а у вас болят ноги от ходьбы?
Чем спасаетесь?
автор
26 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сообщение было удалено
спортзалом. Натренированные ноги не болят от хотьбы. Ну и вес еще должен быть не более, чем просто немного избыточным.
Гость
На стену ноги кладу. Помогает.
Автор
Сообщение было удалено
Я и так хожу постоянно , работа такая
Автор
Сообщение было удалено
У меня нет лишнего веса
Гном
Болели пока дома сидела, даже после небольшой нагрузки. Сейчас работаю, постоянно хожу, ничего не болит.
Автор
У меня ноги гудят к вечеру, болят пятки
Автор
В кроссовках не болят конечно. Но не могу же я в них всегда ходить. Зимой под шубу сапоги, обычный кожаные каблук 5 см широкий устойчивый
Гость
Если вы не десятки км наматываете, то ноги болеть не должны, идите к врачу. Может, у вас варикоз, может, плоскостопие, может, проблемы с суставами или еще что... При умеренной двигательной активности ноги болеть не должны.
Гость
У меня даже с утра болят,больно вставать на стопу,надо размяться и расходиться,потом нормально.
Гость
Сообщение было удалено
как вариант - сапоги без каблука, считайте, что как в кроссовках.
Гость
Удобная обувь,желательно кожаная.И ортопедические кожаные стельки,(покупаю в медтехнике)
Гость
Не болят. По 5 км часто наворачиваю а то и больше. Просто обожаю ходить!!!!
Гость
Сообщение было удалено
а вот скажите пож-та! Вы берёте обувь на размер больше, если с ортопедическими стельками? Потому что я как вставила в свой привычный размер, сразу тесно стало ноге и так со всей обувью, в итоге эти стельки выкинула((
Гость
Сообщение было удалено
есть укороченные стельки под модельную обувь, они не имеют мыска
Гость
Сообщение было удалено
да, у меня с мыском и плюс там где сбоку ступня и выступ, на стельках специальные выступы. Давит, жуть непривычно((
Гость
А где купить укороченные стельки? Извините за ошибки и несуразицу постом выше. Не могла изъясниться как следует, проще нарисовать
Автор
Сообщение было удалено
Я ходила к ортопеду , сказали полая стопа и небольшая косточка на одной стопе
Автор
Сообщение было удалено
В ортеке есть,но они в мои зимние не влезают ..ну влезают впритык. Нужна обувь без каблука ну максимум 3-4 см
Автор
У меня были сапоги с маленьким каблуком я стельки носила и ноги не болели,но сапогам пришёл конец( приходится ходить в зимних которые я ношу в морозы, у них каблук 5 см. Ходила сегодня по магазинам, не могу найти приличные сапоги
Гость
Стопы болят именно от неправильной обуви. У меня так было. Купила специально на работу сменку кроссовки sketchers .они мега удобные. Стопы болеть перестали. Но сами мыщцы все равно болят. И суставы даже. Нагрузка бешеная.
Сообщение было удалено
Сменой обуви или ортопедическими стельками.
Гость
Обувь имеет значение. У меня 1 степень плоскостопия. Приятнее ходить не на плоской обуви, а на небольшом (2-3 см) каблуке. И стельки амортизирующие тоже помогают. Но совсем избавится от боли, конечно, не получается.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 124 -
Павел ПоповСпециалист по работе с...736 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог29 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
-
Виолетта БарковскаяТелесный психолог1 ответ
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...15 ответов
-
Елена ДробышеваКризисный психолог17 ответов
-
Максим ХолизмПрактикующий психолог1 184
-
Яковенко ДанилПсихолог11 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог17 ответов
Люлю
летом когда хожу в шлепках fitflop, то как на облаке, не болят. но им уже несколько лет, заказала на Амазоне за ту же цену, вообще не то, тверже намного подошва, хоть и выглядит точно как на старой модели. не летом в обувь подкладываю силиконовые подпяточники, немного помогают
Гость
Сообщение было удалено
у меня так было. пропила курс нимесулид-фарма и уже лет 8 не болит.
Гость
Сообщение было удалено
Мне, наоборот, ходить приятно. А вот стоять - просто пытка. Сидеть тоже.
варикоз, мать его ети. Чем спасаться? Да, ничем - колготки копрессионные, мази, детралекс - всё это мёртвому припарка.
варикоз, мать его ети. Чем спасаться? Да, ничем - колготки копрессионные, мази, детралекс - всё это мёртвому припарка.
Гость
Болели. Потому что я обожаю шпильки, просто идеальная обувь, если б не отваливающиеся к вечеру ноги. Красота требует жертв, девочки. Но я открыла для себя лайфхак, как носить высокий каблук и чувствовать себя в форме. Просто на ночь мажу ножки мазью Cалвисар, и на утро все нормально. Это средство, которое помогает восстанавливаться и обезболивает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тамара
Решила поучаствовать в ежегодном пробеге. Готовилась, тренировалась, а перед самым забегом, за неделю, скрутили несколько судорог. Пообщавшись с соратниками, быстро приобрела лекарство Биолектра. Успела пропить курс и приняла участие в кроссе. В данный момент, я, включила этот препарат в свой рацион питания.
Форум: Здоровье
Всего: 253 234 темы
Новые темы за 3 дня: 131 тема
- Проблемы со здоровьем у мужа7 ответов
- Узнала, что у меня больное сердце7 ответов
- БАД и мужское бесплодие11 ответов
- Сгорела на солнце6 ответов
- Что делать с ощущением?9 ответов
- Девочки у кого бывают приступы тахикардии, кувырки в груди?5 ответов
- ФГДС с седацией14 ответов
- Пугают импотенцией.8 ответов
- Операция1 ответ
- Кисти рук , проблема12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 30 тем
Следующая тема
Предыдущая тема