Психосоматика - мой профиль
Над чем работать? Это сложный и длительный процесс. Лучше довериться психотерапевту - эффективней будет. Но если такого нет, то онлайн могу лишь общую рекомендацию дать. Начните культивировать в себе то, что воспевают все религии мира: терпение, смирение, скромность... Но не через подавление, а через понимание, того, что в этих качествах - наивысшее достоинство и красота. Изживайте в себе гордыню, нахрапистость, привычку всё контролировать и бороться, недовольство чем-либо. Попробуйте не сопротивляться течению жизни, соглашайтесь с обстоятельствами, любуйтесь ими. Заведите привычку благодарить Бога или Вселенную за каждую мелочь, регулярно, радоваться всему, что приходит к вам, отпускать всё, что уходит... Это всё сильно противоречит типичным установкам нашего социума, поэтому без поддержки специалиста (хотя бы раз в неделю) мало кому удается.