Как справится с жуткой тревожностью
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 353 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 392 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 718 ответов
- Вранье без причины41 975 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 882 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 569 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 525 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 778 ответов
- Жизнь после развода12 085 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Это похоже на страх, включается в такие моменты. Или сами подумайте, с чем он связан, или сразу идите к специалисту, у них есть способы определить, что это за страх, и методы проработки.
Если делать самостоятельно, так тоже можно, но тогда нужна самодисциплина для регулярных занятий и много времени на это потратить.
Проблема решаемая, если у вас правда есть желание её решать. В детстве я избавился от страха через самовнушение. Почитайте притчу Индеец Дэвид (https://pritchi.ru/id_1714), там про страх рассказано, может будет полезно
Если делать самостоятельно, так тоже можно, но тогда нужна самодисциплина для регулярных занятий и много времени на это потратить.
Проблема решаемая, если у вас правда есть желание её решать. В детстве я избавился от страха через самовнушение. Почитайте притчу Индеец Дэвид (https://pritchi.ru/id_1714), там про страх рассказано, может будет полезно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Здравствуйте! Я практикующий психолог.
Это похоже не на шизофрению, а на тревожное расстройство с паническими реакциями.
Вы достигли большой мечты и вместо радости пришло опустошение. Так бывает: пока была цель, вы держались, а когда дошли - силы кончились, и тревога усилилась.
Предлагаю пока это возможно – обойтись без серьёзных мер (психиатр и медикаменты).
Я гештальт-терапевт, работаю с тревогой и страхом оценки. Напишите в Telegram - Konovalova_Julia, обсудим формат и стоимость.
Это похоже не на шизофрению, а на тревожное расстройство с паническими реакциями.
Вы достигли большой мечты и вместо радости пришло опустошение. Так бывает: пока была цель, вы держались, а когда дошли - силы кончились, и тревога усилилась.
Предлагаю пока это возможно – обойтись без серьёзных мер (психиатр и медикаменты).
Я гештальт-терапевт, работаю с тревогой и страхом оценки. Напишите в Telegram - Konovalova_Julia, обсудим формат и стоимость.
Форум: Психология
Всего: 215 929 тем
Новые темы за сутки: 50 тем
- Счастье – это фейк3 ответа
- В мой дом проникли, а я до сих пор не могу прийти в себя: как справиться с этим ужасом?2 ответа
- Не умею выбирать и принимать решения быстроНет ответов
- Кажется, я разучилась хотеть чего-то для себя — и от этого так горько…2 ответа
- Сбываются ли у вас сны? Вещие ли?3 ответа
- Существуют ли бумеранг, карма3 ответа
- Верите ли вы в карму?10 ответов
- Кажется ли вам, что вы не заслужили того что сами достигли?16 ответов
- Это были одни из самых счастливых четырёх часов в моей жизни4 ответа
- К чему снится сонНет ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Никто не замечает, что я больше не справляюсь…20 ответов
- Как вычислить процент нормальных людей в обществе18 ответов
- Кажется ли вам, что вы не заслужили того что сами достигли?16 ответов
- Расставание, боль, дно12 ответов
- Напишите о том моменте, когда вы почувствовали себя абсолютно счастливым. Со мной такое было совсем недавно10 ответов
- Верите ли вы в карму?10 ответов
- Ненавижу себя9 ответов
- Как побороть страх перед шумными компаниями, алкоголем и напитками, предложенными чужими?6 ответов
- Это были одни из самых счастливых четырёх часов в моей жизни4 ответа
- Счастье – это фейк3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Девушка 20 лет. Буквально 2 месяца назад началась жуткая тревожность. Честно , временами это даже похоже на шизофрению.
Пережила достаточно много стресса, не сказать что прям горе, но по психике удары были. Закончила школу, поступила в колледж, теперь поступила в университет на достаточно серьезную специальность ( право ), через очень большие приложенные усилия , а именно тяжелая физическая работа и опять же кучу стрессовых ситуаций. Это была грандиозная мечта. Я думала, что если поступлю буду самым счастливым человеком на свете, а на деле поступила, закрыла мечту и получила полное опустошение и нежелание что либо делать.
основная проблема - жутко боюсь отвечать на парах, при этом я готовлюсь к ним, собираю кучу информации, я уверена в своих силах и знаниях, но как только доходит ко коммуникации мне становится плохо. Постоянные сердцебиения, задышка, бросает в холодных пот, трусятся руки, хочется закрыться и молчать. С людьми за пределами учебы я так же боюсь общаться. Мне кажется что я не такая во всем, я никому не нравлюсь, тупая, неуклюжая и.т.д. Не знаю что делать. Лечь в психушку, идти к психиатру или ...