Мне 23 года, я сбила режим, засыпала под 5 утра и просыпалась почти к 3 дня. По итогу сейчас вообще ночью спать не могу, тупо всю ночь лежу с закрытыми глазами и ворочаюсь с бока на бок, засыпаю только под утро и то посплю часа 4 и все. Попробовала ночь не спать и день по итогу все равно ночью не уснула и заснула только часов в 5. Сегодня проснулась в 10, специально уже 3 утро встаю в 10 но все равно ночью не спится, что делать? у меня уже все мышцы болят, голова давит, глаза давят, состояние разбитое. Кроет жаром. Я боюсь что просто умру, у меня уже реально паника
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне 23 года, я сбила режим, засыпала под 5 утра и просыпалась почти к 3 дня. По итогу сейчас вообще ночью спать не могу, тупо всю ночь лежу с закрытыми глазами и ворочаюсь с бока на бок, засыпаю только под утро и то посплю часа 4 и все. Попробовала ночь не спать и день по итогу все равно ночью не уснула и заснула только часов в 5. Сегодня проснулась в 10, специально уже 3 утро встаю в 10 но все равно ночью не спится, что делать? у меня уже все мышцы болят, голова давит, глаза давят, состояние разбитое. Кроет жаром. Я боюсь что просто умру, у меня уже реально паника