Резкое обесценивание

Здравствуйте.Вы описали очень распространённую и болезненную динамику, в которой сначала партнёр идеализирует вас, буквально ставит на пьедестал — а затем, словно по щелчку, становится холодным, раздражённым и обесценивающим. Это эмоциональные качели, которые могут иметь под собой глубокие психологические причины.
Вначале мужчина может проецировать на вас свои мечты и ожидания. Вы — как бы "идеальная женщина", "не такая, как все", и это даёт ему чувство влюблённости и восторга. Но, по сути, он влюбляется не в вас настоящую, а в созданный им образ.
Как только вы начинаете вести себя естественно — выражаете эмоции, ставите границы, задаёте вопросы — он может ощущать, что вы «изменились» или «стали неудобной». На самом деле рушится его иллюзия, и он не справляется с этим, потому что не умеет строить глубокую эмоциональную близость. И тогда вы становитесь виноватой: «слишком чувствительная», «сама всё испортила».

Почему это так больно?
Потому что вы поверили в ту самую версию вас, которую он так ярко описывал.
Потому что в первой фазе вы открылись, доверились, и теперь ощущаете себя брошенной без объяснений.
Потому что ощущение «тумблера» создаёт эмоциональную нестабильность, похожую на газлайтинг — вы начинаете сомневаться в себе.
Что можно сделать?
Не обесценивайте свой опыт
Вы не «слишком чувствительная» — вы просто здорово реагируете на нездоровую ситуацию.
Проанализируйте цикл
Такие отношения часто строятся по повторяющемуся сценарию: идеализация → девальвация → возвращение → новый цикл. Это важно заметить.
Спросите себя: а любили ли вас, или образ вас?
Очень больной вопрос, но он может прояснить ситуацию. Настоящая любовь выдерживает уязвимость, недопонимания и кризисы. А здесь — как будто "вы не та, что нужна", стоит вам стать собой.
Не тащите всё на себе
Если партнёр не желает осознавать свои проблемы и работать над отношениями, вы не обязаны терпеть и спасать.

Если что пишите, я психолог