Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 537 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 768 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 345 ответов
- Вранье без причины41 967 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 379 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 516 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Давайте я вам раскрою секрет, при котором вы не будете чувствовать вину если пережрали калорийного и перебрали с калориями за день:
Организму пох на день, он живёт длительными периодами, вы спокойно можете сегодня сожрать целый торт или целую пачку большую чипсов если захотелось. Просто если сегодня пережрали 500ккал выше вашей нормы, то завтра вычтите их из рациона дополнительно. Можете не за один день вычитать, а поделить на несколько дней. Главное, чтобы голодно не было. И всё. Теперь вы можете есть что угодно в каких хотите количествах. И в праздники нажираться со спокойной душой.
Кстати, от чувства вины за еду избавляйтесь - имеете право жрать вкусно, свою единственную жизнь живёте всё-таки.
Организму пох на день, он живёт длительными периодами, вы спокойно можете сегодня сожрать целый торт или целую пачку большую чипсов если захотелось. Просто если сегодня пережрали 500ккал выше вашей нормы, то завтра вычтите их из рациона дополнительно. Можете не за один день вычитать, а поделить на несколько дней. Главное, чтобы голодно не было. И всё. Теперь вы можете есть что угодно в каких хотите количествах. И в праздники нажираться со спокойной душой.
Кстати, от чувства вины за еду избавляйтесь - имеете право жрать вкусно, свою единственную жизнь живёте всё-таки.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Врач всё сказал — «нет, но на грани».
Ещё не РПП, но уже нездоровая повёрнутость на фигуре.
Девки с такими титьками ходят, ведром не закрыть, и жирными себя что-то не считают. А ты набрать +5 считаешь трагедией, а +15 — катастрофой хуже смерти. При том, что это, в общем-то, вообще не событие, достойное внимания.
Ещё не РПП, но уже нездоровая повёрнутость на фигуре.
Девки с такими титьками ходят, ведром не закрыть, и жирными себя что-то не считают. А ты набрать +5 считаешь трагедией, а +15 — катастрофой хуже смерти. При том, что это, в общем-то, вообще не событие, достойное внимания.
Форум: Психология
Всего: 213 657 тем
Новые темы за сутки: 35 тем
- Нет желания жить, ничего не радует, ничего не хочуНет ответов
- Какой ваш MBTI?Нет ответов
- Приснился покойный до 40 дней и сказал. Как отнестись ко сну. К чему?1 ответ
- Трансерфинг реальности2 ответа
- Трясет в конфликтных ситуациях15 ответов
- Что такое зависть?Это какое то тупое чувство?6 ответов
- Какой ты тип девушки18 ответов
- Почему вы собой вечно недовольны?3 ответа
- Вы любите неизвестность...?21 ответ
- Обсуждаете ли вы людей на улице ?48 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Какой ты тип девушки18 ответов
- Трясет в конфликтных ситуациях15 ответов
- Что такое зависть?Это какое то тупое чувство?6 ответов
- Почему вы собой вечно недовольны?3 ответа
- Трансерфинг реальности2 ответа
- Приснился покойный до 40 дней и сказал. Как отнестись ко сну. К чему?1 ответ
- Нет желания жить, ничего не радует, ничего не хочу1 ответ
- Какой ваш MBTI?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Я боюсь набрать кг, не худею, считаю Ккал, не занимаюсь спортом, не изнуряю себя этим, имт ниже нормы, считаю себя не худой и не жирной, я не ограничиваю питание, контролирую порции которые я ем, не вызываю рвоту, мочегонные, ничего не из такого не пью, проходила тесты на РПП, говорят там что возможно рпп или что высокий риск рпп, Я люблю есть в одиночестве, разрезаю еду на маленькие кусочки, ем тщательно пережёвываю!могу редко переесть когда еда оч вкусная и иногда за это себя виню но не часто! Я иногда чувствую дискомфорт за съеденное, если там слишком много ккал, я не хочу худеть, я частовато думаю о еде.. Тело вроде не как у анорексичек, я не на диете