Почему я всегда хочу спать?

причин может быть масса: общая усталость организма, проблемы с сосудами, недостаток витаминов или каких-то веществ

потому что не надо спать по 6 часов. да еще поди и без режима... да, автор?

я вот стабильно ложусь в 12, встаю в 8. Высыпаюсь прекрасно, чувствую себя тоже. Спать вообще не хочу днем, да и вечером не валюсь с ног и не засыпаю за секунду с немытой рожей. Приучите свой организм к чему-то конкретному. Чтобы он знал, что "про запас" спать ему нет необходимости.

Это лень) Когда будет занятие, которое вам даже перекусить не даст возможности, сон как рукой снимет. Вы ленивая)

Проверить гемоглобин, щитовидку.

Попить настйку лимонника, или элиутеракок.(природные энергетики)

Автор, с большой долей вероятности у Вас пониженное артериальное давление.

Начните ложиться в 22.00 и вставать в 6.00

Все должно встать на свои места. Если же нет, то идите к ХОРОШЕМУ, по рекомендации, эндокринологу и сдавай на ТАТ и МАТ гормоны, возможно у Вас проблемы с щитовидной железой, вероятно йода не хватает или перебор.

Когда будут брать кровь на гормоны, пусть сделают и исследование крови на гемоглобин, вероятно у Вас он ниский, а это значит - анемия.

Все, о чем я Вам пишу, очень серьезные вещи, не надо откладывать посещение врача, а то это опасно для Вашей жизни.

человек должен ложиться на закате и вставать на рассвете. это заложено природой

при беременности такое всегда

я тоже хочу спать всегда, везде и со всеми

а почему когда пол юутылки водки выпьешь, то тоже спать хочется?

проверти гемоглобин....сонливоть, лень апатия, слабость.....у меня тоже такое было!

Моя подруга постоянно ложилась спать, после того, как приходила домой (4-5 часов вечера), гуляла, потом снова спала, причем нормально по 8-9 часов. Позже оказалось, что у нее очень низкий гемоглобин, около 60, причем норма 110 вроде. Раз 5 падала в обморок ни с того ни с сего. Хотели ложить в стационар - но она лечится таблетками, как врач прописывает. Иногда повышается, иногда снова низкий.

я тоже спать постоянно хочу, может потому что климат изменился,осень и все такое((( недостаток солнца,витаминов

да ладно, наоборот, энергия так и прёт и тянет на приключения))

Да, возможно, давление пониженное. У меня такая штука. Прихожу после универа и заваливаюсь спать( Сил что-то делать просто нет(((((((((((((((

а зимой как быть? в 17 часов ложиться?

ну, сейчас часы перевели, темнеет позже. а вообще, я намекала на режим...

Спите мало, вот и хочется спать постоянно. Давление еще может быть снижено.

Это называется синдром городского жителя - синдром хронической усталости. Из-за жизни в мегаполисе, наш глаз всё время фокусируется на домах, асфальте, офисах, искусственном освещении, из-за этого усталость и сонливость возникают. Наши глаза должны много смотреть на природу, на горизонт, в даль. Простите, в какую даль можно смотреть в застроенном мегаполисе?

))))))))))))))))

я тоже спать хочу постоянно! Приду утром на работу, и все - глаза уже закрываются))

спи вдоволь

ага только на словах) а так мы лузерши

да это есть!

вот также,потом тернировка,потом погулять,а ночьюваще спать не хочу.,хоть пляши.Зато утром,и днем,я могу уснуть даже стоя=)

Как с этим бороться?

как поднять гемоглобин?

а какой нормальный уровень гемоглобина?

ага, а в северных городах начиная с Питера в декабре следует погрузиться в медвежью спячку во время полярной ночи.

Витамины попейте, Аевит например, больше проводите времени на свежем воздухе, найдите себе занятие по душе. чтоб это занятие вам очень нравилось.

Это вам хочется спать все время от нечего делать))

ОЧЕНЬ ОСТРОУМНЫЙ ОТВЕТ.МНЕ ЕСТЬ ЧТО ДЕЛАТЬ:УЧЕБА,ТРЕНИРОВКИ,ПОДРАБОТКИ(ИНОГДА),ПАРНИ И ДРУЗЬЯ. просто мне иной раз даже не охота идти куда-нибудь.хочу спать.ничего не радует,А за советы спасибо=_))))))

Еб ря заведи быстро уснешь

Странный вопрос для человека, имеющего доступ к интернету.

Сдайте анализ на маркеры к вирусным гепатитам, симптом вирусного гепатита С - постоянная утомляемость, сонливость, особенно дневная. Мало кто обращает внимание на такие "мелочи", а это симптом. У меня так было несколько лет, постоянно хотелось лечь полежать, отдохнуть, ничего делать не хотелось, думала: наверно это возрастное, хроническая усталость, на работе постоянный аврал - хватай мешки, вокзал отходит, а оказалось - гепатит С... Раньше надо было обратить на это внимание... Еще сонливость дает принятие некоторых антигистаминных препаратов, при чем действие абсолютно индивидуальное. Здоровья вам.

35.И вам здоворья=)

сонливость и постоянная усталость - проверьте почки

Да из-за отсутствия нормального, здорового режима это все. Днем спите, ночью уснуть не можете, норму свою не высыпаете. Может, ваша норма - не 6-8 часов, а 8-10. Наладьте нормальный режим: перетерпите несколько дней, не спите в течение дня, ложитесь рано, вставайте рано, снова терпите. Кофе во второй половине дня не пейте. Перед сном - ванну примите. На подушку - каплю эфирного масла лаванды или иланг иланга. Научитесь рано ложиться и высыпать свою норму ночью - проблема решится. Днем можно подремать, но недолго - 30-60 минут максимум.

кто постоянно хочет спать - спите со мной и совмещайте. так сказать...

с сентября сплю сутками.глаза просто слипаются и сил нет .могу так проспать неделями не вставая и всё равно усталость и сонливость

А что Делать если ночью иногда работать нужно?? В меня вот вообще беда.. Завтра экзамен а я могу спать сутками , вот прям несколько дней как в спячке

Займитесь легким продолжительным бегом, не менее часа, если на дорожке, то ставьте скорость 10, угол можно оставить нулевым. Бегайте каждый день и через месяц Вы себя не узнаете!

Это не природой заложено а массовым помешательством. На самом деле организм у всех разный. Есть люди которые днём вообще не могут даже рационально мыслить. Спать охото и всё. А ночью всё пофиг. Есть которые хорошо себя чувствуют только вечером. И так далее. А что касается природы, то надо смотреть в корень. Человек изначально был хищником, а когда бодорствуют хищники? Так что привыки -это одно, а природа совсем иное.

Последнее время тоже хочется больше спать, прихожу с работы, ужинаю и тут же отрубаюсь и так до утра, потом снова на работу, ничего не успеваю делать. На работе в обед тоже могу вздремнуть.

Я СПЛЮ 100000000000000000000000000000000000000027873873263723578 ДНЕЙ ПОДРЯД УЖЕ

Вот какое психосоматическое обоснование. Может стоит отсюда начать "копать", потому что все внешнее начинается внутри.
Анемия – уменьшение количества гемоглобина в крови.
Отсутствие радости в жизни. Страх перед жизнью. Чувство, что недостаточно хороши для окружающего мира. Вера в собственную ущербность лишает радости жизни

То есть, может быть и гемоглобин, и давление, и психосоматика....а ещё и ПА (ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ).... А в случае чего - от чего лечиться то?

Лишь бы не нарколепсия ! (Я умею успокаивать)