Кто бросил курить?

Курю с 18 лет, сейчас 35, бросила легко в период беременности и 4 года не курила, снова закурила от нервяка(семейная драма-развод) Сейчас бросить сложно, скорее всего у меня психологическая зависимость. Сегодня снова выбросила полную пачку и зажигалки, в надежде что получится справиться.

У меня тоже также.кашель сухой и боль в горле.....не курю месяц

30 лет курила бросила за 2 дня

Как Вы это сделали?

Курила больеше 40 лет? Просьто с утра не закурила и всё. Не курю 1год и 5 мес. Не поправилась ни грамма. Запах табака сейчас не переношу. За версту чую. Это капец

А какие были симптомы первые два месяца

я бросила с чампикс, почитайте тзывы. главное правило: выберите день бросания (7-14 день приема таблеток), постепенно снижая количество сигарет. и на вкус они становятся как куриный помет вскоре. противопоказания только тем у кого серьезные проблему с почками. к сигам не тянет но самочувствие не очень, видимо чищусь

Скачайте приложение. Не курю!

Ппц тоже самое.Не курю сегодня 3 день это для меня рекорд Гиннесса побежден,дома все курят кроме кошек и собак тяжело ужасно как , одному богу известно как тяжело. Держусь изо всех сил чтоб не сорваться , назад мне уже нельзя я таких 3 тяжёлый дня преодолела😥

Реклама

да не бросила ты за 2 дня

Я тоже твердо намерена бросить этот мерзкий, убивающий наркотик. Я курю 14 лет. В последний год вместо сигарет курила айкос по пачке в день + вейп, курила просто без остановки, после стиков сразу вейп, потом через 30-40 минут опять айкос и так по кругу. Из-за ковида перевели на удаленку, раньше я хоть пешком до работы и обратно ходила а на удаленке вообще шевелиться перестала и в итоге от курева и обездвиженности стало ОЧЕНЬ плохо с сердцем. Тахикардия просто е*нешься, покуришь будет и 110, и 130 ударов в минуту лежа. Сначала пила эгилок и продолжала курить (дура), потом узнала что до кучи еще и беременна. Резко сократила количество курения до 6-7 раз в день и то вечером, о таблетках уже речь не шла. С сердцем сразу стало лучше, полдня не куришь пульс даже при ходьбе выше 90 не поднимается, в груди все спокойно, а уж как сядешь сразу 70. Но стоит только покурить - все, сердце будет вываливаться из груди, если идешь куда-то - отдышка. Это вы представляете как никотин влияет на организм? Мне, черт побери, 26 лет, ожирением и даже полнотой не страдаю, а у меня уже такая *** с сердцем. Все, решила больше не курить, не хочу сдохнуть от сердечной недостаточности и не хочу ребенка своего травить. С меня хватит этого дерьма.

Курила 40 лет , бросила с таб Табекс. Реально помогают. Не курю 2 года

Крепись, всё проходит и это пройдёт

5 мес не курю..... Больше 20 лет курила... 8кг плюс за это время, но и самочувствие плюс... Нет одышки и т. П положительные моменты... Долго настраивала с, пила сборы антиникотиновые..... Не нужная зависимость, которая здоровье грозит. Держитесь...... Будет приятно потом видеть положительные моменты что бросили...

Ооо "почувствовал себя как в детстве, душевное состояние ребенка без зависимостей." как долго я искал для себя подобный отзыв. Как хочется вернутся в ту безмятежность, когда чувствуешь мир целиком. Всё бросаю курить, а то чувство что живу под куполом и постоянно нервный без причин.

Исходя из собственного жизненного опыта, курить не бросишь до тех пор пока не будешь ценить жизнь, до тех пор пока тебе не станет до такой степени х*ново. Все мои попытки бросить эту вредную привычку были тщетны, что я только не пил и табек и никоретте. Даже думал что кальян безвреден - выкуривал по 3 кальяна в день - стало так плохо, словил никотиновый передоз- и так несколько раз, до тех пор пока не стало очень плохо. После этого купил hqd - все говорили это безвредно - я буквально дышал им с утра до вечера - в один прекрасный момент уснул и через час проснулся от того что начало сводить челюсть стал задыхаться - спасался только обильным питьем. После этого купил iqos очень часто - так же становилось плохо - чувствовал удар по вискам. Мне стало очень плохо, с тех пор не курю уже месяц никаких никотиновых приспособлений . Что могу сказать, это очень тяжелый месяц, каждое утро просыпаю как будто не спал, по началу прыгало давление. Сейчас постоянно давление чувствую сосуды в голове, шум в ушах. Не знаю когда это закончиться, но уже курить точно никогда не буду. Вы даже не представляете какой вред никотин наносит организму и неважно что ты куришь - мое мнение - заменители сигарет такие как hqd кальян и iqos наносят ещё больше вреда чем сигареты.

Здравствуйте, хотел бы с вами пообщаться на тему курения, я задам вам несколько вопросов и это займет не больше 10 минут, я делаю исследование для продукта, который поможет людям легко избавляться от курения. Скажите, вам удобно будет связаться со мной по whatsup или telegram?

Правильно, никаких болячек от бросания не вылезает, как пишут. Только психологическая какаято привычка. Непонятная вовсе для чего! Бросайте, все получится!

Расскажу и свою историю. Мне 38 лет. Баловалась с сигаретами с детства, когда приезжала к бабушке на каникулы. Приезжая домой бросала с первого дня, без тяги. Как-то понимала, что если только в моей некурящей семье что либо заподозрят, меня ждёт ремень. И так до 2015, всегда курила когда выпью. Основательно стала курить в 2015 году до 2021. Работа…курящий коллектив,постоянные перекуры… В 2021 году заболела Covid -19. Вышла сутра на балкон покурить и понимаю что не могу, отвращение от сигарет и кашель сильный. Болели очень тяжело, вся семья, мама моя в реанимации, бабушка умерла, я дома через силу гуляла в парке… много ходила, ЗОЖ вообщем. Когда выздоровела поняла что не хочу начинать, жизнь одна, жалко своего здоровья, стала замечать как воняют девушки пеплом после сигарет… Уже год как не курю, даже когда рядом курящие…даже когда выпью. И больше точно не начну. Кстати ещё я за 6 месяцев похудела на 17 кг, потому-что стала следить за питанием и естественно много гулять.

Здравствуйте. Я пытаюсь бросить, но без сигарет не могу сходить в туалет покакить. У вас не было такой проблемы?

Я третий день пью Никуриллы (аналог табекса). Вчера выкурила 10 сигарет, а сегодня 3 и больше не могу, так противно! Выкинула всё: сигареты, пепельницу и зажигалку! Даже смотреть гадко!

Не курю уже 2 года(стаж 25 лет) , бросила резко. Кашель душил 3 месяца - думала не выдержу. Книгу Алена Карра читала (нудно, но реально мативирует. Считаю что помогает). Сколько проблем ушло с табаком. Спать стала как в детстве, ходить легко, дышать легко, с кишками всё хорошо. Девочки плюсов мноооого, минус один - курить хочу каждый день. НЕ БУДУ. УДАЧИ.

бросил 20 лет курил!

Если вас не затруднит дайте координаты женщины благодорю

Не закупили? интересно.. в такой обстановке ((

Курил 33 года, пачку полторы. Бросил в конце июня. Отходняки конечно тяжёлые. И отдышки и бронхиты, и слабость с головокружениями. И много ещё чего повылазило. Почитал интернет, люди пишут-в среднем отходняки до года. Будем терпеть. Не курим.

Я не курю 3 месяца и до сих пор тянет курить

Курила 20 лет. Примерно пачка в день. Если какая гулянка и две пачки. Раз пробовала бросать с табэксом. Полгода продержалась, потом на нервяках опять закурила. Сейчас опять бросила с табексом. Но уже подошла осознанно. Сама хотела бросить, много факторов, и дорого, и здоровье сигнализирует. Табекс помогают, но!!! Только если есть реальная цель бросить курить. Они как костыль, который поддержит самое трудное время, ну а потом все равно нужно самому справляться. И если кто воспользуется их помощью, мой совет-пейте максимально долго по схеме. Да, там курить противно уже день на пятый, шестой и тут многие бросают таблетки... Но... Нет... Надо хотя бы дней 20 попить. И не бросать курить пока самому не захочется. По инструкции надо на 5 день вроде... Но нет. Хотите курить-курите. Вы все равно кайфа от сигареты не словите и еще раз убедитесь, что вам это не надо. Ну и конечно курить все равно на первых порах хочется. Но это скорее дело в ритуале-постоять с коллегами, с утренним кофе и т. Д. Главное понять, что дело не в потребности сигареты, а в самом действии, привычке.. В общем всем желающим бросить-терпения, успеха и новых открытий. Открытия будут)) куча запахов, мозги шевелиться начинают опять же активнее, бодрости больше.. В общем дерзайте!

Курила с 13 лет, стаж 26 получается, не курила во время беременности в 22 года, но потом опять начала плкуривать понемногу, и так опять начала,пачка на 3 - 4 дня где то, потом в 33 года начала бросать с табексом, хватило на 3 месяца, потом полетела на самолёте одна с сыном в Крым впервые за 30 лет, перед этим был мандраж, и я закурила, Но! С этих пор я перестала курить с утра, только после работы выкуривала 2-4 штуки, ну так, по выходным под пиво могла и больше. Кстати, на моей последней работе все 12 лет, это с 2010 года я ни разу не курила, т. к в коллективе никто не курит, и никто даже не догадывается до сих пор, что я курила, т.к мне стыдно и я не хочу, чтобы от меня шарахались, как от прокаженной (именно такое отношение коллег к курящим). А тут ещё сын повзрослел, перед ним стыдно тоже, плохой пример опять же, тоже тайком курила на балконе, а когда дома не было, старалась побольше выдуть. На улице с работы когда шла курила, тоже окольными путями, что знакомых не встретить. Короче, к настоящему моменту, в 39 лет, мне надоело прятаться, как крысе по углам, да ещё и жаба давила каждый раз пачки эти покупать, хотя в последнее время мне на неделю, а то и больше хватало, и я не курю уже 8 месяцев. Курить иногда дико хочется, к дыму отвращения никакого не наблюдается, но делать я этого никогда снова не начну уже ради принципа, что мои копейки владельцам табачных чопов не достались, пусть выкусят. Чувствую себя свободной от этой рабской привычки, цвет лица улучшил ся, кожа подтянулась, стала спокойнее, башка быстрее соображает, единственный минус, в телефоне много стала залипать, читать книги там же, статьи всякие и зрение, чувствую хуже становиться, но все равно так лучше, исчез со временем давящий кашель по ночам и страх смерти (внезапные панические атаки ночью)

Да, т к за весом всегда следила, да вообще мало ела всегда, вешу пока стабильно 47-49 кг., после бросалова аппетита большого даже спустя 8 мес нет, но, к слову, начался синдром раздражённо го кишечника, в животе может бурлит громко иногда, неудобно даже на работе, но не знаю, может с алкоголем тоже пора завязывать(пью понемногу, но очень часто пиво или сухое красное вино)

Слабак. И ещё

помогу вам бросить курить--гарантировано-навсегда-по авторской методике , методика опробована и работает [если конечно вы сами этого захотите —кое что ведь и от вас зависит очень] скажите сколько раз вы пробовали это сделать сами? ваши варианты?--1-начну с понедельника 2-выкурю последнюю сигаретку и брошу 3-выкурю последнюю пачку и брошу 4-а пошло оно все-демократы и коммунисты во всем виноваты .................................... как говорил Иисус--путь греха широк и сладок и путь жизни и истины-узок труден и тяжел.....в общем звоните -поговорим -думаю смогу вам помочь-телефон 890164662733 —а для иногородних-вышлю авторскую методику по почте —телефон тот же

можете писать сюда-поговорим если чтото интересует насчет заказа услуги-помогу бросить курить
13:42ОтветитьПоделиться

звонить в будний день-с 7-30 до 8-00 мск и с 14-00 до 20-00 московского времени —в суботу -не звонить--в воскресенье--с 6-00 мск и до 20-00 мск

помогу вам бросить курить--гарантировано-навсегда-по авторской методике , методика опробована и работает [если конечно вы сами этого захотите —кое что ведь и от вас зависит очень] скажите сколько раз вы пробовали это сделать сами? ваши варианты?--1-начну с понедельника 2-выкурю последнюю сигаретку и брошу 3-выкурю последнюю пачку и брошу 4-а пошло оно все-демократы и коммунисты во всем виноваты .................................... как говорил Иисус--путь греха широк и сладок и путь жизни и истины-узок труден и тяжел.....в общем звоните -поговорим -думаю смогу вам помочь-телефон 890164662733 —а для иногородних-вышлю авторскую методику по почте —телефон тот же

можете писать сюда-поговорим если чтото интересует насчет заказа услуги-помогу бросить курить
13:42ОтветитьПоделиться

звонить в будний день-с 7-30 до 8-00 мск и с 14-00 до 20-00 московского времени —в суботу -не звонить--в воскресенье--с 6-00 мск и до 20-00 мск

помогу вам бросить курить--гарантировано-навсегда-по авторской методике , методика опробована и работает [если конечно вы сами этого захотите —кое что ведь и от вас зависит очень] скажите сколько раз вы пробовали это сделать сами? ваши варианты?--1-начну с понедельника 2-выкурю последнюю сигаретку и брошу 3-выкурю последнюю пачку и брошу 4-а пошло оно все-демократы и коммунисты во всем виноваты .................................... как говорил Иисус--путь греха широк и сладок и путь жизни и истины-узок труден и тяжел.....в общем звоните -поговорим -думаю смогу вам помочь-телефон 890164662733 —а для иногородних-вышлю авторскую методику по почте —телефон тот же

можете писать сюда-поговорим если чтото интересует насчет заказа услуги-помогу бросить курить
13:42ОтветитьПоделиться

звонить в будний день-с 7-30 до 8-00 мск и с 14-00 до 20-00 московского времени —в суботу -не звонить--в воскресенье--с 6-00 мск и до 20-00 мск
Оценили 0 человек

Дымок Некуренко
вчера в 22:29
помогу вам бросить курить--гарантировано-навсегда-по авторской методике , методика опробована и работает [если конечно вы сами этого захотите —кое что ведь и от вас зависит очень] скажите сколько раз вы пробовали это сделать сами? ваши варианты?--1-начну с понедельника 2-выкурю последнюю сигаретку и брошу 3-выкурю последнюю пачку и брошу 4-а пошло оно все-демократы и коммунисты во всем виноваты .................................... как говорил Иисус--путь греха широк и сладок и путь жизни и истины-узок труден и тяжел.....в общем звоните -поговорим -думаю смогу вам помочь-телефон 890164662733 —а для иногородних-вышлю авторскую методику по почте —телефон тот же

можете писать сюда-поговорим если чтото интересует насчет заказа услуги-помогу бросить курить
13:42ОтветитьПоделиться

звонить в будний день-с 7-30 до 8-00 мск и с 14-00 до 20-00 московского времени —в суботу -не звонить--в воскресенье--с 6-00 мск и до 20-00 мск
Оценили 0 человек

Дымок Некуренко
вчера в 22:29
помогу вам бросить курить--гарантировано-навсегда-по авторской методике , методика опробована и работает [если конечно вы сами этого захотите —кое что ведь и от вас зависит очень] скажите сколько раз вы пробовали это сделать сами? ваши варианты?--1-начну с понедельника 2-выкурю последнюю сигаретку и брошу 3-выкурю последнюю пачку и брошу 4-а пошло оно все-демократы и коммунисты во всем виноваты .................................... как говорил Иисус--путь греха широк и сладок и путь жизни и истины-узок труден и тяжел.....в общем звоните -поговорим -думаю смогу вам помочь-телефон 890164662733 —а для иногородних-вышлю авторскую методику по почте —телефон тот же

можете писать сюда-поговорим если чтото интересует насчет заказа услуги-помогу бросить курить
13:42ОтветитьПоделиться

звонить в будний день-с 7-30 до 8-00 мск и с 14-00 до 20-00 московского времени —в суботу -не звонить--в воскресенье--с 6-00 мск и до 20-00 мск
пиши или звони-настроим тебя хорошо и мотивируем -через-месяц или два-блевать потянет от одного вида сигарет

А где вы их покупали

Были, чтобы решить эту проблему ела салат из помидор заправляя подсолнечным маслом

Просто с утра не закурить и будет все ок! Первые 3дня плохо очень потом легче! Стаж у меня 22года и 3месяца!39дней не курю!

Бросить курить легко, я делал это тысячи раз

Я по школе еще баловался, появилась зависимость, но по школе я быстро бросил курить т.к спортом занимался, но курить я начал после школы, закончил 9 класс, было мне 16 лет, начал опять баловаться и вот мне уже 32, получается уже как 16 лет курю, но с сигарет я ушел, перешел на стике, стики дорого курить, перешел на жижу, а от жижи у меня че та мотор тянет, но опять перехожу на стике, все хорошо, а как на жижу, мотор тянуть начинает, вот и думаю, на сигареты переходить не хочу, стики дорого, а от жижы плохо! Вот не знаю что делать, может вообще полностью бросить, но опять, ходить злым, депрессия, уши дымяться будут, я не знаю ребят…

Мне 41 год. Один раз бросала курить. Первые две недели было очень тяжело. Потом отпустило. Пытайтесь себя чем-то занять. Даже если это будут бездумные движения в никотиновой агонии. Просто старайтесь. Пошла на уроки плавания. Потом в бассейн. Кстати, после плавания очень утомляешься и не так хочется курить. Попробуйте, может поможет.

Вот такая же фигня. Перешла на айкос-боль в грудной клетке, вонючие сигареты курить не хочу! Осталось только бросать!

Я бросила курить, сегодня 17-ый день, 14 лет непрерывного стажа, пыталась бросить с Табексом таблетками лет 5 назад, хватило на 3 дня!
Сейчас держусь! Мотивация очень сильная у меня! Я счастлива! На 3- ий день пережила наркотическую ломку))))
Сейчас все ок! Чего и вам желаю! Уже заметны улучшения в здоровье!

Я только собираюсь бросит курит. заболели легкие, поэтому и решила, но у меня большой стаж., 44 года. но большое желание это сделать.

Всем привет. А у кого такое бывает?Курю по пачке в день, только Winston с капсулой, через определенный период меня отворачивает полностью и я не курю какое-то время, неделю или даже могу пару месяцев не курить. Потом за компанию опять начинаю. Если бы не ходила на работу вообще бы не курила. Тяги как таковой нету. Дома одна тоже не курю.