судороги по ночам в ногах от чего?

Как мне говорил врач, это от недостатка калия в организме...

и магния

кальция не ватает- ешьте творог и молочку

бананы надо есть

Витамины калия и магния нужны..

ну так это после этих таблеток началось (((

калий из бананов можно получить

кальций - ясно

а магний откуда?

дефицит калия и магния

У меня так было раньше пока творог есть не начала. Если ночью судороги, утром бегу в магазин за творогом. И проходит, пейте комплекс витаминов

Да , МАГНИЯ нехватает.

У меня без ОК были судороги ног, но только до тех пор, пока не стала пить

МАГНИЯ ЦИТРАТ (он усваивается лучше других соединений магния).

Заказываю в интернете Натурал Калм. Мне хватает на 6 месяцев большой банки.

Подскажу, как снять боль при судороге.

Надо на спинку кровати или на пол поставить ногу всей стопой и плотно прижать.

Сразу боль снимается, мышцы расслабляются. Попробуйте и не расстраивайтесь.

Почему именно магний. Он работает в связке с кальцием. Если не хватает магния, то кальций из крови вымывается через почки.

Вы приёмом аскорбинки весь свой кальций уже удалили и страдает костный аппарат, а как мышцам не хватает кальция , просто жуть...

Прекратите приём аскорбинки. Удачи !

спасибо

Да,нестостаток именно магния.Купите в аптеке МагнеВ6(вроде так называется).У меня у беременной была такая проблема.Молочки ела очень много,поэтому на дефици т кальция не грешу.Стала принимать по совету гинеколога магниевый препарат,судороги прекратились.

у мужа бывают судороги, пьет магнерот, отличная штука, это как раз источник калия и магния

Магне В 6, еще магнезия. Магния вам не хватает.

Только вот точнее определитесь, у вас судороги или спазмы сосудов? ОК повышает густоту крови, возможны тромбозы. Перед тем, как вам выписывать ОК вам делали доплер сосудов, вы сдавали кровь на гемостаз?

автор, у меня во время беременности такое было. я принимала магний б6.

а во время родов ТАК сводило одну ногу, что я орала и врач мне массировал ее ))

хорошо, что это в прошлом. уже 3 дня как прошло

Автор когда судогога, нужно носок ноги потянуть вверх, на себя быстро пройдет.

у меня быто то же самое, врач прописала мне препарат Магне В6+2 банана в день (суточная доза калия). Все прошло!

Ну погугли, так трудно что ли?

у меня так бывает, когда перестаю белый хлеб есть , витамины не могу принимать, аллергик(( приходится не худеть

От обезвоживания бывает. Пейте много воды, через силу даже. Любое лекарство можно заменить другим, если такая побочка.

Мне выписывали Магне-В6 и кальция пантотенат. Магний купила , а кальция нигде не смогла найти, хотя таблетки грошевые. Обнаружила его в составе таблеток кальция для собак. Большая такая баночка, но не дешевая. И пропила их вместе с магнием. Дозировка ,как для крупной собаки. Судороги в ногах прекратились, ногти стали очень хорошие и волосы, совешенно точно, стали лучше. Одним словом, шерсть стала чистая и шелковистая. А потом врач, которая выписывала магний и кальций подтведила, что ветеринарные препараты иногда бывают даже лучше человеческих.

блин как то стремно пить кальций для собак если честно

а у меня такое было в Болгарии. Там очень прекрасные персики и налегая на них я похудела и у меня начались тоже судороги ног. Персики перестала есть и всё по приезду закончилось.

От персиков не может быть.

Ходили, наверное, много по Болгарии ?

Мышцы перенапрягались, вот и судороги.

Все верно, Автор. Мне тоже приходится пить ОК, загущает кровь, это факт, тоже судороги, ужасные боли, советовать ничего не буду, я не врач, сходите к гемастазиологу, а также судороги могут быть при гипотиреозе, нужно также сдать анализы на гормоны щитовидной железы.

а как аскьрбинка может разжижать кровь? насколько я знаю, витамин С укрепяет стенки сосудов, не более. а разжижает кровь аспирин. или я не права?

аскорбинка*

МАГНЕРОТ - прекрасный препарат против ночных судорог ног..

Я по назначению врача Магний-Диаспорал принимала, он намного лучше усваивается, принимать 1 раз в день, вкус приятны и эффект быстрый

Врач мне успокоительное в таком случае выписывал и посоветовал еще магний начать принимать, я решила купить эваларовский магний хелат, он в легкоусваиваемой форме и побочек не вызывает