Гость
Статьи
Был недосып. может ли …

Был недосып. может ли от этого кружиться голова?

Так получилось, что по образу жизни я законченная "сова", т.е. ложусь всегда оооочень поздно, приблизительно в 1.30 - 3.00 ночи. Много раз пробовала ложиться пораньше - не заснуть. Примерно месяц я не работала, ложилась в 2-3 ночи, вставала в 10 утра (хотя, когда работаю, то ложусь тоже не намного раньше). В общем, вышла пару дней назад на работу, и вот стала очень часто замечать, что у меня кружится голова. Кружится так, как будто я на каруселях. К середине дня обычно это проходит. Еще я с юности погодозависимая (всю жизнь прожила в Питере с этими жуткими переменами погоды), все магнитные бури отображаются на мне в виде головокружений и головных болей (мне сейчас 32 года). Для чего пишу так подробно - хочу спросить, девочки, может ли от такого образа жизни кружиться голова? И что теперь мне делать? Становиться "жаворонком"?Питаюсь нормально (в рационе каши и овощи), лишнего веса нет, позвоночник тоже вроде в норме. Но головокружения - какой-то ужас!

Бонни
25 ответов
Последний — 18 марта, 15:33 Перейти
1.
Гость

возможно, геоглобин понизился

сдайте кровь

2.
Света

это стресс от выхода на работк

4.
Бонни

Да нет, гемоглобин в норме. Все анализы в норме - медкнижку недавно делала.

5.
Гость

От таких перегрузок попейте глицин полезно. под язык 1-2 раза в день и головокружение пройдет.

6.
Эфа

Да может. От недостачи сна и галюцинации могут быть (но это если оооочень мало спать продолжительное время, или не спать вообще от 4-5 дней). Если не спать вообще, человек через пару недель умрет вероятно (дивотные умирали через 3-7 дней в зависимости от роста и вида).

Так что спать НАДО, автор. Не можете заснуть - купите себе таблетки снотворные - вырубитесь сразу.

7.
Эфа

дивотные=животные

8.
Поленька

Это точно от недостатка сна, сама сейчас от этого мучаюсь. Легла спать в 5 утра, на следующий день хотела нормально лечь, но выпила вечером экспрессо блин, не смогла в итоге заснуть до 3 ночи. Сегодня вот вообще умираю...

9.
Гость

100 % от недосыпа.

у меня такое же было, когда училась в универе.... головокружения, даже глюки были....

ложитесь не позже 23 часов, выпейте снотворное, если не уснуть

10.
Luna

Да, это от недосыпа! У меня тоже так бывает. Утром пробуйте взбодриться не кофе. а зеленым чаем. От кофе ваш недосып может долго продолжаться.

12.
Гость

у меня невыносимые головные боли бывают от недосыпа и головокружения...что бы нормально высыпаться мне нужно 9-10 часов...

на ночь пейте валерьянку и не пейте кофе вообще

У меня тоже целый день кружится голова, если посплю на пару часов меньше обычного. Прям весь день насмарку. Ничего делать невозможно,голова не работает. Глаза болят. Но у меня склонность к пониженому давлению. Тоже все колебания погоды всегда испытываю на себе,головные боли,головокружение. У меня шейный остеохондроз,и гемоглобин пониженый( я мясо вообще не ем).

14.
Ёжа

Вполне возможно. А днем поспать? И питайтесь хорошо! Кофе не злоупотребляйте, а вот чайку с лимоном самое то!

15.
умка

у меян были такие головокружения врач прописал пикамилон и мексидол, и режим сна наладился

16.
Чужих комментариев не читала.

От недосыпания может быть. И у меня бывает. Надо с утра горячего кофе пить или крепкого зелёного чая.

17.
эля

a u menya bivaet esli dolgo za kompom siju... bivaet cto v 23:OO sojus pod utra spat idu. mojet bit iz-za kompa

19.
Любовь

вот наверно от чего каждый день кружится голова!я недосыпаю страшно,когда утром боле менее посплю после ухода сына и мужа вроде не кружится.может чуть-чуть,а так кружится сильно.аж испугалась

20.
Лаура

Кажется это от недостатка сна,у меня тоже бывает такое,когда поздно ложусь.даже все вокруг вертится,крутится...тошнит когда глаза открываю

21.
Шарю в Биологии
Эфа

Да может. От недостачи сна и галюцинации могут быть (но это если оооочень мало спать продолжительное время, или не спать вообще от 4-5 дней). Если не спать вообще, человек через пару недель умрет вероятно (дивотные умирали через 3-7 дней в зависимости от роста и вида). Так что спать НАДО, автор. Не можете заснуть - купите себе таблетки снотворные - вырубитесь сразу.

Нельзя умереть от недостатка сна, или если вообще не спать. Когда мозг будет уже на исходе, он просто уйдет в сон и ты будешь спать.

21.
Гость

Друзья идите к неврологу. Это проблемы с сосудами или давление.

22.
Земфира

Невролог выписала актовегин и мексидол в уколах, проставила 8 раз, головокружения не прошли, на работе засыпаю(((

23.
Гость

У вас наверное синдром 9адердки фазы сна

24.
Гость

это что то с чем-то😕у меня тоже ужасно голова кружится,наверно месяц так.К врачу не ходила, не сплю ночами ,бывает иногда ,аж до 6 ти утра.Если даже днем посплю ,все равно не проходит головокружения.Читала в инете,от чего может быть?от ответов испугалась,вот теперь читаю,оказывается не одна я такая,не много успокоилась.Теперь буду заставлять себя спать.Надеюсь пройдёт этот недуг.И вам всем удачи!Не болейте.😊

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

25.
Гость
Шарю в Биологии

Нельзя умереть от недостатка сна, или если вообще не спать. Когда мозг будет уже на исходе, он просто уйдет в сон и ты будешь спать.

Можно. От недостатка сна летит полностью имунка и сердце, кто-то может не спать неделями кому-то хватит суток для необратимых последствий