Как проснуться без кофе !??

Ройбуш

Крепкий зелёный чай.А так ничего мне не помогает больше,мозг требует кофеина горячего.

Для меня нет,не нашла такого способа,только кофе помогает проснуться и чувствовать себя полноценно.

Мой мозг тоже требует кофеин

Так это ломка. Она проходит дней через 7-10

Вода с лимоном.

Автор, когда-то в Турции я спасалась их крепким чёрным чаем. Который практически чифир.

Душ контрасный. яблоко.

А в чем проблема? Я по литру в день пью. Не хочу дожить до пенсии российской

На месяц забудьте о кофе и отвыкните

В чае тоже кофеин.

Ну есть самые очевидные способы - утренняя гимнастика и душ ))

Не мой метод.... Я, как минимум, до 116 лет должен дожить... Что бы с государствами в 0 получилось)

До российской вряд ли ахаха ! Проблемы с желудком, пока лучше воздержаться

50 приседаний?:)

Вот это вариант мне нравится 👍

холодный душ

Ты же писала,что богатая 😁Зачем тебе на пенсию надеяться?😂

Просажу всё к пенсии

Инвестируй лучше,пока не просадила.😁

Я инвестирую в свой алкоголизм

Попробуйте кофе без кофеина, обманете мозг вкусом:) А потом вообще на чай перейдёте. У меня так получилось по неволе :) Я вообще-то люблю кофе, но из-за давления перешла сначала на безкофеиновый теперь на чай.

Разумеется. Но автор спрашивала. как обойтись без кофе.

Кстати, можно энергетики пить, тут одно время советовали худеть на энергетиках даже )))

До 75 не хочешь дожить? Хлипкий маладеш пошел, однако😥

Молодежь? Мне 30 скоро(

Клизма.

И уже алкоголик со стажем? Однако.... :)

Яблоки дей помогают проснуться

Серьезно? Там же тонна сахара.

Элеутерококк! Не благодарите)

В первую очередь- крепкий здоровый сон!
Спать в 22, подъем в 6)

Я не твой мозг.)

Спать ложится в 22. 00???стебётесь штоле))) тут тёти ЧСВ до трёх утра передёргивают, какой тут сон😅

Только жить начинаете) Найдёте себе мужчину, заведёте ребёнка - будет вам развлечение и смысл жизни на ближайшие лет 20 минимум))

Ни капли, Лёнечка)
Человек спросил, я ответила.

Не знаю насчет универсальности, но мне помогает холод(выйти на улицу зимой, осенью), либо холодный душ, если дело летом-весной. Также более-менее помогает физ.активность, зажигательная музыка или рок)

Вот холод точно помогает ! Особенно если мороз выходишь и сразу просыпаешься

Я постоянно сонная была... мне сказали попробуй поднять либидо! И я начала пить женьшень настойку и заниматься по 15 мин с тренажерам Женская сила! теперь бодрячком весь день!

Что за тренажёр такой 😜?

Как желудок? Прошел? Вам кофе как бы нежелателен.

Так я кофе и не пью ( просто очень хочется

Автор, держите палочку-выручалочку, которая бодрит на раз-два-три так, что кофе по сравнению с этим снотворное. Лимонный смузи из онлайн-интенсива Устиновой. Берете два лимона, моете щеткой, мелко режете, кладете в блендер, добавляете пару столовых ложек меда и 100 мл воды, взбиваете. Делите на 8 приемов и пьете в течение дня. Будете как ракета. А если добавите пару легких упражнений (типа кошачий бег, висцеральный массаж), то будет вообще огонь. Времени 15 минут, энергии космос. Гуглите онлайн-интенсив Устиновой.

Благодарю 🙏🏻

Я от кофе отказалась, пропила курс шипучих витаминов Энергия от D i e t a P e r f e t t a, тоже бодрости и сил придает, очень понравились. И состав хороший

Так пей ячменный напиток. Добавь в него сгущенки и сливок и по вкусу будет тоже самое.

Ячменный напиток ??? Спасибо посмотрю . Просто первый раз слышу

Если вы ходили в детский сад, то обязательно там этот напиток пробовали. В д/с не дают детям кофе. Только похожий продукт. А именно ячмень и его же рекомендуют как заменитель кофе при беременности.
Продают его в обычном магазине, я беру в Ашане под маркой Мельница (голубая коробка). Там же где продают цикориий. Стоит копейки. Чуть меньше пятидесяти рублей.

Глиатилин пропить курсом, он очень хорошо и безопасно увеличивает работоспособность.

А без кофе невозможно заставить себя это сделать!