Дереализация. Как вы справляетесь?
Автор
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 468 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- Вранье без причины41 953 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
У одной моей девушки было такое когда-то. От недосыпа и постоянного стресса. Сама себе что-то надумывала, панические атаки постоянно, говорила что ей все кажется не реальным. По сути от недосыпа мозг будто бы продолжал думать, что она во сне. Начала часто выпивать по вечерам чтобы снять стресс.
Спите больше. Кушайте регулярно. Попробуйте медитацию. Вашему организму нужен отдых. Уберите стресс и тревожность. И тогда все придет в норму.
Спите больше. Кушайте регулярно. Попробуйте медитацию. Вашему организму нужен отдых. Уберите стресс и тревожность. И тогда все придет в норму.
Гость
Шейный остеохондроз
Гость
Стараюсь меньше сидеть в телефоне
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Посмотрите на ютубе видео про дереализацию и деперсонализацию Евгении Стрелецкой и на канале справиться проще. Если коротко - чем больше будете на это обращать внимание, тем будет хуже. Корень в том, что организм в тревоге и вы идете не своим путем скорее всего
Форум: Психология
Всего: 210 575 тем
Новые темы за сутки: 47 тем
- Женский нарциссизм6 ответов
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?11 ответов
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?4 ответа
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе9 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная11 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Приснился идеальный секс7 ответов
- Муж в сне начал лапать другую3 ответа
- Странный сон3 ответа
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?4 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная11 ответов
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?11 ответов
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе9 ответов
- Приснился идеальный секс7 ответов
- Женский нарциссизм6 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?4 ответа
- Муж в сне начал лапать другую3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте, хочу поделиться своей проблемой. Испытываю очень сильную дереализацию. В подростковом возрасте уже такое было, но я как-то резко переключилась и дереал сошла на нет. Но сейчас это просто ужас (она постоянная). Ощущение что я в фильме, все нереальное, вместе с этим головокружение, тревога, навязчивые мысли.
Из-за этого не хочу ни с кем общаться и выходить на улицу. Невролог сказал ВСД. Плюс относительно недавно было онемение щеки, рта и руки (невролог сказал при всд такое бывает, но мне страшно). Подскажите может кто-то сталкивался с таким во время всд? Как вы справляетесь? Сейчас я начала принимать Золофт