Дереализация. Как вы справляетесь?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 745 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 486 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 019 ответов
- Вранье без причины41 950 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 343 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- Удача или усилия?91 827 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 735 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
У одной моей девушки было такое когда-то. От недосыпа и постоянного стресса. Сама себе что-то надумывала, панические атаки постоянно, говорила что ей все кажется не реальным. По сути от недосыпа мозг будто бы продолжал думать, что она во сне. Начала часто выпивать по вечерам чтобы снять стресс.
Спите больше. Кушайте регулярно. Попробуйте медитацию. Вашему организму нужен отдых. Уберите стресс и тревожность. И тогда все придет в норму.
Спите больше. Кушайте регулярно. Попробуйте медитацию. Вашему организму нужен отдых. Уберите стресс и тревожность. И тогда все придет в норму.
Гость
Шейный остеохондроз
Гость
Стараюсь меньше сидеть в телефоне
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Посмотрите на ютубе видео про дереализацию и деперсонализацию Евгении Стрелецкой и на канале справиться проще. Если коротко - чем больше будете на это обращать внимание, тем будет хуже. Корень в том, что организм в тревоге и вы идете не своим путем скорее всего
Форум: Психология
Всего: 91 545 тем
Новые темы за сутки: 15 тем
- А вот и правда про психотеревтов1 ответ
- Это выгорание или я просто нытик?3 ответа
- Задумывались ли вы когда-нибудь о карме и законе бумеранга? Я получила расплату8 ответов
- Все просто: не нравится что-то — меняйте, а не выносите другим мозг3 ответа
- Ночные приколы2 ответа
- Я хочу разрушить жизнь человека до основания25 ответов
- Послеродовая депрессия5 ответов
- Как перестать есть?6 ответов
- Как перестать переживать из-за ерунды?10 ответов
- К чему снится рыба?7 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Психопатия41 ответ
- Я хочу разрушить жизнь человека до основания25 ответов
- Как перестать переживать из-за ерунды?10 ответов
- Задумывались ли вы когда-нибудь о карме и законе бумеранга? Я получила расплату8 ответов
- К чему снится рыба?7 ответов
- Что делать если оскорбления принимаются спокойнее, чем комплименты6 ответов
- Как перестать есть?6 ответов
- Послеродовая депрессия5 ответов
- Переживаю за маму, сон4 ответа
- Все просто: не нравится что-то — меняйте, а не выносите другим мозг3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте, хочу поделиться своей проблемой. Испытываю очень сильную дереализацию. В подростковом возрасте уже такое было, но я как-то резко переключилась и дереал сошла на нет. Но сейчас это просто ужас (она постоянная). Ощущение что я в фильме, все нереальное, вместе с этим головокружение, тревога, навязчивые мысли.
Из-за этого не хочу ни с кем общаться и выходить на улицу. Невролог сказал ВСД. Плюс относительно недавно было онемение щеки, рта и руки (невролог сказал при всд такое бывает, но мне страшно). Подскажите может кто-то сталкивался с таким во время всд? Как вы справляетесь? Сейчас я начала принимать Золофт