Тренировки в зале
Вот есть же женщины и мужчины, кайфцющие от тренировок. Почему у меня блин это 1,5 часа мучений. И когда уже кайф то появится. Хожу , превозмогая себя , только за счёт силы воли #фитнес #спорт
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Кайф появляется, когда появляются результаты в зеркале.
Трезвый грузчик
Пока будешь преаозмогать кайфа не получишь)
Добавь соревновательный элемент, занимайся по пауэрлифтингу скажем.
Микро и макро циклы, периодизация нагрузок. Проходка раз в месяц. Будешь видеть как прогрессируешь - может затянет.
Добавь соревновательный элемент, занимайся по пауэрлифтингу скажем.
Микро и макро циклы, периодизация нагрузок. Проходка раз в месяц. Будешь видеть как прогрессируешь - может затянет.
Гость
1. Сколько ходите уже?
2. Какую цель имеете?
3. Возраст, рост, вес, объективные проблемы
2. Какую цель имеете?
3. Возраст, рост, вес, объективные проблемы
Я кайфую, потому что мне мой вид спорта нравится. Просто в зале не кайфую. Но от подкачки на тренировках тоже научилась со временем кайфовать, потому что это путь к достижению результатов
👾
Может быть вы с нагрузкой перебарщиваете? И какие вообще цели у вас? В зал человек приходит же не просто так, а чтобы целей каких то достичь, сам кайф больше от того что этим целям приближаешься, а не от того что мне по кайфу штангу туда сюда поднимать и опускать
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Видео о том как похудеть https://boosty.to/pobedonosnyi/posts/3895173d-d661-445b-a37b-56f342090b07?share=post_link хорошая тренировка длится не полтора часа, а максимум час. Вы просто себя убиваете.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 323 темы
Новые темы за 3 дня: 14 тем
- Помогает ли Оземптрин похудеть, не занимаясь физическими нагрузками?1 ответ
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?16 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние80 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?12 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
Популярные темы за 3 дня: 11 тем
- Не могу похудеть. Отчаяние80 ответов
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?16 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?15 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Как вы боритесь с плато?14 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема