Помогите, как …

Помогите, как избваиться от живота

Здравствуйте, все. Я достаточно стройная. Даже худая, наверное. Рост 7. Бедра 85, грудь 79. Жира нигде нет. Но вот живот... Вснгда был, и никуда не уходит. Пузо, одним словом. С уьраю встаю, еще вроде нормально. Но к вечеру пузо. На выход ношу только бандажные платья, так как только они все стягивают, либо с завышеной талией. Днем только свободные кофты. Обычное обтягивающее платье позволить одеть не могу. О брюках на бедрах и топе даже не мечтаю. Купалькики только совмещенные, или как их там... Подскажите, как избавиться. при диете только худеет все остальное, а живот остается. Пресс качаю уже месяц каждый день. До этого спортом не занималась. Подскажите, может, надо как-то особенно заниматься? Может, кто-то сталкивался с такой проблемой? Или продукты какие-то исключить? Спасибо

09 декабря 2011, 22:24

Анна

[4268471289]

Ответить автору

34 ответа

Последний — 21 декабря 2011, 12:32 Перейти

Анна

[4268471289]

10 декабря 2011, 00:00

Извините, опечатка. Рост 167. Спасибо

Анна

[4268471289]

10 декабря 2011, 00:01

С уьраю - с утра

Клоп

[569503905]

10 декабря 2011, 00:02

живот при любой диете уйдет последним. Это НЗ сала

Клоп

[569503905]

10 декабря 2011, 00:04

при каче пресса живот тоже уйдет последним, единственное - что его может вполне заменить перекаченный пресс

Анна

[4268471289]

10 декабря 2011, 00:12

Клоп

Сообщение было удалено

Ваш текст

А что делать, чтобы не был перекаченным и сколько его надо качать? Я уже месяц качаю, а толку нет!

Гость

[2804471811]

10 декабря 2011, 00:13

та же фигня

гость

[1519955637]

10 декабря 2011, 00:20

меня даже за беремчатую принимают , когда поправляюсь(( у меня хроническое пузо и щеки(((

Клоп

[569503905]

10 декабря 2011, 00:21

бегать, например, и\или заниматься прочими энергетически затратными упражнениями + диета. Пресс - не самое тяжелое занятие, так худеть можно до китайской пасхи

Злата

[2244265925]

10 декабря 2011, 00:23

Тебя пучит....

Анна

[4268471289]

10 декабря 2011, 00:23

#10

гость

Сообщение было удалено

Ваш текст

Хаха! У меня в точности как у вас! Пузо и щеки. И за беременную в купальнике принимают!

Гость

[1443218203]

10 декабря 2011, 00:24

#11

жрите меньше, это от еды пузо наполняется

Похожие темы

Клоп

[569503905]

10 декабря 2011, 00:25

#12

Анна

Сообщение было удалено

я делаю в течении месяца 3 раза в неделю 3х20раз без отягощения. Талия увеличилась за месяц на 3 см

Анна

[4268471289]

10 декабря 2011, 00:26

#13

Клоп

Сообщение было удалено

Ваш текст

Бегать могу макс 15 мин, и то не быстро! Дыхалка слабая. А вот из тренажерки что-то посоветуете? Это мне кое-как дается... На диете постоянно сижу, но, может, не на такой, как надо

Анна

[4268471289]

10 декабря 2011, 00:28

#14

Клоп

Сообщение было удалено

Тогда я вообще ничего не понимаю. Я делаю каждый день по 500 (с перерывами) с такой фигней, не знаю, как называется. Она на пол кладется, на нее голова, при этом придерживаю руками

Ваш текст

Анна

[4268471289]

10 декабря 2011, 00:30

#15

Гость

Сообщение было удалено

Ваш текст

Да я и так мало ем последний месяц. Действительно мало. Не более 1000 ккал в день точно. Сладкое вообще терпеть не могу, никогда не ела, не знаю, откуда пузо образовалось

Клоп

[569503905]

10 декабря 2011, 00:34

#16

Анна

Сообщение было удалено

Развивайте дыхалку, иначе мало толку будет. При беге работает большая группа мышц. Вообще имеет смысл тренировать самые крупные мышцы - ноги, спину - большие мышцы требуют много энергии, и много кислорода = хорошая дыхалка

500 раз - я бы лучше 40 минут побегал, толку больше, как раз небысто и нужно

Lenchik leyla

Незнакомка

[9037358]

10 декабря 2011, 00:36

#17

АНЮТ НАЛЕГАЙТЕ НА ЗЕЛЁНЫЙ ЗАВАРНОЙ ЧАЙ...МНЕ ПОМОГЛА НЕ ЖИВОТА НЕ ЖИРА...ПРИЧЁМ ПЕЙТЕ ЧАШЕК ПО 10 В ДЕНЬ!!

Анна

[4268471289]

10 декабря 2011, 00:39

#18

Lenchik Oxyenchik

Сообщение было удалено

Ваш текст

А сеодцу от такого количества кофеина не дурнеет?

Мадам Грицацуева

[66101845]

10 декабря 2011, 01:23

#19

У вас , неверное, тип фигуры ЛОРДОЗ - это когда прогиб спины больше чем обычно. У меня такая же фигня. 21 год занимаюсь спортом, а животик выпират. У моих детей такие же фигуры. Одно утешает, что звучит красиво.

Незнакомка

[1768494663]

10 декабря 2011, 04:28

#20

у меня также, бедра-грудь худеют моментально,живот стоит на месте(я измеряю)...я что только не пробовала,не уходит и всё.

Момо

Легенда форума

[7983805]

10 декабря 2011, 04:50

#21

Аэробные нагрузки (беговая дрожка, велотренажёр, эллиптический тренажёр) + обруч крутите.

Гость

[193358528]

10 декабря 2011, 06:01

#22

это газы в кишечнике!

Эксперты Woman.ru

Гость

[57893298]

10 декабря 2011, 12:00

#23

Купите обруч с шипами Хотя от него синяки будут:(((Но он реально помогает

Гость

[57893298]

10 декабря 2011, 12:01

#24

Вообще, странно,что пишут, что живот уходит в последняя очередь при диетах Это неправда! Я сидела на кремлёвке у меня именно живот ушёл в первую очередь( но я и упражнения делала и обруч простой крутила)

Наталья

[3928643457]

10 декабря 2011, 12:41

#25

Анна, рост указала, а вес ?

Юлия.

[1928872107]

10 декабря 2011, 12:59

#26

У меня от обруча большая гематома образовалась на животе. Теперь боюсь крутить, а надо.

Непридуманные истории

гостья

[2906620409]

10 декабря 2011, 20:32

#27

Юлия.

Сообщение было удалено

Гематомы эти проходят бесследно и больше не появляются, если и дальше будете крутить. Но живот от него не уходит. Я кручу ежедневно по 40 минут уже третий год. Как был, так и есть, ещё даже больше стал.

гостья

[2906620409]

10 декабря 2011, 20:33

#28

Это такая фигура. А ещё, если вы перенесли кесарево, то бесполезно с обвисшим животом бороться.

Анна

[4268471289]

10 декабря 2011, 21:12

#29

Наталья

Сообщение было удалено

Ваш текст

Вес 45-46

Анна

[4268471289]

10 декабря 2011, 21:13

#30

Гость

Сообщение было удалено

Ваш текст

Ой, я с удовольствием. Только где его взять?

Анна

[4268471289]

10 декабря 2011, 21:14

#31

Юлия.

Сообщение было удалено

Ваш текст

Я обычный железный обруч много крутила в детстве. Не помогло. Наверное, надо с шипами попробовать

Анна

[4268471289]

10 декабря 2011, 21:16

#32

Гость

Сообщение было удалено

Ваш текст

Газы бывают, тогда я вообще как шар. Но у меня именно жир на животе, даже при голодном желудке он заметен

Хороша я, хороша..

[3310627471]

11 декабря 2011, 00:37

#33

Анна, а попробуйте на чистку кишечника сходить... Говорят, при этом из кишок, по 5-6 кг каловых камней выходит, и моментально пузо сдувается!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

XXS

[552304097]

21 декабря 2011, 12:32

#34

из калланетики выберите упражнения для живота. оч эффективно

Новые темы за 3 дня: 161 тема

Популярные темы за 3 дня: 64 темы

Следующая тема

А при производстве мутоновых шуб каких животных убивают?

43 ответа

Предыдущая тема

Как удалить зуб без помощи врача?

53 ответа

Помогите, как избваиться от живота

Выбор редакции

Выбор редакции