Что за весеннее обострение?

Question

Зачастую весной вырастает сонливость и падает мотивация. почему так происходит?

Дело в том, что в это время года снижается выработка мелатонина (гормон сна), поэтому тяжелее уснуть и днем охота подремать. Также зимой мы недополучаем витамины, микроэлементы, снижается метаболизм, происходит ослабление иммунитета.

А вот весной все процессы в организме начинают ускоряться, и наши тело и мозг просто в шоке, им нужно перестраиваться и адаптироваться. Со скачками температур это очень сложно.

Поэтому дайте себе время, если же ваше состояние ухудшается, возможно у вас сезонное аффективное расстройство.

Гость · Accepted Answer

Все идите учится на поварих, чтобы быть сильнее и сытнее, еда дает силы для жизни

Евгеша БСИ · Answer

Весенняя сонливость и апатия это не просто лень, а комплексная реакция организма на смену сезонов.

Алена · Answer

Порекомендую!

Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это средство, разработанное опытным врачом-гомеопатом с более чем 21 годом врачебного стажа и значительным опытом работы в качестве ведущего специалиста Московского Гомеопатического Центра с 2014 года. Доктор Клевцов создал этот спрей, чтобы помочь людям справиться с тревогой и улучшить их психоэмоциональное состояние. Спрей представляет собой натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс и гармонию в психоэмоциональной сфере.

Использование подъязычного спрея при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.
Если вы ищете эффективное и безопасное средство для борьбы с тревогой, спрей по прописи доктора Клевцова Д.А. может стать вашим надежным союзником на пути к психоэмоциональному благополучию.

Елена · Answer

Я для поддержки бодрости пропиваю Цитофлавин ПРО осенью и весной курсом. У этого бада в составе коэнзим ку 10, янтарная кислота и рибофлавин. Эти компоненты хорошо помогают повысить энергию, снижают утомляемость. Курс длится месяц, принимать лучше по 2 капсулы в день. Я после него как будто "оживаю"

ариелла · Answer

как же я вас понимаю, и не говорите, тоже самое. но мне подруги посоветовали Исмиген для повышения иммунитета, и ттт, мне помогло. он сейчас участвует еще в премии выбор мам 2026, как лучший продукт для мам и детей, там участвуют только лучшие. я буду голосовать и вам советую https://premia2026.b2m.group/luchshij-produkt-dlya-mam-i-detej/ismigen/

Что за весеннее обострение?

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции