Худею от нервов, не получается набрать вес обратно.Что делать?

срочно к психологу
как со сном?
может надо сменить обстановку в плане работы?
что помогает от нервов: бассейн - вода вообще улучшает тягу ко сну, сон улучшает нервы ПРОВЕРЕНО, потом молочка причем качественная, пельмени, пшенка (НЕ гречка), а именно пшенка на завтрак, хлопья овсяные, перловка, суп из нее с грибами тоже хорошо.
есть у диетологов профессиональных такая улсуга как набрать вес но вам все же к психологу и решать свои проблемы со страхами и внутренней тревогой.

манная каша еще со сливочным маслом тоже вам хорошо убдет. делать ее на молоке 2,5%, а лучше - на деревенском молоке. можно ягоды туда добавлять замороженные например смородину чернику или клубнику вишню.
компоты пейте из сухофруктов можно без сахара они очень калорийные и сами сухофрукты ешьте. орехи грызите. миндальные помогают со сном налаить отношения.

судя по описанию вы похудели на кг 15,а не на 5.Сестра весит 58 кг при росте 180см.Так что вес ваш норма.Срочно к психиатру,у вас пограничное состояние,психолог не поможет.

Со сном тоже не очень. Раньше хоть спала. Последний месяц ворочаюсь до 2-3 ночи. В 6.30 подьем.В этот промежуток еще и проснуться могу( до обеда как зомби-потом вроде разгуливаюсь. Но блин-это ненормально! Здоровье тоже не безграничное же. Купила магний В6, сегодня пить начала. Нет времени на посещение психолога , да и денег лишних тоже. Может к неврологу для начала сходить? У меня еще работа такая-весь день кручусь,если б в офисе сидела, может откладывалось бы где...

Пока все хорошо осознаете,значит срочно к психиатру!!!

Пряники со сметаной

а почему Б6? кто вам его назначил?
вообще без назначений не стоит самолечением заниматься начинайте с валериянки и теплых ванн с морской солью перед сном. плюс когда с работы приходите вставайте под душ на 10 минут не дольше с головой чтобы смыть весь нервяк от общения с людьми.
идите на форум психологов b17.ru там можно бесплатьно отнлайн пообщатся и форум тоже есть

У меня рост 170 вес 50. Прибавить вес помогают всякие линексы(бактерии) и панкреатин. Легче переваривается и усваивается. В вашем случае ещё нужно попить витамины и успокоительные.

Вам надо к психологу обратиться. Худеть от нервов это плохо. а вообще нервы лечить вам точно надо. Врачи вот чаще всего тенотен прописывают от нервов, потому что у него побочных никаких нет и его всем можно принимать. Попробуйте его попить. Потому что нервы - это же болезнь, которую точно надо лечить

К какому психологу???Тут психиатры не помогают!Это очень сложно лечится...

Тенотен тут не поможет-это все равно что воды с под крана выпить Антидепресанты нужны хорошие,и чтоб хороший врач подобрал

TSH проверьте (щитовидка)

Добрый день ,такая беда 😥 после вторых родов вернулась в свой нормальный вес ,при росте 165 весила 52 кг.потом малая пошла в ясли ,и на протяжении года как мы туда ходим и все время болеем ,соответственно я постоянно нервничаю ,и принимаю все на себя .спустя год я из размера 42-44 превратилась в 40 рр😬 мне в этом теле не комфортно ((
Тоже не знаю как бороться с этой бедой

Какой тенотен, вы в своём уме? С каких пор гомеопатия стала "средством, которое помогает"? Человеку нужна помощь квалифицированного специалиста, а не сахарная пустышка!

Я лично точно так же худею от стресса моментально, и ни какие каши ни манные не пшенные ни чего не помогает ем все и мясо и мучное и сладкое в неограниченном количестве.Все бесполезно! порции большие как мужчине накладываю своему так и себе.сейчас уже вес 47 при росте 164. Все это бред с питанием!Голову надо лечить

ЗДРАВСТВУЙТЕ ВОТ Я СЕГОДНЯ РЕШИЛ ПРОВЕРИТЬ СВОЙ ВЕС Я МУЖЧИНА МНЕ 53 ГОДА И У МЕНЯ РОСТ 170 А ВЕС 52 ЭТО КАК ТО НЕ ПРИНИМАЕТСЯ Я ТОЖЕ ОЧЕНЬ МНИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК НО У МЕНЯ ВСЕГДА БЫЛ ВЕС ОТ 60 ДО 65 ЭТО ТОЖЕ НЕ МЁД НО Я ТОГДА БЫЛ ХУДОЩАВЫЙ Я ЩАС ПРОСТО СУПЕР ХУДОЙ ДЕРЖУ ВСЁ В СЕБЕ НО Я БОЮСЬ ОДНОГО ЕСЛИ СОРВУСЬ ГЛУПОСТЕЙ НАДЕЛАЮ ИЛИ В ТЮРЬМУ ЗАГРЕМЛЮ ИЛИ УБЬЮТ ОДНО ИЗ ДВУХ ТРЕТЬЕГО НЕ ДАНО НО КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ У МЕНЯ ЭТО СОВСЕМ ДРУГАЯ ИСТОРИЯ ВОТ И БОЮСЬ НИНАЧАЛАСЬ ЛИ У МЕНЯ АНЕРЕКСИЯ РАНЬШЕ ЖИЛ В КОМСОМОЛЬСКЕ НА АМУРЕ А НЕДАВНО ПЕРЕЕХАЛ В ДРУГОЙ ГОРОД БРЯНСК МОЖЕТ КЛИМАТ НЕЗНАЮ СПАСИБО ЕСЛИ ПРОЧИТАЛИ

Также. Был вес при росте 157 всю жизнь 40 42 кг. Из за нервов за месяц с 42 кг дошла до 37. А мне 26 лет. Вообще ужас. Из за этого реву, опять нервы, не набирается, аппетита тоже нет особо, ем через силу. Не знаю что делать, собираюсь ехать по врачам чтоб помогли

Добрый всем день. Нужно обращаться к психиатру плюс психолог , в тандеме можно реально добраться успеха, и поправится, главное найти точный источник раздраожителя и убрать или хотябы поменять к нему отношение. Я сама столкнулась с такой ситуацией. Главное вовремя обратиться за помощью и не бойтесь слова психиатр, в данном случае без таблетированнной коррекции можно не вылезти. Из-за этого страдает и сердце сосуды и многие другие сопутствующие органы. Помимо таблеток мне ставили поддерживающие и восстанавливающие капельници для сердца и сосудов ,плюс расслабляющий процидуры. Психиатр и психолог помогут вам выбраться из этой ямы , ну и вы конечно должны будете потрудиться, а сейчас нужно снять острый период и работать и и работать над собой. Желаю всем здоровья .

Направление от психиатра в неврологических стационар и ищите хорошего психолога и все у вас будет хорошо. Главное научится с этим справляться. А то что некоторые пишут что психиатр не помогает , так он только снимает острый период а дальше должны трудиться все вместе : психиатр психолог и самое главное вы конечно. Вы очень молода у вас все получиться. Здоровья вам.

Дорое утро , я думаю что у вас проблемы этого же характера. Вам нужно обращаться к психиатру плюс психолог и решать свою лигу проблему которая вам мешает плнценожить пворятмя не буду я ж.д то уже писала в командтах. Желаю вам здоровья, а держать все в себе это очень плохо, можно это все по-другому сбрасывать без криминала. Удачи вам.

Панкреатин действительно вес прибавляет?в каких дозах его ?

Люди тут вам щас насоветуют. ..вы всдшник? Я так понимаю. Я тоже. Никаких антидепрессантов, максимум - пустырник форте курсом пропить. Смените обстановку, работу, читайте психотерапевтов, следите за образом жизни, упражнения физические, питание правильное. Разберитесь с причинами нервов . Вес будет медленно возвращаться. И никаких антидепрессантов, ещё раз повторюсь.

Я на нервной мочве похудела до 43,еда в пот нелезит.как бороться с этим незнаю

Также дурдом

Я начала худеть от истощения нервной системы, во первых пришлось забрать к себе свою бабку ей 94 года, перелом шейки бедра, во вторых мой сын смотря на тот кошмар в котором мы стали жить ушёл, у нас 1комнатная квартира, потом чтоб снять стресс подсела в онлайн казино, залезла в большие долги, теперь их нужно выплачивать а денег нет, потому что из-за лежачей на работу идти не могу, сделку нанять не за что, да и в 47 не охотно берут, у меня два мопса, с ними гулять не кому если я пойду на работу, что ещё, моя мать её дочь просит много денег тогда она заберёт мать хотя бы на лето, а у меня их нет. Вот и хожу по кругу как лошадка, а выхода нет(((

Та же самая проблема, от нервов худею по-часам и ничего с этим сделать не могу! И чтобы Вы понимали, у меня ситуация ещё хуже!!! Рост 172см, вес 42кг... За последние 3 месяца ушло 5кг. Максимальный мой вес был 48кг... Не могу набрать и близко к этой цифре ((( В прошлом году, за 1год набрала 2кг, но всё сгорело за 1 неделю! И так всегда. Не знаю, что делать, я в печали!(((

Автор, как дела сейчас обстоят у Вас?

Здравствуйте,я тоже так же похудела от недосвпав с маленьким ребенком,начала пить антидепрессанты хватило меня на 5 дней потом бросила но кстати опетит пришол не надолго,пила антидепрессанты элицея, сейчас опять худею ,и ад пить боюсь

Добрый день я тоже очень похудела у меня рост 140м вес 36 мне очень страшно подскажите пожалуйста что мне делать

Здравствуйте.Ну что набрали вес ?три года прошло смотрю со дня как вы написали сюда

Панкреатин это это фермент поджелудочной

А вы смогли набрать вес? Если да расскажите как

У меня рост 169 вес 40-42(колеблется) возраст 27 лет
От нервов быстро теряю вес.
Раньше у меня рост был 170 и вес у меня не изменился за последние 7 лет