Плохой сон

Я автор. Дополню ,под поверхностным сном я имею ввиду,состояние когда спишь,но мозг будто не отключается и ты слышишь,что происходит вокруг..

Ой сочувствую. Тут или разбираться в причине стресса и успокоить себя , что проблема решится , или принимать таблетки перед сном

Мне тоже плохой сон приснился. Куча народа оседлала автобус, сам водитель был пьян. Потом этот автобус перевернулся и раздавило многих людей, водитель умер. Я вовремя успела сбежать и перебежать на другую сторону дороги. Было стыдно, но не хотела, чтобы полиция оштрафовала.

Я была у психотерапевта,поставили диагноз "нервное истощение" пью антидепрксант феварин,почти месяц и на ночь мелаксен,стала лучше спать,но просыпаюсь в 4 утра и дремлю дальше,а днем поверхностно сплю

Я не сплю полтара года после того как не спала дәлел суток терапевт выпесал медекар исама. Пида зверобой зарядка оптечные травы. Успакаительные массаж соң досхих пор не востон
Овился упоажнение звездочка правда евдокименка удачи вам и здоровье

Спасибо,вам тоже здоровья!

У вас бессоница? или поверхностно спите как я?

Поверхносно после селнешего стрееса теперь поверносный соң проблем со сном не когда не было до этого даже при силном стрессе. И менше сидите на форуме большество советов ни әсем нор Бекова книга школа лентяев помогает не бойтесь не заснуть отпустите сетуацию есть вопросы пишите

Спасибо,за ответ..очень переживаю за это состояние поэтому и ищу ответов на форуме

У меня от стрееса и недосыпа было онемения тела потяря чусвительности именя всд идцп в легкой форме

Понятно,значит теперь моя участь так спать..

Нет напишу как вылазить

Что?

Надо спать водно и тоже время гулять не искать ответ это только хуже не буду описівать свой симтомы не реклама но я перестала искать ответ сколько вам лет у меня оказались плохиесосуды я ише и работаю в таком состоянииденег нет на психөлога

Мне 25,а вам?

В последнее время бессоницу называют чуть-ли не бичом 21-го века. Вообще бессоница может сопровождать многие болячки, начиная от гипертонии и сахарного диабета, заканчивая гипотиреозом и различными нарушениями мозгового кровообращения. Тем более Вы пишите, что все это после истерики. В этом случае лучше к неврологу. Для Москвы могу своего посоветовать, она гениальный врач - Амбардарян Анаит Генриковна

Я ходила к психотерапевту,пью препараты...

Просто пока результата нет,вот реоила тут узнать,как то это кто то смог решить или нет..

Можно, попринимайте капли на травах Calm Drops. Я на 4fresh заказывала, сон теперь ровный, крепкий

Спасибо

я бы советовала полностью отказаться от кофе и не есть ничего жирного особенно на ночь, вечером пить зеленый чай или ромашковый отвар. еще хорошо помогает крепко заснуть мелатонин эваларовский, я всегда его дома храню и если день был морально тяжелым, то выпиваю за 40 минут перед сном и сплю как младенец

Я кофе не пью,на ночь тоже не ем и мелатонин пью,не помогает

Скажите, как ващи дела? Сон наладился?