Спасибо!
Живу одна, в один из вечеров после работы закурила у себя на кухне) достала сигарету из пачки, не торопясь подкурила и сделала очень маленькую затяжку, практически ничего не почувствовала, потом еще одну посильнее - и тут я ощутила легкое головокружение и приятное расслабление) не торопясь закончила эту сигарету, пошла в душ, а потом спать)
На следующий вечер повторила) и так несколько дней подряд по одной сигарете вечером) потом к одной добавилась еще одна )))
И уже с начала прошлой недели я взяла с собой пачку на работу) потому как переодически на работе возникало желание закурить, но терпела до вечера. Начла выходит покурить в первой половине дня и после обеда - всего два раза.
Сейчас так и курю; несколько сигарет на работе и дома вечером, всего пять/шесть сигарет в день)