Тренировки в зале
Вот есть же женщины и мужчины, кайфцющие от тренировок. Почему у меня блин это 1,5 часа мучений. И когда уже кайф то появится. Хожу , превозмогая себя , только за счёт силы воли #фитнес #спорт
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Кайф появляется, когда появляются результаты в зеркале.
Трезвый грузчик
Пока будешь преаозмогать кайфа не получишь)
Добавь соревновательный элемент, занимайся по пауэрлифтингу скажем.
Микро и макро циклы, периодизация нагрузок. Проходка раз в месяц. Будешь видеть как прогрессируешь - может затянет.
Добавь соревновательный элемент, занимайся по пауэрлифтингу скажем.
Микро и макро циклы, периодизация нагрузок. Проходка раз в месяц. Будешь видеть как прогрессируешь - может затянет.
Гость
1. Сколько ходите уже?
2. Какую цель имеете?
3. Возраст, рост, вес, объективные проблемы
2. Какую цель имеете?
3. Возраст, рост, вес, объективные проблемы
Я кайфую, потому что мне мой вид спорта нравится. Просто в зале не кайфую. Но от подкачки на тренировках тоже научилась со временем кайфовать, потому что это путь к достижению результатов
👾
Может быть вы с нагрузкой перебарщиваете? И какие вообще цели у вас? В зал человек приходит же не просто так, а чтобы целей каких то достичь, сам кайф больше от того что этим целям приближаешься, а не от того что мне по кайфу штангу туда сюда поднимать и опускать
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Видео о том как похудеть https://boosty.to/pobedonosnyi/posts/3895173d-d661-445b-a37b-56f342090b07?share=post_link хорошая тренировка длится не полтора часа, а максимум час. Вы просто себя убиваете.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 233 темы
Новые темы за сутки: 60 тем
- Похудение с помощью препаратовНет ответов
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Похудение с помощью препаратовНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема