Слезы после матурбации

Дорогие дамы, а может и не дамы, здравствуте. Хотела поделиться своей историей и спросить была ли у кого такая же проблема и как вы с ней боролись.

Мне 19, отношений хороших никогда не складывалост, 1 бил и чуть ли не насильно затаскивал в послель, другой изменял, да и от мужчин в принципе никогда уважения и любви не чувствовала(может это сыграет какую-то роль в истории).
Уже на протяжении 1.5 года после мастурбации лью крокодильи слезы и чувствую себя опустошенной и одинокой. Помню только, что началось это тогда, когда до меня в последний раз домогался какой-то парент, которого я на протяжении 3 лет считала лучшим другом, никогда не рассчитывали на романчитеские отношения или дружбу с «привилегиями».
К сексу у меня вечные метания, то я его терпеть не могу, потому что с мужчинами всегда чувствовала себя «мясом», то жизни без него не представляю, хочется физически чувствовать связь с партнером, романтика, нравится видеть его возбуждение.
Выбрала отношения на расстоянии, так что не могу сказать, как чувствую себя после самого акта, но именно после мастурбации происходит такая история.
Сталкивался ли кто-то с этим?(( Подскажите, куда сходить, что сделать, над чем размыслить? Уже жить с этим невозможно🙏🏻
Советы «найти нормального мужика со своего города» можете не предлагать!) У меня сейчас прекрасный мужчина, надо лишь дотерпеть до совместной жизни