Плоский живот
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
ранний ужин, не переедать
Гость
читай отзывы не помогает вакуум
делай упражнения на пресс и не выдумывай
на диете сиди только если есть лишний вес в целом
делай упражнения на пресс и не выдумывай
на диете сиди только если есть лишний вес в целом
Гость
После родов про нижний пресс вообще забыть приходиться. Или биться за тело, позабыв обо всём. Если ДО были навыки и показатели, то ничего. А если и сейчас не справляется автор, то увы.
Честно говоря после родов я вполне готова к расхождениям мышц диастаз, обвисшим грудям. Не только живот, и растяжки и все на свете пойдёт к чертям. Это пластика и деньги конечно. Но роды это экстраординарное событие, тут речи же не идёт , к чему это
Честно говоря после родов я вполне готова к расхождениям мышц диастаз, обвисшим грудям. Не только живот, и растяжки и все на свете пойдёт к чертям. Это пластика и деньги конечно. Но роды это экстраординарное событие, тут речи же не идёт , к чему это
А вот и нет. Небольшая грудь приходит в норму в течение года после кормления грудью. Да и живот особо не страдает, если не было перекосов во время беременности.
Ухожу из вашей темы. Вообще же, коммент был от переоценки и из-за излишней зацикленности на телесах. У меня гористая местность и высокий этаж жилья. Хождения по взгорьям хорошо решают эту проблему.
P.S. Пластику оставьте на экстремальные ситуации. Под нож ложиться - последнее дело.
Ухожу из вашей темы. Вообще же, коммент был от переоценки и из-за излишней зацикленности на телесах. У меня гористая местность и высокий этаж жилья. Хождения по взгорьям хорошо решают эту проблему.
P.S. Пластику оставьте на экстремальные ситуации. Под нож ложиться - последнее дело.
Василиса
Интенсивная физкультура нужна, нужно качать мышцы, особенно пресс.
Яна
Диета поможет, от изжоги хорошо подойдет изжогофф шипучие таблетки эвалар, берите именно растворимый вариант. Никаких проблем с жкт, быстро и эффективно убирает изжогу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Вы рожали? Я - да..и по себе знаю, что после беременности диеты и фитнес не всегда работают стопроцентно. Ок, вес скинула, а диастаз (растянутые мышцы) куда? Да и кожа если растянулась, то после похудения висит некрасивым мешком. Для меня пластика стала спасением. Привела тело в порядок: сделала у Андрея Владимировича Петрова в Эталоне и абдоминопластику, чтоб живот не висел, и за один раз еще и грудь подтянул мне плюс импланты поставил. Отеки держатся примерно месяц, а потом день за днем видишь, как твое тело преображается. Это ли не радость?! СходИте, как вариант, на консультацию к хирургу, доктор лучше объяснит все о плоском животе, чем форумчане, скажет, есть ли диастаз и всё такое..
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 461 тема
Новые темы за сутки: 44 темы
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось27 ответов
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц2 ответа
- Непьющие люди56 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться13 ответов
- Как бросить электронку ?6 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?8 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?7 ответов
- Набрала вес10 ответов
- Лицо худеет2 ответа
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Непьющие люди56 ответов
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось29 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться13 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?8 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?7 ответов
- Как бросить электронку ?6 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Через день ем сладкое, могу пачку печенья съесть с шоколадкой. К сожалению слабость имею перед вредной и вкусной едой. Потом вздутия, изжога, пищеварение нарушается. Без вкусной и вредной еды жизнь пресная. Но хочу плоский живот, чтобы не торчал. Надо обязательно тогда чистое питание?? Без этого никак плоский живот?
Ну как бы 3 дня посижу на чистом питании, да живот подтягивается симпатично. Но хочется жить вкусно, а не пресно... Без сладкого не жизнь
Спортом занимаюсь, силовые кардио, мышц нормально, рельефные, но упр на пресс не трогаю, талия вширь идёт от них.
Помогает ВАКУУМ?? Стала делать, пока рано говорить . Втягиваю ещё до усталости #плоскийживот