Вы тоже считаете что нужно больше работать и никакой депрессии не будет?

Понятно

Наcpaть на голову таким советчикам. Жалею что вовремя так не сделала

У меня не было такой депрессии, которую именно лечить надо. Было плохо из-за каких-то проблем, событий, и прочее, была апатия - но именно в этих случаях работа помогает. Мозг заклинивает на чем-то негативном и надо его переключить, пусть даже заставив себя подняться, привести в порядок и приехать на работу, выполнять свои обязанности, общаться с людьми. Сначала тошно, потом переключаешься, выходишь из гадкого состояния, иногда даже находишь решение проблемы.

У меня в юности была депрессия. Вялотекущая и довольно длительная. Летом становилось легче, когда много гуляла, грелась на пляже и плавала. Но в основном было все в сером цвете.

Когда стала жить одна без семьи, то есть избавилась от токсичного, неприятного, давящего, раздражающего и скандального окружения и обрела свое личное пространство, мне день за днем резко становилось лучше. Так же пользу принесли регулярные частые силовые тренировки (нагрузка была довольно существенная). После тренировок всегда появляются позитивные мысли, вера в себя, окрыленность, новые планы и желания. А потом пошло-поехало ... Еще постоянно нажимала на бананы, шоколад (в то время он был настоящий качественный). Еще пила Негрустин (препарат на травах). Еще старалась много спать (по 9 - 10 часов). И делала для себя все самое приятное - хорошие фильмы под любимую еду, самые интересные книги, красивые журналы, музыка, косметика, начала ходить на каратэ и хореографию. Всячески себя баловала ...

На счет больше работай, думаю это поможет в том случае, если работа интересная, творческая и она нравится. Или хотя бы нравится итог - существенное денежное вознаграждение за работу. А если ишачить на постылой работе за копейки, то от этого наоборот можно впасть в уныние.

Советую в первую очередь купить обувь. А без зимней куртки в крайнем случае можно обойтись осенними вещами, если под них сделать многослойность и передвигаться перебежками. Зря выкинули старую, прежде чем купили новую

Как правило наоборот от работы вся депрессия и начинается

Теплой осенней куртки у меня тоже нет. И осенней обуви нет. Зимнюю куртку выбросила потому, что она мне надоела. К тому же у нее был маловатый капюшон

В той куртке, которую я ношу сейчас, зимой будет холодно. А принцип многослойности в одежде я не люблю. Да и составлять многослойность не из чего. У меня нет свитеров и кардиганов.
Что касается обуви - мне ее не так просто купить

Да есть, нет желания много чего делать, все надоело, на все нужно усилие. Все бессмысленно. Из дома выходить тоже не хочется. Сонливость да есть. Просыпаться не хочется. Вечер и отход ко сну самое лучшее время. Отпуск на море не помог, вышла на работу, не могла дождаться выходных. Хотелось даже не пятницу, а сразу субботу. В выходные ложилась с 11 вечера и просыпалась в 11, но чувство отдыха, бодрости не приходило. И такие симптомы после 4 месяцев отмены антидепрессанта. Такое ощущение что стало ещё хуже. Какие симптомы не гуглишь везде подозрение на депрессию. По шкале Бека средней тяжести.

Это не всегда работает. Иногда под "депрессией" люди понимают банально собственную лень. Данный диагноз корректно не каждый врач поставит. Но порой действительно помогает - происходит смена фокуса внимания, появляется увлеченность, а работа иногда начинает приносить больше денег, что в свою очередь позитивно сказывается на эмоциональном фоне. Но не всегда, повторюсь.

Депрессий не будет, если будет цель

А если цель не достижима?
Депрессии может конечно и не будет, но состояние фрустрации точно будет.

Когда сил нет и ноги не идут, надо бросать работать и жить в собственное удовольствие, тогда депрессии не будет никогда. Проверено.

В психологии нет понятия "лень". Есть понятие "отсутствие мотивации". Оно может быть симптомом какого-либо психического расстройства. И не может быть самостоятельным диагнозом

Мне кажется плохое настроение первично, а оно зависит от отношения к жизни и событиям. Ведь антидепрессанты хоть и выравнивают биохимию, но не лечат депрессию т.е пока пьешь будет действовать, а потом синдром отмены, это скорее как костыль при психотерапии или просто передышка

Бред конечно. Если тяжелый стресс и депрессия, то мало того что работа не поможет, но и усугубит. Просто еще одним стрессом больше будет. От хандры простой может и поможет. И то не факт.

когда я не в настроении, пойду в спортзал, сожгу негатив
или схожу в ресторан
или на пляж
или ....

Ходи голая, раз решила выбросить. Вообще хоть каплю наперёд умеешь думать?

Опять тут села людям на уши и поехала своим нытьём.

С чего мне ходить голой? Осенняя одежда у меня есть. И хватит на меня наезжать. Где я ною? Просто пишу, что у меня нет денег на то, чтобы купить зимнюю одежду и обувь. Это нытье?

Значит ходи в осенней. Раз мозгов нет.

Мозгов нет у тебя, если не понимаешь, что зимнюю куртку я выбросила потому, что она мне не подходила. Если у нее, бл.ть, маловатый капюшон, как ее можно было продолжать носить?

да, тут 2 варианта)) либо успешно ударим по депрессии работой, либо от работы она усугубитсяЗ

Голова за сезон выросла?)))

Я носила ту куртку 5 зим подряд. Капюшон изначально был маловат. При покупке я этого не заметила

Поэтому ты ее выкинула дабы не выйти из дома 😂

Я ее выбросила, чтобы купить новую. И я это сделаю

Дед Мороз денег принесёт?

На соседней улице есть магазинчик, в котором зимние куртки стоят по 5 с чем-то тыс. В конце концов куплю там