Я думала, люди бегают ради здоровья

При стрессе организм выбрасывает кортизол, если его не сжечь физической активностью, то всё пойдёт в набор веса.

Я бегаю, потому что хорошо тренируется сердце, дыхалка и нервы успокаивает. По лесу вообще красота. Людей нет, воздух свежий, красота. Никакой, даже самый элитный спортзал, мне этого не заменит.

Где лес находится ваш

В смысле? Лес в любом населённом пункте есть. Только расстояние до него может быть разным. У вас леса рядом нет?

Нет, не в любом. Мне надо ехать через десятки двуногих уродцев. Я потому и спросила. А ты и не ответил

Бегать можно и дома, у нас беговая дорожка есть, сразу позанималась, в душ и в чистую одежду.

Я бегаю, потому что волосы быстрее и лучше растут, усиливается кровообращение.

Ну тогда сочувстую. Очень сочувствую. Потому что мне до леса ехать прямо совсем очень близко, что даже можно и пешком дойти при желании. Одна из причин, почему я не захотел жить в центре человейника, окружённый огромной концентрацией двуногих.

Нет сил дома заниматься, всю зиму дома по рутьюб

В носу?

Вот видимо в этом человейнике я скоро полягу

У меня сосновый бор прямо за моим забором. Всю зиму бегали на лыжах по нему с любовницей. Летом гуляем по лесным дорожкам, бегаем.

Не бегаю. При беге брыли трясутся на лице. Оно мне надо их еще больше вниз опускать?
И вам не советую, все щеке растрясете в титьки

Ну я работаю

Ну никто не мешает свалить из него, чтобы не полечь. Присмотреть место поприятнее. Я поэтому и свалил, потому что уже там подыхал морально. Сейчас и воздух свежее, и придурков вокруг меньше и на душе спокойнее. Пожив в человейнике, железобетонно для себя понял, что мне важнее тишина, свежий воздух и спокойствие, а не начилие ТЦ на квадратный километр и рестики с барами.

Нужно выбирать одно из двух: либо работа, либо -здоровый образ жизни,

Бегают, потому что это самый доступный способ держать себя в форме. Чтобы ходьбой сжигать калории, нужно гулять минимум 1,5-2 часа в день, а где взять столько свободного времени, для тренажеров нужно раскошеливаться на покупку дома или абонемент в фитнес-клуб, для других видов спорта покупать экипировку.

Это и есть - для здоровья. Снижение кортизола + кардиотренировка.

Не совсем так. У меня, допустим, дома есть свой маленький зал, оборудованный и возможность в зал платный тоже есть ходить. Ну скучно это, монотонно,надоедает. А вот бегать по лесу, допустим, это же совсем другое. Свежий воздух, гармония с природой. И прогулка сразу и тренировка. По поводу сжигания калорий и ходьба подойдет, но она так не прокачает выносливость и не заставит работать лёгкие, как бег.

Ну да. Я вчера прошла 26 000 шагов не ради здоровья, а из-за тупорылого тоталитарного режима, от которого пока не могу сбежать.

Люди бегают ради баб

Это способ перегрузить нервную систему, чтобы она заткнулась. Физическая усталость глушит внутренний шум лучше любых уговоров себя.

Можно и дома, но мне приятнее в парке, недалеко от нас. Начала бегать недавно. Раньше жир не позволял, задыхалась, а как начала с велгией худеть, вес стал уменьшаться, теперь бегаю для здоровья)

Ну мне не на что жить

Вам запрещены машины?

Точно

Зачем мне машина? Я сегодня снова 26 000 шагов прошла, хотя мне в общем-то никуда не надо было.

И какой смысл в этом тупом хождении?

У тебя психоз?

Ну бездельная жизнь, она такая

Я вообще-то в это время лекции слушаю...

И че? Не работу работаешь. Хуцнней маешься от безделья

Сразу видно интеллектуала, для которого существуют лишь завод и футбол с пивом!

Есть такое