Почему люди меняются, а рядом с ними вы чувствуете одно и то же?

Отношения новые, человек другой, обстоятельства изменились, но внутри снова появляется знакомое: «меня сейчас бросят», «я недостаточно хорошая», «наверное, они общаются со мной только из вежливости».Так происходит потому, что мы реагируем не только на саму ситуацию, но и на смысл, который ей придаём. Например, если человек стал молчаливым, кто-то подумает: «наверное, он устал», а кто-то «я ему надоела». И вот мозг УЖЕ написал сценарий расставания, ХОТЯ! человек просто хотел поесть и полежать.

Это НЕ значит, что все ваши чувства просто из прошлого.Иногда человек действительно холоден, компания действительно токсична, а ваши границы действительно нарушают. Но важно научиться различать реальную опасность и ситуацию, в которой психика увидела знакомый сюжет.Поэтому полезно спросить себя: «Я реагирую на то, что происходит сейчас, или на то, что когда-то уже со мной произошло?»