Хочу похудеть ,но нет силы воли
Аноним
29 ответов
Последний —
Перейти
Гость
вы не сбросите 40 кг за 5-6 месяцев. при строгой диете и спорте может 15-18 кг сбросите
Гость
Хотела написать понимающий комментарий в поддержку, до момента как прочитала, что хочется скинуть 40кг? То есть, 87-40 = 37кг? Это для ржаки пост создан?
Белая
Гость
Сообщение было удалено
а вы считать научитесь. 87-40 = 47
Надежда
Гость
Сообщение было удалено
Научись считать)))))
Гость
убери жареное, мучное, сладости, майонез, этого достаточно для начала
Да сколько ж можно... Нельзя быстро похудеть без вреда для здоровья. А Вам надо сбрасывать почти половину нынешней массы, это будет долгий и нелегкий процесс. Если у Вас не хватает силы воли, оставайтесь в своих 87, потому что магической пилюли, от которой Вы резко начнете стройнеть, не существует. Учтите, что ВОЗ не рекомендует худеть на более, чем 2 кг в месяц.
Надежда
Все диеты и физ.нагрузки индивидуальны....Лично мне помогает скинуть вес низкоккалорийное питание и ходьба.И я бы посоветовала не месяцы ставить в приоритет,а конкретное количество сброшенных кг в месяц,то есть без ущерба для здоровья моно худеть на 4 кг в месяц,постепенно.Иначе 40 кг за 6 месяцев это экстрим!Представь что будет с кожей?Волосами?Так можно стать худой и дряблой!
Гость
Рост?
Вес?
ВОзраст?
Телосложение и самый маленький вес, который был?
Вес?
ВОзраст?
Телосложение и самый маленький вес, который был?
Гость
Надежда
Сообщение было удалено
это не экстрим, это просто невозможно. даже если авторша вообще ничего не будет жрать и только пить воду, она не похудеет на 40 кг за 5-6 месяцев
Гость
То есть, автор, вы ничего не хотите системно делать, не хотите контролировать питание и заниматься физкультурой, а хотите наскоком согнать 40 кг? А смысл? При вашей расхлябанности вы их, скинув за полгода, наберете обратно за месяц! А через 2 еще столько же!
Моя дорогая наивная автор! Худые люди ведут совсем другой образ жизни, они не сидят на диетах, они поддерживают вес всегда, и постоянно занимаются спортом.
Моя дорогая наивная автор! Худые люди ведут совсем другой образ жизни, они не сидят на диетах, они поддерживают вес всегда, и постоянно занимаются спортом.
Гость
похудела на 15 за 4 мес, ни капли сладкого, мучного по минимуму. хотьба.овощи фрукты можно жрать ведрами
Гость
Похудела на 30 кг за 6 мес, сижу на дюкане. Посмотрите, можно есть не ограничивая себя, но только разрешенные продукты.
Гость
Я писала 2 комм. Извините, не досчиталась. А вы считаете 47 кг. нормальным весом???? У меня сестра весит около 53 кг - как кузнечик выглядит, хотя уже 40 лет и дети есть. С ума посходили с этим весом что-ли??? Тут через одного - вешу 47-48, или вешу 50 - как скинуть 3 кг. Может 60 кг - уже *** для вас? Не скинете вы, автор, столько. Реальные цели ставьте себе - может тогда добьётесь
Bateman
Так быстро сбросит вес можно только путем ампутации конечностей и изъятием органов.
Иван
Аноним
Сообщение было удалено
Диеты это ерунда уходят мышцы а жир остается,а жир горазда объемнее мышц единственный выход спорт а именно занятия с отягащением то есть со штангой приседания становая тяга жим лёжа делать обязательно
Гость
Интересно, а вы бы похудели, если вам заплатили бы 1 миллион евро?
Отказаться сразу от всего, что нельзя будет трудно. Нужно искать замену. Если пьешь газировку - ну хотя бы перейди на то, что без сахара (все равно ничего хорошего, конечно). Тяжелее всего с мучным - его надо просто убирать через силу. Если не можешь сладкого - белковые батончики. Типа Турбослима, будешь быстро насыщаться и калорий мало и l-карнитин в них для жиросжигания. Мне очень это помогло. Успехов!
Лада
У Турбослима есть целая система питания, продается в чемоданчиках, на 5 дней рацион - супы, омлеты, батончики и чаи. Можно весь день только этим питаться, можно добавлять фрукты-овощи. Удобно, что избавляешься от готовки отдельно себе, экономишь время
Светлана
Из своего опыта, рекомендую, сесть на диету, нормализовать работу обмена веществ, с помощью Полисорба плюс, и усиленно уделяйте внимание спорту, вот тогда ваш вес как можно быстрее будет уходить.
Арина
Лада
Сообщение было удалено
Как назывется и где продается? Чемоданчики такие встречала,но Турбослиму больше доверия, чем Елене Малышевой и пр))
Лада
Арина
Сообщение было удалено
Худеем со вкусом, сейчас на сайте скидка хорошая на них кстати, перед НГ вообще актуально)
Тамара
Девчат, Редуксин таблетки реально действенные? Отзывы такие противоречивые...
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 816 -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Инга
Тамара
Сообщение было удалено
Оно вам надо глотать химию? Потом не слезете...
Ольга
Инга
Сообщение было удалено
Да ну что за ерунда? Нормальные таблетки, я пила. Действуют. Аппетит уменьшается, я стала наедаться фруктиками или салатом, супчиком овощным. А раньше мела по полхолодильника.
Юля
Тамара
Сообщение было удалено
Вы к эндокринологу сходите, он обследует, выяснит причины лишнего веса, и выпишет Редуксин если нужно. У меня именно так было. Похудела на 13 килограммов. Сама не могла -вес возвращался.
Тамара
Спасибо за ответы!
Гость
Мне система минус 60 понравилась, я на ней за год 15 кг сбросила, но я не организованная не четко ее соблюдала иначе могли быть более впечатляюще результаты
Марина
Обратитесь к врачу, выпишет вам редуксин и похудеете отлично. Без таблеток только диетами тем более если есть срывы и нарушения пищевого поведения -похудеть очень сложно
Похудела после кесарева сечения
Напишите мне в WhatsApp
Я вам помогу похудеть
+79149745789
Я вам помогу похудеть
+79149745789
Гость
Гость
Сообщение было удалено
87-40=47)))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Здоровье
Всего: 251 664 темы
Новые темы за сутки: 55 тем
- Почему человека с ревматоидный артритом вощит жена на машине?3 ответа
- Фимоз 1-ой степени стоит ли делать обрезание?7 ответов
- Сибирское здоровье норм или стрём?1 ответ
- Бактериофаги или антибиотики при хроническом тонзиллите?1 ответ
- Подскажите, кто каким раствором для ингаляций пользуется?2 ответа
- Влияние смога на синтез витамина Д.3 ответа
- Работают ли пробиотики и пребиотики?7 ответов
- Расшифровка колоноскопии1 ответ
- Ваше состояние когда нет возможности покурить7 ответов
- Может ли при циррозе печени MELD снизиться, а Child-Pugh C перейти на Child-Pugh A?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Фимоз 1-ой степени стоит ли делать обрезание?7 ответов
- Почему человека с ревматоидный артритом вощит жена на машине?3 ответа
- Подскажите, кто каким раствором для ингаляций пользуется?2 ответа
- Сибирское здоровье норм или стрём?1 ответ
- Бактериофаги или антибиотики при хроническом тонзиллите?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Я вешу 87 кг и хочу похудеть ВСЕГО где-то на 35 кг. Но у меня нет силы воли ,сажусь на диету- срываюсь. Занимаюсь спортом- не пологает + школа, допы, времени нет.
Подскажите пожалуйста какую-нибудь диету или какие-то упражнения ,для быстрого ,но не экстремального похудения.
Если есть возможность ,скиньте сылочку на сайт или видео с диетлй или упражнениями.
Кстати я желаю сбросить 35-40 кг за 5-6 месяцев.