Депрессия и низкая самооценка из-за отсутствия отношений

Не знаю, что происходит со мной последнее время, погрузилась в очень сильные комплексы и упала самооценка, я начала считать, что никакой парень никогда со мной не познакомится и всегда буду одна. Я знаю, что это всё не так, что в первую очередь нужно работать над собой и наполнять себя позитивизмом, но почему-то сейчас, уже вот как две недели хочется просто постоянно плакать, особенно утром и перед сном, когда нет дел из-за этого.....я дала себе срок выплакать всё до 8 марта, но если честно не знаю насколько это сработает. Почему-то нет сейчас моральных сил вытаскивать себя из этого состояния, но я понимаю, что вязнуть в этом тоже нельзя....в общем, я не знаю, что мне делать. Я не то, чтобы страдаю из-за отсутствия отношений, у меня сейчас другие приоритеты - поступление в магистратуру и поиск работы, но почему-то на фоне всегда эти тревожащие мысли, что я какая-то не такая и что всё всегда будет так...если кто-то был в такой ситуации, что вам помогло справиться?