Тренировки после простуды?

Организм конечно же ослаб.Начните потихоньку,не резко и втягивайтесь.Чтоб организм не получил повторный стресс.Хотя я тоже грешу,быстрее хочется всегда вернуться к занятиям)

Сначало надо вылечиться полностью. Допить таблетки и потом постепенно возвращаться к тренировкам. Организм здорово ослаблен всегда после антибиотиков. Сейчас давать нагрузки нельзя, так как подцепите что-то новое на ослабленный иммунитет. А бассейн я бы и вовсе пока отложила и спросила у врача..
Я как-то лечила бронхит, после лечения через 2 недели купалась и слегла с рецедивом бронхита. Второй раз болела тяжелее и были риски что бронхит станет хроническим. Врач меня тогда сильно отругала. Сказала после лечения никаких плаваний минимум месяц

месяц? Хныыыы, лето коту под хвост. Уууууу 😭

Я болела тяжело и у меня был бронхит, а вы пишите у вас простуда. Думаю неделю точно надо воздержаться от водных заплывов, но лучше это уточнить у врача

к тренировкам можно возвращаться по самочувствию. но смотрите не переусердствуйте. а вообще всегда лучше обращаться с такими вопросами к тренерам или другим специалистам. В компании биотропика вам смогут дать консультацию по любым вопросам здоровья и физ. нагрузок