Как вы бросили курить?
Пытаюсь очередной раз бросить курить. И как всегда ничего не получится. Поделитесь советами, как вы бросали курить. Помогло или не помогло?
31 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Забеременела, до беременности курила довольно долго))) и уже как 2 года не курю и не тянет! Был стимул!!!!
Гость
Сообщение было удалено
Просто в один прекрасный день бросила и все! Сейчас думаю, как же я травилась этой гадостью столько времени)))
Гость
Я делала себе чай и носила в бутылочке, как хочется курить - пила чай. На литр воды: 2 ч.л. цейлонского чая, 1 ч.л. валерьянки корня, кажется была еще рута, точно была 1 ч.л. крапивы сушенной. Вообщем посмотрите в инете. Чай полом, но от него жутко пучило
3. Гость
Забыла написать, что получается крепкая заварка и ее разбавляете как нравится водой
Тата
забеременела босила
Мужик
Курил с 14 до 21, потом просто взял и перестал, без всяких пластырей, никотиновых жвачек. Бросил за один день, не курю уже 4 года.
Гость
не курю с 1сентября, но бросила я или нет, пока рано говорить, время покажет, но честно про сигареты не думаю, да и курила раньше редко (1, 2шт), сейчас проще, в кафе вроде не дымят, не то что раньше, сидишь в курящем зале со всеми, сама вроде не куришь, а вещи потом пахнут и волосы
Гость
Автор, примажусь к вашей теме: я просто в отчаянии! Хочу бросить, но не могу! За последний год какие только попытки не предпринимала! И табексы,и хренабексы, и вымачивала сигареты в молоке и силой воли пыталась бросить, но всё никак. Курю и давлюсь от тошноты. Как быть? Неужели в моём случае только какой-нибудь гипнолог поможет?
ассолька
бросить-то легко, я вот месяц уже не курю. но не начать снова - это реально сложно. каждый день я борюсь с собой, и думаю, скоро опять закурю
имя
захотела. + пластырь дней 10
Гость
бросить курить легче, чем бросить есть вкусняшки (((
Гость
Сообщение было удалено
Мне не помог пластырь :(
Гость
Просто в один прекрасный момент, надоело выглядеть быдлом. Зубы задолбало отбеливать+ лечить, тусклые волосы, кожа сохла ужасно, морщины ранние. Но больше всего, надоел кашель. В один день, взяла и бросила.
5 лет не курю (курила 10 лет)
5 лет не курю (курила 10 лет)
Гость
Сообщение было удалено
это точно=(((
Гость
Просто перестала курить))) главное неделю потерпеть и все время не думать о сигаретах, отвлекайте себя, займитесь чем-то новым, с чаем отличная идея, как мне кажется. Первую неделю тянуло, а потом отвращение появилось, сейчас вообще не понимаю как я могла 7 лет себя так травить
Юлия
Берешь пачку сигарет перед тем как решила закурить, и бросаешь ее на пол, хорошенько так! Потом поднимаешь и куришь, но кайф уже не тот, другое отношение к сигаретам. И так каждый раз, постепенно теряется ощущение "уважения" ( не могу подобрать правильно слово ) к сигаретам и все меньше тянет.
Гость
Курила 16 лет. Бросала очень тяжело, но сейчас не понимаю, как я могла курить эту гадость?
Нужно относиться к никотина, как к наркотику. Тогда вам станет ясно, как бороться с этим злом.
Нужно относиться к никотина, как к наркотику. Тогда вам станет ясно, как бороться с этим злом.
Гость
курил с 12 до 30, бросал раза 3-4, но, как выше верно подмечено, через месяц опять начинал, дошел до 2 пачек в день
потом начал пить табекс и бросил окончательно - не курю уже 9 лет
потом начал пить табекс и бросил окончательно - не курю уже 9 лет
Светлана
Пообещала мужу на НГ 2014, что после всех новогодних праздников брошу курить, 9 января выкурила последнюю сигарету, тяжело было первые дни, когда хотелось курить - пила воду. Сейчас тоже возникает иногда желание - но очень слабое.
Гость
Мне помогли леденец с никотином, , которые постепенно заменяла на обычные , не курю уже 7 лет и не тянет
Гость
Решилась сразу после НГ. Табекс+валерианка+сила воли.помогло. 9 мес не курю.
умная
Главное стимул. Решите ПОЧЕМУ вы хотите бросить. Напишите прям на бумажке. И когда захочется курить- прочитайте, вспомните зачем мучаетесь и бросаете. Впрочем мучаться не долго)) я день терпела, потом особо и не тянуло. Мужа волна настигла на четвёртый день. Такое адское желание закурить было, но он выстоял). Не курим 6 лет
Эксперты Woman.ru
-
Максим МалаховПсихолог460 ответов -
Леонова ОльгаПсихолог10 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог5 299
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог132 ответа
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...103 ответа
-
Михаил ПанПсихолог275 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
Гость
Сначала перешла на 2 сигареты, сейчас выкуриваю 1/день
Гость
Вышла с трапа самолета в стране, куда прилетела на ПМЖ. И больше не курила. Последняя сигарета была на родине.
ghh13@ryhh.ru
Фу куряки, представляю какие зубы у вас желтые и как воняет табаком от вас!! Хаха
Гость
Сообщение было удалено
Вранье, у нас вставные белоснежные коронки. Они не желтеют. А вот вы получше чистите свои родные, вам это грозит
Гость
прочитала Алана Карра-помогло,но потом опять закурила-буду пить чебрец с мятой,чебрец отбивает тягу,а мята нервы успокоит-надеюсь получится
Венесуэла
Сообщение было удалено
Вы молодец! Надеюсь, многие задумываются об этом.
Гость
Нужно просто знать, ради чего бросаешь курить. Без мотивации успеха не видать.
Сообщение было удалено
Попробуйте таблетки, пластырь, видео о вреде курения посмотреть, электронные сигареты и т.п. Способов много, но самое главное желание.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ксюша
Электронные сигареты и не стоит начинать курить, к ним тоже привязка большая потом. Некоторые и по году их курят. Рекомендую спрей против курения nicoin, с ним очень быстро получилось у меня бросить курить. Нет ломки, при желании закурить без проблем пшикаешь спрей в рот и создается ощущение выкуренной сигареты и при этом ты не курил.
Форум: Здоровье
Всего: 254 496 тем
Новые темы за неделю: 347 тем
- Кто как часто проверяет уровень витамина Д?3 ответа
- Хеликобактер, кто лечился и какие результаты7 ответов
- Полосная операция, и роды после нее13 ответов
- У кого анемия? Как живете?11 ответов
- Давит на виски2 ответа
- Вредные советы5 ответов
- Любимый не следит за своим здоровьем. У него гастрит, гипертония2 ответа
- Как заболеть6 ответов
- Глаза устают2 ответа
- Как повысить иммунитет к осени9 ответов
Популярные темы за неделю: 79 тем
- Может ли у мужчин 45+ встать?256 ответов
- Будни медицинского спецназа ..21 ответ
- Актовегин в/м по 10 мл17 ответов
- Полосная операция, и роды после нее13 ответов
- Преждевременная эякуляция13 ответов
- У кого анемия? Как живете?11 ответов
- Как повысить иммунитет к осени9 ответов
- Что делать пациенту, если ни один врач не может поставить ему диагноз(см.)?7 ответов
- Хеликобактер, кто лечился и какие результаты7 ответов
- Как заболеть6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема