Тренировки в зале
Вот есть же женщины и мужчины, кайфцющие от тренировок. Почему у меня блин это 1,5 часа мучений. И когда уже кайф то появится. Хожу , превозмогая себя , только за счёт силы воли #фитнес #спорт
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Кайф появляется, когда появляются результаты в зеркале.
Трезвый грузчик
Пока будешь преаозмогать кайфа не получишь)
Добавь соревновательный элемент, занимайся по пауэрлифтингу скажем.
Микро и макро циклы, периодизация нагрузок. Проходка раз в месяц. Будешь видеть как прогрессируешь - может затянет.
Добавь соревновательный элемент, занимайся по пауэрлифтингу скажем.
Микро и макро циклы, периодизация нагрузок. Проходка раз в месяц. Будешь видеть как прогрессируешь - может затянет.
Гость
1. Сколько ходите уже?
2. Какую цель имеете?
3. Возраст, рост, вес, объективные проблемы
2. Какую цель имеете?
3. Возраст, рост, вес, объективные проблемы
Я кайфую, потому что мне мой вид спорта нравится. Просто в зале не кайфую. Но от подкачки на тренировках тоже научилась со временем кайфовать, потому что это путь к достижению результатов
👾
Может быть вы с нагрузкой перебарщиваете? И какие вообще цели у вас? В зал человек приходит же не просто так, а чтобы целей каких то достичь, сам кайф больше от того что этим целям приближаешься, а не от того что мне по кайфу штангу туда сюда поднимать и опускать
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Видео о том как похудеть https://boosty.to/pobedonosnyi/posts/3895173d-d661-445b-a37b-56f342090b07?share=post_link хорошая тренировка длится не полтора часа, а максимум час. Вы просто себя убиваете.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 757 тем
Новые темы за 3 дня: 149 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- 70 кг при росте 17474 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- Похудение5 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема