Страх после аварии

После автомобильной аварии (я была на переднем пассажирском сидении) стала очень сильно бояться и паниковать в дороге. Раньше такого не замечала за собой. Каждая выезжающая машина, каждый момент торможения или набор скорости просто приводит меня в страшнейшую панику. Иногда даже леденеют руки и ноги. Очень сильно бьëтся сердце.
Есть ли какие-то способы борьбы с этим страхом?
Очень хотела пойти учиться на права, но теперь не могу даже представить себя за рулём... Очень боюсь дороги..

28 августа 2025, 23:14

Юлия

[1083799794]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

4 ответа

Последний — 01 сентября 2025, 22:53 Перейти

Гость

[1203564677]

29 августа 2025, 07:51

За рулём вы несёте ответственность за жизнь и здоровье не только себя, но и людей вокруг. Поэтому если есть подобного рода проблемы, садиться за руль не нужно.

Гость

[978605495]

29 августа 2025, 08:23

"Снаряд в одну воронку дважды не падает" есть такая поговорка. В качестве пассажира уже можно спокойно ездить. А вот права не надо на данный момент. Сходи на курсы экстремального вождения, пусть тебя покатают там опытные инструкторы. Возможно страх уйдет.

Гость

[543315787]

01 сентября 2025, 01:31

У меня так было после тяжёлой аварии, я была пассажиром, всё же я смогла преодолеть фобию, сдала на права через несколько лет.
А вот подруга моя не смогла. Даже на пассажирском сиденьи ехать ей страшно.
Тут только брать себя в руки, садиться за руль и ехать. Можно инструктора предупредить, поездить по площадке подольше. Но сидя дома это не преодолеть точно!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!