Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 829 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 821 ответ
- Жизнь после развода12 070 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 505 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 491 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 322 ответа
- Вранье без причины41 959 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 361 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 749 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 700 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Давайте я вам раскрою секрет, при котором вы не будете чувствовать вину если пережрали калорийного и перебрали с калориями за день:
Организму пох на день, он живёт длительными периодами, вы спокойно можете сегодня сожрать целый торт или целую пачку большую чипсов если захотелось. Просто если сегодня пережрали 500ккал выше вашей нормы, то завтра вычтите их из рациона дополнительно. Можете не за один день вычитать, а поделить на несколько дней. Главное, чтобы голодно не было. И всё. Теперь вы можете есть что угодно в каких хотите количествах. И в праздники нажираться со спокойной душой.
Кстати, от чувства вины за еду избавляйтесь - имеете право жрать вкусно, свою единственную жизнь живёте всё-таки.
Организму пох на день, он живёт длительными периодами, вы спокойно можете сегодня сожрать целый торт или целую пачку большую чипсов если захотелось. Просто если сегодня пережрали 500ккал выше вашей нормы, то завтра вычтите их из рациона дополнительно. Можете не за один день вычитать, а поделить на несколько дней. Главное, чтобы голодно не было. И всё. Теперь вы можете есть что угодно в каких хотите количествах. И в праздники нажираться со спокойной душой.
Кстати, от чувства вины за еду избавляйтесь - имеете право жрать вкусно, свою единственную жизнь живёте всё-таки.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Врач всё сказал — «нет, но на грани».
Ещё не РПП, но уже нездоровая повёрнутость на фигуре.
Девки с такими титьками ходят, ведром не закрыть, и жирными себя что-то не считают. А ты набрать +5 считаешь трагедией, а +15 — катастрофой хуже смерти. При том, что это, в общем-то, вообще не событие, достойное внимания.
Ещё не РПП, но уже нездоровая повёрнутость на фигуре.
Девки с такими титьками ходят, ведром не закрыть, и жирными себя что-то не считают. А ты набрать +5 считаешь трагедией, а +15 — катастрофой хуже смерти. При том, что это, в общем-то, вообще не событие, достойное внимания.
Форум: Психология
Всего: 211 625 тем
Новые темы за сутки: 41 тема
- 33 несчастья6 ответов
- Сон про обувь2 ответа
- Завидую девушкам16 ответов
- Вы обижаетесь на людей, которые вас тут оскорбляют?60 ответов
- Вы испытываете отвращение к чужим невоспитанным детям или принимаете всех детей только потому, что они дети?15 ответов
- Непонятный мужчина21 ответ
- Когда вас с кем то путают?8 ответов
- На моих руках умер близкий человек, я не знаю как теперь жить?16 ответов
- Надоело жить и просто жду своего конца. Мне к врачу?15 ответов
- Моральное состояние при планировании беременности и постоянная одна полоска1 ответ
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Вы обижаетесь на людей, которые вас тут оскорбляют?60 ответов
- Непонятный мужчина21 ответ
- Завидую девушкам16 ответов
- На моих руках умер близкий человек, я не знаю как теперь жить?16 ответов
- Надоело жить и просто жду своего конца. Мне к врачу?15 ответов
- Вы испытываете отвращение к чужим невоспитанным детям или принимаете всех детей только потому, что они дети?15 ответов
- Когда вас с кем то путают?8 ответов
- Кто разбирается в ритуалах и сноведениях?7 ответов
- Акула от панических атак6 ответов
- 33 несчастья6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Я боюсь набрать кг, не худею, считаю Ккал, не занимаюсь спортом, не изнуряю себя этим, имт ниже нормы, считаю себя не худой и не жирной, я не ограничиваю питание, контролирую порции которые я ем, не вызываю рвоту, мочегонные, ничего не из такого не пью, проходила тесты на РПП, говорят там что возможно рпп или что высокий риск рпп, Я люблю есть в одиночестве, разрезаю еду на маленькие кусочки, ем тщательно пережёвываю!могу редко переесть когда еда оч вкусная и иногда за это себя виню но не часто! Я иногда чувствую дискомфорт за съеденное, если там слишком много ккал, я не хочу худеть, я частовато думаю о еде.. Тело вроде не как у анорексичек, я не на диете