Самоценность и возможность постоять за себя
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 515 ответов
- Вранье без причины41 967 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 534 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 342 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
2 ответа
Последний —
Перейти
Вообще быстрые ответы приходят с практикой. Можно вести дневник, записывать случаи, где хотелось ответить иначе, придумывать альтернативные варианты. Это как тренировка мозга: постепенно вы перестаёте зажиматься и фразы приходят естественно)
Очень важна работа с внутренним ощущением силы. Сила не в нападении или в молчании, а в умении сохранять контроль над эмоциями, быть уверенной и спокойной. Когда человек чувствует себя сильным внутри, он не ищет оправданий перед чужой критикой)
Очень важна работа с внутренним ощущением силы. Сила не в нападении или в молчании, а в умении сохранять контроль над эмоциями, быть уверенной и спокойной. Когда человек чувствует себя сильным внутри, он не ищет оправданий перед чужой критикой)
Я пробовала и так, и эдак, и отмалчивалась и агрилась на всю эту несправедливость в мою сторону) И поняла, что лучше минимально в это вовлекаться, иначе больше себя заводить приходится, и с этими растройствами и переполненными эмоциями злости, вечер проживать) А провокаторам пофиг, они не будут этот вечер переживать сидеть после случившегося, они счастливы наоборот от того, что побольше ваших эмоций срубили, развели на них)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 213 197 тем
Новые темы за сутки: 50 тем
- Не переношу людей6 ответов
- Импульсивные покупки на распродажах2 ответа
- Я в отчаянном состоянии6 ответов
- БИОРЕЗОНАНС НЕ ВРЁТ: Как мы проверили 100+ известных мастеров и вот что нашли2 ответа
- Эмоциональный срывНет ответов
- Почему что бы что то делать нужна мотивация?Нет ответов
- Пищевой шумНет ответов
- Почему так все изменилось18 ответов
- Сновидения,сны3 ответа
- Ненавижу людей, которые встревают в чужие конфликты и драки, как мой бывший7 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Почему идеалогия блекпилл очень популярна в кореи и сша, но отрицается в россии?31 ответ
- Сижу дома 9 лет. За это время никогда не выходил на улицу22 ответа
- Как вести себя спокойно когда кто-то смотрит? Не трястись20 ответов
- Почему так все изменилось19 ответов
- Как убрать все мысли в голове в моменте?11 ответов
- Как вы думаете, что это может быть? Совпадение или что-то мистическое, передающееся по крови?9 ответов
- Кто знаком с соционикой9 ответов
- Не переношу людей8 ответов
- Молчу в чате бывших сокурсников. Социофобия8 ответов
- Ненавижу людей, которые встревают в чужие конфликты и драки, как мой бывший7 ответов
Предыдущая тема
Народ, нужна помощь. Как прийти к тому, чтобы во время и спокойно отвечать на негатив далёким людям. Далёким в смысле, чужим, не знакомым или дальним знакомым. Коллегам на работе, злобным соседям, кассирше которая говорит какую-то ерунду про внешность, в салоне красоты, когда мастер критикует и так далее. Как научиться отвечать на хамство с достоинством и отвечать на скрытый негатив в мою сторону(когда вам говорят, что-то в духе: вы себя слышите? Намекая, что я *** и так далее). Заметила, что больше НЕ хочу отмалчиваться, смотреть на этих людей со спокойным лицом игнорируя. Я хочу отвечать. Потому что, кажется, что во мне чувствуют слабого человека из-за этого отмачивания и культурного выхода из диалогов. Посоветуйте книги, фильмы, подкасты, может видео на ютуб. Я хочу научиться быть остроумной и во время это делать.