Как восстановить нервную систему?

А что с вами, с вашей нервной системой? Не хватает микроэлементов или какие то более серьёзные симптомы?

У меня ест рецепт сбора, но собрать придется самой, 100% проверено за много лет, вчера один из членов семьи не мог заснуть никак, так как спал до обеда, уже 2 часа ночи и никак, заварила и через 10 минут засопел, сейчас, проснулся и не помнит как уснул, для успокоения невров надо попить несколько дней. Эмоциями можно управлять с помощью настоя трав. Приготовьте сбор растений: 4 части шишек хмеля, 3 части листьев мяты перечной, 3 части травы зверобоя, 4 части измельченного корня валерианы, 3 части ромашки аптечной. * Все составляющие сбора хорошо измельчите, смешайте. 1 ст. ложку залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по 1/2 стакана три раза в день за 30 минут до еды. Принимайте настой короткими курсами по 4-5 дней, с перерывами между ними по 2 недели. Постепенно перерывы делайте все более продолжительными. Не заметите, как справитесь с этим состоянием, перестанете волноваться, и голова станет ясной.

Самой, то есть купить все травы в аптеке))

Есть готовые сборы для сна, купил , заварил и уснул, если вы не знали.
( Зверобой в составе многим противопоказан, тем кто принимает Кок или много бывает на солнце-фотодерматоз).

Месяц на мооен. И больше никогда не работать

Блевать от лыж тянет, уезжайте на них и забирайте жту щиму с соблй!!!

К психологу, на природу, дневник, молитва, домашние питомцы, полноценный сон, хобби, общение с друзьями. Полежите несколько раз в течение дня в тишине, закрыв глаза, спокойно дыша. Не смотреть ленту инсты минут 10, ни читать, не есть, а просто полежать в тишине ничего не делая.
Вот ссылка на полезные мысли для вас : https://surl.lt/yofgue

Триптофан эваларовский хорошо нервишки успокаивает и помогает наладить режим сна

Усталость имеет свойство накапливаться, если не хватает выходных для восстановления, то выгорание не за горами Берегите себя, начните менять то, что забирает много сил сейчас

Слетайте на море.... ⛵⛵

Бухнуть, только не много, и баиньки. 100% поревешь и все отойдёт.