Дереализация. Как вы справляетесь?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- Вранье без причины41 974 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 563 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Жизнь после развода12 084 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
У одной моей девушки было такое когда-то. От недосыпа и постоянного стресса. Сама себе что-то надумывала, панические атаки постоянно, говорила что ей все кажется не реальным. По сути от недосыпа мозг будто бы продолжал думать, что она во сне. Начала часто выпивать по вечерам чтобы снять стресс.
Спите больше. Кушайте регулярно. Попробуйте медитацию. Вашему организму нужен отдых. Уберите стресс и тревожность. И тогда все придет в норму.
Спите больше. Кушайте регулярно. Попробуйте медитацию. Вашему организму нужен отдых. Уберите стресс и тревожность. И тогда все придет в норму.
Гость
Шейный остеохондроз
Гость
Стараюсь меньше сидеть в телефоне
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Посмотрите на ютубе видео про дереализацию и деперсонализацию Евгении Стрелецкой и на канале справиться проще. Если коротко - чем больше будете на это обращать внимание, тем будет хуже. Корень в том, что организм в тревоге и вы идете не своим путем скорее всего
Форум: Психология
Всего: 215 233 темы
Новые темы за сутки: 54 темы
- Плохо ли быть стеснительной9 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой19 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?9 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Планирование и ии2 ответа
- Аритмия от антидепрессантов3 ответа
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?6 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Стесняюсь выглядеть богатой19 ответов
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?9 ответов
- Плохо ли быть стеснительной9 ответов
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?6 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
- Препараты для мозга и навязчивые воспоминания: есть ли реальная профилактика?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте, хочу поделиться своей проблемой. Испытываю очень сильную дереализацию. В подростковом возрасте уже такое было, но я как-то резко переключилась и дереал сошла на нет. Но сейчас это просто ужас (она постоянная). Ощущение что я в фильме, все нереальное, вместе с этим головокружение, тревога, навязчивые мысли.
Из-за этого не хочу ни с кем общаться и выходить на улицу. Невролог сказал ВСД. Плюс относительно недавно было онемение щеки, рта и руки (невролог сказал при всд такое бывает, но мне страшно). Подскажите может кто-то сталкивался с таким во время всд? Как вы справляетесь? Сейчас я начала принимать Золофт