В 30 уже надо начать …

В 30 уже надо начать заниматься спортом ?

Девушке в 30 уже пора заниматься ? Метаболизм не тот и гормональный фон #спорт

02 мая 2022, 12:10

Автор

[3505495783]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

24 ответа

Последний — 03 мая 2022, 07:41 Перейти

👾

[3948991490]

02 мая 2022, 12:25

Нет, спортом надо на пенсии заниматься, когда больше не чем

Катя Мраморная

[1764193693]

02 мая 2022, 12:29

Лучше с 16 им заниматься. Но после 30 да, не желательно, а НАДО

Моногамус

Воинственный повар форума

[402226780]

02 мая 2022, 12:29

"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался". Уинстон Черчилль.

Автор

[3505495783]

02 мая 2022, 12:30

Катя Мраморная

Лучше с 16 им заниматься. Но после 30 да, не желательно, а НАДО

Вот согласна . Наверное придется

Максим Холизм

Эксперт

Практикующий психолог

Канал на Яндекс Дзен

02 мая 2022, 12:33

спорт - это образ жизни и начинают заниматься до того, как что-то случилось. Но лучше поздно, чем никогда.

Автор

[3505495783]

02 мая 2022, 12:37

Максим Холизм

спорт - это образ жизни и начинают заниматься до того, как что-то случилось. Но лучше поздно, чем никогда.

Спасибо. Но уже случилось ..... К сожалению

Гость

[3633950779]

02 мая 2022, 12:39

В этом возрасте уже пора заканчивать. Суставы, миомы, грыжи, артриты ещё не отменили.

Автор

[3505495783]

02 мая 2022, 12:41

Гость

В этом возрасте уже пора заканчивать. Суставы, миомы, грыжи, артриты ещё не отменили.

Да ну. Мне кажется из-за нехватки движения вот эти проблемы возникают .

Гость

[578454297]

02 мая 2022, 12:59

Наоборот уже заканчивать пора все эти активности, здоровье пожалеть, энергию экономить

👾

[3948991490]

02 мая 2022, 13:20

#10

Автор

Да ну. Мне кажется из-за нехватки движения вот эти проблемы возникают .

В спорте без травм никак

👾

[3948991490]

02 мая 2022, 13:27

#11

Так а почему вы вдруг релили заниматься?

Похожие темы

Автор

[3505495783]

02 мая 2022, 13:29

#12

👾

Так а почему вы вдруг релили заниматься?

Боль в суставах и спине

👾

[3948991490]

02 мая 2022, 13:31

#13

Автор

Боль в суставах и спине

А что вам врач говорит на этот счет?

Гость

[2224544965]

02 мая 2022, 13:32

#14

Спорт это дело юных, потому как лббой спорт травматичен. Начинать им заниматься после 30 бред. Заниматься нужно физической культурой! Это полезно и приятно в любом возрасте

👾

[3948991490]

02 мая 2022, 13:33

#15

Автор

Боль в суставах и спине

Я например железки тягаю, если начинает болеть сустав, колено например, для меня это звонок что нужно перестать заниматься на время, много нагрузки на сустав, тоже самое при беге на сустав нагрузка идёт, а у вас уже болит, а вы еще добавить хотите

👾

[3948991490]

02 мая 2022, 13:34

#16

Автор

Боль в суставах и спине

Так что вам к доктору нужно, а не в спортзал

Автор

[3505495783]

02 мая 2022, 13:36

#17

👾

Так что вам к доктору нужно, а не в спортзал

Да, вы правы

Дмитро

[1853403569]

02 мая 2022, 13:47

#18

Спортом начинают заниматься с 6 лет примерно и с 8-12 специализация

Гость

[3633950779]

02 мая 2022, 16:01

#19

Автор

Боль в суставах и спине

Так какой спорт? Вам сначала к неврологу и на МРТ хребта надо. Муж мой так до грыжи позвоночника доспортивился. Три месяца толком ходить не мог.

Автор

[3505495783]

02 мая 2022, 16:13

#20

Гость

О блин . Мы с ним коллеги...

Гость

[2997726635]

02 мая 2022, 16:14

#21

Что то случилось,это например попа упругость потеряла и обвисать слегка начала?

Автор

[3505495783]

02 мая 2022, 16:15

#22

Гость

Что то случилось,это например попа упругость потеряла и обвисать слегка начала?

Нет. Спина болит

Эксперты Woman.ru

PROходил

Всех здесь знаю

[402730780]

02 мая 2022, 16:31

#23

Заканчивают, но если Вы и не начинали, конечно-стартуйте

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!