Навязчивые мысли

есть проблема, очень люблю придумывать у себя в голове разные сценарии: после ссор с кем-нибудь (придумываю как отвечаю, выкладываю все что думаю), когда вижу сверстников (постоянно думаю что мне что-то скажут неприятное, или наоборот захотят познакомиться), вспоминаю людей из прошлого (придумываю как бы сейчас человек увидел какое-то мое действие и что-нибудь подумал / сделал)
для ясности, я никогда не придумываю часами сценарии, это длиться около минуты и я сразу ловлю себя на этом, и стараюсь отгонять эти мысли. (только несмотря на то, что мысли недолгие, они у меня всплывают каждый день по много раз). но раз я пишу этот пост, как вы поняли, то, что я отгоняю эти мысли, не помогает
хотелось бы услышать совет от людей, которые тоже прошли через подобное и могут поделиться решением. всем спасибо заранее за ответы)

Вчера, 23:26

Автор

[254126389]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

10 ответов

Последний — Сегодня, 00:34 Перейти

Масленка

[131265532]

Вчера, 23:43

Ну это тревожность, так думаю.

Евгеша БСИ

Любимчик Форума

[403893625]

Вчера, 23:49

Мысль обладает огромной силой. Мысль способна лечить болезни. Мысли могут трансформировать умонастроение людей. Мысль может всё. Она способна творить чудеса.

Масленка

[131265532]

Вчера, 23:49

Евгеша БСИ

Ну ка сотвори чудо и сделай чтобы у меня прошли сбои в сердце плиз если не жалко

Евгеша БСИ

Любимчик Форума

[403893625]

Вчера, 23:51

Масленка

Ну ка сотвори чудо и сделай чтобы у меня прошли сбои в сердце плиз если не жалко

Когда речь идет о перебоях в работе сердца, полагаться только на силу мысли не стоит. Медицинские вопросы требуют профессионального подхода.

Масленка

[131265532]

Вчера, 23:53

Евгеша БСИ

Да я пыталась уже не нашли ничего, я и забила года 3 не хожу ! И у психологов была ничего не помогло. Остается надежда на инопланетян. Ты скажи ты сглаз видишь на мне? Или ты чисто по инопланетянам?

Евгеша БСИ

Любимчик Форума

[403893625]

Сегодня, 00:13

Масленка

👽🛸 Классическая уловка пришельцев, чтобы затуманить разум. Они блокируют человеческую волю, вызывают апатию и создают эффект «черной полосы», чтобы мы опустили руки и сдались без боя.

Графиня Великая

[1087244523]

Сегодня, 00:17

Окр это
К психиатору

Гость

[2291428617]

Сегодня, 00:20

Как только плохая мысль пытается украсть твоё внимание и вывести на негативные эмоции, мысленно говори: ОТМЕНА!

Эта техника очень хорошо работает.

Графиня Великая

[1087244523]

Сегодня, 00:24

Гость

Там надо сказать это 200 раз и через полчаса опять

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!