоже самое при беге на сустав нагрузка идёт, а у вас уже болит, а вы еще добавить хотите

Так что вам к доктору нужно, а не в спортзал

Да, вы правы

Спортом начинают заниматься с 6 лет примерно и с 8-12 специализация

Так какой спорт? Вам сначала к неврологу и на МРТ хребта надо. Муж мой так до грыжи позвоночника доспортивился. Три месяца толком ходить не мог.

О блин . Мы с ним коллеги...

Что то случилось,это например попа упругость потеряла и обвисать слегка начала?

Нет. Спина болит

Заканчивают, но если Вы и не начинали, конечно-стартуйте

В 30 уже надо заканчивать заниматься спортом!!!😂😂😂