Гость
Статьи
Не могу забыть …

Не могу забыть сравнение с другой

Это было где-то 4 года назад. У нашего соседа по площадке (с которым муж дружил хорошо) появилась девушка. Мы с ней были одного года рождения, но она была еще тоньше меня, выше, с красивыми волосами. Плюс, была занята в науке, была общительной и, как мой на тот момент парень, назвал ее "смазливой". Периодически он рассказывал, что видел соседа и его девушку, они были на великах и ехали куда-то, потом он видел ее в метро и она была красиво одета, потом еще разные истории про нее. Мне же чатсо говорил, что я одеваюсь странно или не очень открыто летом, спрашивал, почему не ношу шорты. Я помню ,что тогда летом так было обидно, что почти кажый день бегала, каталась вечером на велике, стала надевать шорты короткие, наконец. Я была стройной, 53 кг при росте 165, но в то лето похудела до 49 (красивее не стала). Я еще тогда опозорилась, потому что случайно подписалась на рассылку почтой каких-то журналов про селебрити, и стопки этих журналов торчали у меня в почтовом ящике, все соседи это видели. В общем, было ужасно. Я не могу себе до сих пор простить и отпустить то, что была не достаточно красивая, не достаточно общительная, еще и тупая с этими журналами. И я до сих пор не могу отпустить ту ситуацию. Не могу забыть сравнение и признать, что я была хуже :( зациклило просто. Инога это вспоминаю и говорю про себя "да пошло всё оно". А в душе хочется вернуться в то время и доказать, что я была нормальной, не хуже.

#обида
Автор
18 ответов
Последний — Перейти
Даже если прошло 4 года, мозг продолжает пережёвывать ту боль, потому что тогда вы почувствовали себя неполноценной, отвергнутой и осмеянной. Это чувство не про реальную ценность вас как человека, оно про эмоциональную интерпретацию события - я была хуже.

Но!!! Вы уже тогда сделали всё, что могли, и ваша ценность не измеряется чужим взглядом или сравнениями. Эти воспоминания повторяются потому, что мозг ищет справедливость, компенсацию, контроль - он хочет доказать: «я нормальная, я достойная».

Что можно сделать, чтобы отпустить? Сначала как всегда признать эмоцию. Сказать себе: «Да, я обиделась, мне было больно, мне стыдно - это нормально». Не отрицайте переживания, иначе оно продолжит жить как внутренний тормоз.Вспомните себя тогда, как человека, который пытался адаптироваться к ситуации и переживал естественные чувства. Например: «Я была очень юной, переживала давление и сравнения, НО это не делает меня хуже».

Плюс полезно разделить факт и интерпретацию. Факт: муж сказал про другую. Интерпретация: «я хуже». Между ними есть огромная разница. Факт не определяет вас!

Для более глубинной работы записывайтесь ко мне на консультацию через тг прикройте гештальт или ВК сообщество «Елизавета Полет»
Гость
#2
Мужик вам больной на голову попался. Пусть найдёт себе 103 кг при росте 165. Не грузитесь вы, пожалуйста. Это не родные люди, если от них такие ощущения. Вы же не корова на базаре, так вас оценивать.
Гость
#3
Автор, вы это серьезно?Всегда есть красивее кто-то,а ещё есть вообще супермодели, победительницы конкурсов красоты,и что теперь?Тратить жизнь на безуспешные соревнования с теми,кто от природы красивее?Живите своей жизнью,плюньте на ту девушку А ваш мужчина бестактный И насчёт одежды вообще,непонятно, ему вы важны,или тряпки?Я бы забыла это все и не вспоминала
Гость
#4
Господи, любят люди портить себе жизнь... Автор, это прошлое! Все ушло. Вы его до старости тащить за собой собираетесь? Понимаете, это не только портит вам настоящее, оно и в будущее лезет. Что за мазохизм? И вы никому не обязаны быть "нормальной", "красивой" и еще какой-то.. Уже давно никто не помнит ни эти дурацкие журналы, ни кто в чем был одет и что делал... Так и жизнь пройдет в пустых бреднях, а она одна у вас.
Гость
#5
Если тебя твой мужик не доводит придирками то и расслабься.
Гость
#6
А сосед красивый? Скажите мужу, что проверили, и у него девайс больше. Шутка, конечно, но направление мысли понятно. Начните тоже его с соседями и друзьями сравнивать.
Автор
#7
Гость
Автор, вы это серьезно?Всегда есть красивее кто-то,а ещё есть вообще супермодели, победительницы конкурсов красоты,и что теперь?Тратить жизнь на безуспешные соревнования с теми,кто от природы красивее?Живите своей жизнью,плюньте на ту девушку А ваш мужчина бестактный И насчёт одежды вообще,непонятно, ему вы важны,или тряпки?Я бы забыла это все и не вспоминала
Я это всё мозгами понимаю. Но вот красивые девушки они всегда где-то там, в лучшей жизни. И я к этому сопокойно отношусь. А тут, наверное, из-за того, что любимый человек на тот момент так сравнивал с соседкой или просто говорил что-то о ней, я и загналась сильно. И до сих пор периодами накатывает, хотя уже жизнь другая вообще.
Гость
#8
Вот именно, пошел он, в поиски своих идеалов😄
Гость
#9
Автор
Я это всё мозгами понимаю. Но вот красивые девушки они всегда где-то там, в лучшей жизни. И я к этому сопокойно отношусь. А тут, наверное, из-за того, что любимый человек на тот момент так сравнивал с соседкой или просто говорил что-то о ней, я и загналась сильно. И до сих пор периодами накатывает, хотя уже жизнь другая вообще.
Это личные твои загоны. Через три года будешь фотки свои смотреть, и думать, какая же была красавица, и зачем так унижалась перед неполноценными? А если красавица, то тебя в покое никогда не оставят. Желающих опустить всегда найдётся.
Непсихолог с моб
#10
Автор
Я это всё мозгами понимаю. Но вот красивые девушки они всегда где-то там, в лучшей жизни. И я к этому сопокойно отношусь. А тут, наверное, из-за того, что любимый человек на тот момент так сравнивал с соседкой или просто говорил что-то о ней, я и загналась сильно. И до сих пор периодами накатывает, хотя уже жизнь другая вообще.
Надеюсь вы расстались с ентим удодиком?!!!
Гость
#11
Ну и что, может она противная и с ней никто жить не сможет. Это всё фигня, есть куча людей красивей нас и не красивей нас. А журналы это ещё большая фигня, у вас же там не ваше голые фото торчали, журналы и журналы.
Гость
#12
Ну журналы про селебрити почти все читают, что такого, там чамто из тренеры дают советы по спорту, стилисты по моде - для обычных людей -многие пользуются.
Ну раз вы этой девушке завидовали, значит не хуже ее внешне просто не хотели следить за модой, ну так начинайте сейчас, мода, спорт - в интернетжурналах для женщин - все бесплатно, зачем переживать, что вы тогда были, как вам кажется хуже, а может та девушка на вас смотрела и тоже чем-то восхищалась, до сих пор думает,,что вы лучше ее - так бывает.
Станьте лучшей версией себя, прокачайте тело и стиль и забудете то лето. Наоборот будете говорить, боагодаря той девушке я стала стильной, модной, спортивной. Хотя может вы и так такая, просто ваш прошлый парень вас закомплексовал.
Гость
#13
Автор
Я это всё мозгами понимаю. Но вот красивые девушки они всегда где-то там, в лучшей жизни. И я к этому сопокойно отношусь. А тут, наверное, из-за того, что любимый человек на тот момент так сравнивал с соседкой или просто говорил что-то о ней, я и загналась сильно. И до сих пор периодами накатывает, хотя уже жизнь другая вообще.
Что такое лучшая жизнь?
#14
Если ты когда нибудь обнаружишь себя в неправильной истории, не сжигай сeбя, — сжигай мосты. А брoсая спичку, уходи нe оглядываясь на пламя.
Непсихолог с моб
#15
Гость
Ну и что, может она противная и с ней никто жить не сможет. Это всё фигня, есть куча людей красивей нас и не красивей нас. А журналы это ещё большая фигня, у вас же там не ваше голые фото торчали, журналы и журналы.
Журналы эт так романтияШно

У меня подруга коллекционировала и переводила из с квартиры на квартиру как драгоценность!
Непсихолог с моб
#16
*перевозила их

сорри
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#17
Автор, несколько лет назад мне парень сказал "у моего друга такая красотка появилась", на что я ему ответила " Так твой друг мечта женщин, немудрено". Естественно, я с ним рассталась
Форум: Психология
Всего: 91 561 тема
Новые темы за сутки: 16 тем
Популярные темы за сутки: 7 тем