Очень сильно устала

похоже, у вас один вариант
забить на часть этой кучи дел

Держитесь. У меня тоже бессоница, поэтому понимаю((

Да, иногда забить помогает. Но дела нужно решать(((🥺 важные из них поначалу, а остальные со временем.. Увы, это изматывает уже, но держусь. 🤍

А давно у вас бессонница?? 🥺сколько часов спите вообще? Бывают у меня дни, что сплю вообще мало , вчера ночью не спала вообще, уснула в 9 утра сегодня и поспала до 12 дня. Ну а сейчас тоже как видите не сплю... Что делать не знаю. По ощущениям до утра торчать так и буду... Это я целый день еще делами занималась.. ***

Куча первоочередных, но важных, а не рутинных дел?

Давно, несколько лет уже. Бывают периоды улучшения, особенно, когда есть возможность вставать не слишком рано. Последние полгода раньше 2х ночи не засыпаю, хотя встаю в 7 утра, в выходные отсыпаюсь, по фиг, что про режим говорят, мне не помогает. Был период лет 5 назад, работала с 1-2 выходными в месяц почти целый год, это был ад, потому что засыпала я иногда к 5 утра, а в 7 вставать и так каждый день. На зомби похожа была. Мелатонин на меня не действует вообще, помогают противотревожные рецептурные, но это надо к психотерапевту за рецептом, раньше невролог выписывала, а секйчас отказывают

Но днем я сплю, если есть такая возможность. Проблема заснуть, а вот по 100 раз просыпаться, такое бывает, но не часто