Испытываю сильный негатив, если приходится пропускать тренировки

Было уже, придумай что то новое. Детей в писььку тебе пихали ненасильственно

Два часа это много, арешь

Тема была. Хватит

у меня событий много и таких периодов.точно не помню, может и была.. но от этого не легче. не читай тогда.

не вру. но мне мало

Слово в слово абсолютно. События в теме нет. Есть дурость детной тетки. Купи гантели домой и занимайся. Или надо пиздетьь и лясы точить в зале и глазами стрелять? У меня в одну шке гантели, велотренажёр и все приблуды

Нет. Если заниматься реально. 40 ну пусть без растяжки по уши. Комплексы в инете открой. Или тебе 22 года, что вряд ли

там не точим лясы я в м (90%)группе, сначала плотно офп динамичное, потом отработки перерывы короткие. дома такое не организую. и нравится именно в ,со всеми, такой бзик. хоть я в остальном интроверт, только спорт в группе..

да нафиг мне эти комплексы, там не индивидуальный вид, важен и процесс и результат сразу

Дома по нет тренировкам

Сиди жирей

У вас только один выход - ходить на тренировки, что бы там ни было. Наплюйте на все домашние дела и занимайтесь тем, что вам нравится
Вы кстати давно тренируетесь?

полтора года

да , выходит так. злость, кортизол, заедание.не понимаю, как разомкнуть это круг

Вообще никак. Это тебе надо в госдуму обратиться, чтобы помогли решить

У меня через год наступило равнодушие. Пропускаю или нет. А сто именно вам расстраивает? У вас фигура уже подтянутая, испортить одним прогулом сложно. Да и слишком много заниматься врачи не рекомендуют.

дома много дел и ответственности, а там заряжаюсь энергией+ элементы риска, выброс адреналина хороший. выходишь как из бани(правда в бане не была, но верю😄), обновленная, еле плетешься, пошатывает, но при этом дома сразу хочется переделать все дела, если была усталость, недомогания все быстро проходит, а физическая(другая) усталость приятна, идешь в душ, потом что-нибудь пп съесть радость будто батарейки. просто тренить люблю конечно, скучновато, а когда именно спорт очень помогает, как переключение, перезагрузка.

они уже все решили и поделили😄

Я про авторкины занятия спортом. У неё проблема не решаемая птздецц

я и есть автор, и говорю они уже итак заработались, все решили

Если я пропускаю тренировки, то мне очень сильно не по себе, ощущение облома, краха. Думаю, это нормальная естественная реакция,если любишь свой спорт. И заедаю тоже, лопаю полторта или 3 - 4 морожки. Так что согласна с комментом, где советуют на забить на все другие обстоятельства и условия и НЕ пропускать тренировки. Да, надо просто НЕ пропускать или сложно, но все равно НЕ пропускать.

А у Вас какой спорт? Моим спортом дома не позанимаешься, если только ОФП, СФП и Хорео, но это все лишь вспомогательное.

У Вас наверное боевые искусства?

Может у вас дома что-то не в порядке? Раз много работы и пахоты, а в зале отдушина