Как пережить смерть мужа?

У меня 4 дня назад умер любимый муж.Ушел быстро ,но тяжело с сильными и мучительными болями. Когда провожала его в реанимацию, даже не допускала мысли что вижу в последний раз, помню его последний взгляд," он как будто прощался со мной ,то ли просило помощи,то ли уже понимал что больше не увидимся".Сейчас разрывается сердце,что не успела сказать последних слов: "О том как сильно люблю".Как справиться с утратой? Нет близких подруг,друзей( только знакомые и коллеги),родные все далеко.Муж осуждал,что не нажила себе друзей,спрашивал, как буду жить если останусь без него.Прожили вместе 17 лет,детей бог не дал,не осталось ничего.Только боль от того,что оставил одну.Не вижу смысла в своей дальнейшей жизни,не могу не на что переключиться.Любая мелочь напоминает о нем,его запах во всем,и это сводит с ума.На улице ищу в толпе знакомый силуэт,а находя плачу,что не он.Понимаю что должно пройти какое то время,но как жить в этом времени,не находя даже временной передышки от страданий.Как найти смысл,как найти силы для дальнейшей жизни?