Бросила курить и поправилась

Девочки!Хватит ерундой страдать - отказ от курения никак не влияет на вес,вернее,набор веса....Это если об этом помнить,когда бросаешь.я курила 15 лет.уже год не курю.не набрала не грама.Зато в свои 31 стала выглядеть на 25.так что,просто помните,что бросив курить,вы ничего не "прибавите".Кроме упругости кожи,хорошего цвета лица,вкуса и уверенности.

а курила я ,Рима,больше 35 лет.Много и с удовольствием))

здравствуйте.как вы умудрились бросить курить?я курю 25 лет.рост 166 вес 45.катастрофа!что вы принимали от сигарет.хочу бросить курить и поправится.спасибо всем.

Если не есть после 18-19 часов и не перекусывать в течении дня сладостями, как это делали форумчанки, есть шанс остаться в прежней весовой категории?

здравствуйте.как вы умудрились бросить курить?я курю 25 лет.рост 166 вес 45.катастрофа!что вы принимали от сигарет.хочу бросить курить и поправится.спасибо всем.

я бросила 4 месяца назад, курить не тянет абсолютно, даже мужа заставляю, потому что бесит этот запах! зато тянет есть!!! набрала 12 кг и это при том, что очень интенсивно занимаюсь в тренажерном зале!! живот весит, между ног просвета нет!!! ужас!!! у меня паника!!! что делать???

Такая же проблема, не курю 3 месяца, сижу на ИГ уже долгое время, занимаюсь каждый день , а живот и ляжки прут..завтра пойду за сигаретами😰😰

Здравствуйте!спасибо вам!я читала карра 1 раз и только разозлилась-такая фигня!бросала с табексом,гол.боль,тошнота и т.д.продержалась з недели.корриду пробовала.ещё какую-то ***.а сколько мг.нужен пластырь?

Я тоже укурила 20 лет, по пачке в день, а если выпить-то и больше уходило, не курю полтора месяца, очень хочется, каждый день по нескольку раз вспоминаю про сигареты.,причем со временем сьало хуже, первые дни я как о легко выдержала, а теперь приходится постоянно что то жевать или пить пиво, набрала 3 кг, никаких изменений в организме не ощущаю, не кашляю, ничего не произошло с кожей, как некоторые пишут. я итак всегда молодо выглядела, может я из тех редких процентов людей, на которых не влиял табак?)))боюсь такими темпами разожраться вообще до лошадиного размера)

Я вот тоже бросила курить,прошло 4 дня всего,а один кг уже наела((((. Сегодня плакала даже... Вот сейчас сижу и думаю-быть не курящей и жирной,или курящей и стройной? Только курить совсем не тянет,к курению отвращение просто. Может нарезать морковки палочками и есть её вместо семечек и.т.д?

Девченкииии!!! Бросайте-не думайте! Курила 25 лет,бросила за секунду,иногда хочу закурить,но настолко похорошела кожа,что жалко,да и затяжку уже не хочется делать! Противно! Иногда балуюсь сигарой,но очень редко. Поправилась на 6 кг, не ела нормально 1 год,думала сойду с ума от толстых форм!!! НО!!! Спустя 1 год резко похудела на 2 кг.В принципе, у нас ведь бзик на нашу фигуру,если не зацикливатся-то все не трагично! И мужу нравятся новые формы. Раздражает то,что раньше могла обожратся пахлавой-и ни грамма не прибавлялось,а теперь приходится себя ограничивать...Зато все завидуют,что сила воли у меня такая! Да я и сама себе завидую и горжусь,хотя,повторяю-бросать не трудно,надо настроится и все получится!!! удачи всем!

Девочки не курю 3 месяца.+6 кг. Конечно расстраиваюсь,но говорят, что вес через пол года восстановится. Так что держимся девочки, держимся!!!

Остановится процесс в течении года. А кто снова закурит - знайте эти кг не уйдут, так что не стоит рыпаться. Я курила 21 год и бросила, вес набрала сильно, частично он потом и сам ушел, за то здоровья прибавилось, и на оставшиеся кго - плевать. Один цвет лица чего стал стоить!

Девочки!Хватит ерундой страдать - отказ от курения никак не влияет на вес,вернее,набор веса....Это если об этом помнить,когда бросаешь.я курила 15 лет.уже год не курю.не набрала не грама.Зато в свои 31 стала выглядеть на 25.так что,просто помните,что бросив курить,вы ничего не "прибавите".Кроме упругости кожи,хорошего цвета лица,вкуса и уверенности.

здравствуйте.как вы умудрились бросить курить?я курю 25 лет.рост 166 вес 45.катастрофа!что вы принимали от сигарет.хочу бросить курить и поправится.спасибо всем.

здравствуйте.как вы умудрились бросить курить?я курю 25 лет.рост 166 вес 45.катастрофа!что вы принимали от сигарет.хочу бросить курить и поправится.спасибо всем.

Девочки!Хватит ерундой страдать - отказ от курения никак не влияет на вес,вернее,набор веса....Это если об этом помнить,когда бросаешь.я курила 15 лет.уже год не курю.не набрала не грама.Зато в свои 31 стала выглядеть на 25.так что,просто помните,что бросив курить,вы ничего не "прибавите".Кроме упругости кожи,хорошего цвета лица,вкуса и уверенности.

Моя коллега поправилась на 10 кг. В течение 1,5 лет не могла сбросить и опять начала курить. Похудела.

Девочки!Хватит ерундой страдать - отказ от курения никак не влияет на вес,вернее,набор веса....Это если об этом помнить,когда бросаешь.я курила 15 лет.уже год не курю.не набрала не грама.Зато в свои 31 стала выглядеть на 25.так что,просто помните,что бросив курить,вы ничего не "прибавите".Кроме упругости кожи,хорошего цвета лица,вкуса и уверенности.

Девчёнки, бросила курить 6 месяцев назад. Курила 13 лет, хотим с мужем малыша, но я дополнительно прочитала книгу А. Карра. Сама и все в окружение в шоке, что бросили! Цвет лица, белые зубы и вкусный запах это всё супер, не говоря уже конечно о здоровье! Но вот вес, это просто катастрофа! Уже 6 кг!!! Хотя я слежу и питаюсь нормально. Благодоря Карру нет другой зависимости от конфеток, шоколадок и т.д. Надеюсь что вес всё таки востановиться! Всё равно дико рада, что уже не курю!!!

у меня другая проблема.Курила12-13 летсейчас бросила..очень хочу поправиться но вес все тотже ,ничего не прибавила.Увсех разный организм и обмен веществ(у меня очень быстрый).мне ничего не помогает...

Девченкииии!!! Бросайте-не думайте! Курила 25 лет,бросила за секунду,иногда хочу закурить,но настолко похорошела кожа,что жалко,да и затяжку уже не хочется делать! Противно! Иногда балуюсь сигарой,но очень редко. Поправилась на 6 кг, не ела нормально 1 год,думала сойду с ума от толстых форм!!! НО!!! Спустя 1 год резко похудела на 2 кг.В принципе, у нас ведь бзик на нашу фигуру,если не зацикливатся-то все не трагично! И мужу нравятся новые формы. Раздражает то,что раньше могла обожратся пахлавой-и ни грамма не прибавлялось,а теперь приходится себя ограничивать...Зато все завидуют,что сила воли у меня такая! Да я и сама себе завидую и горжусь,хотя,повторяю-бросать не трудно,надо настроится и все получится!!! удачи всем!

Я бросила курить в июне,поправилась на 5 кг за две недели((((((Это просто ужас...ела всё и постаянно,в голове были мысли только о еде.Но когда я стала на весы и там уже 70....мне стало очень плохо(рост 1,72)((((((((и началась ДИЕТА-уже три недели и - 7 кг.))))))А то что пишут,от воздуха кг появляются=это полный бред.ЖРАТЬ меньше надо!!!!!!!По себе сужу!!!Удачи)))Всё в наших руках)))

Я курила с 13 лет, бросила в 27. Т.е. стаж был 14 лет. Бросила в один день, уже два с половиной года не курю. Вес - плюс 10-12 килограмм. Был 65, сегодня встала на весы - 77. Не могу сказать, что отжиралась сладким и мучным. Ела как всегда, и особо много не ем, привычки обжираться нет и не было. Но все равно - килограммы не перестают прибавляться. К тому же подсела на алкоголь по вечерам (пиво, вино, коньяк - в зависимости от настроения). Это заменяет расслабление от сигарет. Спрашиваю себя - жалею ли, что бросила курить? Однозначно - нет. Но что делать с весом - не представляю. Такие формы не укладываются в мое представление о самой себе.

Девчонки! Даже и не думайте начинать! Не для этого ведь бросали.. Это отвратительно, на самом деле.. И для тех, у кого дети - дурной пример! Лучше быть полненькой, но румяной и здоровой, чем курящей дряхлой вонючей старухой! Терпите!!

Я бросила месяц назад, в отпуск ушла и силой воли получилось,набрала 5кг, но я до бросания мела как пылесос все подряд, сейчас подограничилась,спорт увеличила, вес стоит на месте..запоры жуткие..конечно все это раздражает,но я знаю,что все наладится! Курить снова не хочу начинать. был уже опыт бросания,5 лет не курила. тогда набрала 10кг за 2 недели, сбросила через год 12 кг за 3 месяца, считала калории и занималась. В этот раз поступлю также.

Не курю 2 недели. Бросила курить, чтобы поправиться, но пока только +1 кг. Я заменяю курение сладким, орехами, но пока результата не видно. Так что, я думаю, что прибавить в весе или нет -это зависит от, того насколько, сами мы готовы к этому.

Ех я тоже бросила курить. Больше месяца не курю стаж 10лет. И тоже набрала 3 кг но не отчаиваюсь лучше чуток поправится и быть независимой чем курить и быть стройной