Кому удалось избавиться от депрессии

А что случилось?

Часто тут рекомендую свой любимый "Семинар 33". Это психологический ликбез и антивирус для мозга. Только по порядку - логика изложения там железная. Если пойдёт, толк будет. Он даже нарикам помогал.

Тоже слушала этот семинар, был моей отправной точкой, через год ещё раз прослушала, ещё нашла то, что не поняла с первого раза. А в промежутке между ними конечно была ещё работа над собой, другие психологи, лекции, книги, прогулки, философия, религия.

О чем семинар? С каким уклоном? Столько информации в сети, много ложной. Расскажите подробнее, чем помогла, что хорошего? На чем основано содержание?

Спасибо. Плейлист "Капранов 33" на Ютубе - это оно?

А почему обязательно что-то должно происходить, чтобы вызвать депрессию? Она может возникать из-за недовольства жизнью, на первый взгляд стабильной. А потом уже выбраться из этого омута и изменить-таки свою жизнь непросто. Одна проблема почему-то провоцирует другую, третью и так далее...

Надо пропить витамины, поесть разных орехов - фундук, мендаль, кешью, семечки подсолнечные и козинаки, желательно при этом заняться спортом. Депрессия как и прочие человеческие эмоции вызываются переизбытком или не достатком той или иной химии в организме...

Это знаете как, лежит человек в луже с дерьмом и говорит, ну давайте, накидайте мне мотивацию, чтобы из этой лужи встать. Конечно таблеточки не помогли и ничто не поможет вам, кроме вас самой, поменять работу, уйти от не любимого мужа, от матери и т п. Решение надо принять и действовать. Очень хорошо при депрессии помогает перемена места жительства, прям самый лучший выход. Либо просто сменить картинку перед глазами. Уедьте на месяц куда нибудь, быстро в себя придёте. Желательно сменить обстановку в доме, что то выкинуть, добавить, перекрасить и т п. 5 лет, по бойтесь Бога, 5 лет на помойку. Надо начать менятся и действовать по другому! И не ходите на тренинги эти сектанские, как бы хуже не стало

У большей части нашего населения наблюдается нехватка лития. А литий — это ценный микроэлемент, который важен для работы нашего организма, и в особенности — нервной системы. Литий здорово помогает от депрессии. Я для этого Нормотим принимаю. Настроение совсем другое стало, унывать больше не хочется.

А в чем выражается "антидепрессанты не помогли"? Сколько препаратов вы пробовали? Соблюдали рекомендации врача?

Психотерапия + антидепы. Только так выйти из депрессии можно. Если не помогает - значит не хотите сами чтобы помогло

Действовать и разобраться главное в причинах депрессии

Понимаете, я очень хочу поменять что-то кардинально, а не получается. То ли в депрессии с критическим мышлением стало плохо, то ли плохое настроение притянуло неприятности, но у меня еще и серьёзные финансовые проблемы возникли. Почти всё, что Вы описали, я пока никак не могу себе позволить. Это как замкнутый круг. А я вроде барахтаюсь, да не могу пока ничего изменить.

Врач назначал разные препараты, разные схемы. Это продолжалось больше года. Есть хотелось много и спать, другого эффекта не было.

Семинар личностного роста, хотя сейчас это звучит плохо, потому что много дикредитирующего материала, лекций, семинаров в интернете, много шарлатанов. Это авторский семинар барнаульского психолога Капранова, который к сожалению умер от коронавируса. О чем? О человеке в этом мире. Семинар помог начать понимать себя, что я делаю в этом мире, о несовпадении желаний и реальности, о взаимодействии с другими людьми и тд.

На ютубе по моему нет полного семинара, он на 33 часа. Но в интернете есть полная аудиоверсия

Витамины, питание, спорт это лишь то, с чего надо начинать выход из депрессии, там много ещё чего нужно сделать.

Вы правы, таблеточки не всегда могут помочь и пока сам человек не захочет выйти из депрессии, другие за него это сделать не смогут, хотя поддержка близких очень важна. Но вот с чем категорически не согласна, это то, что смена работы и жительства могут как-то помочь, не внешний мир нужно менять, а внутренний. При смене обстановки ты везде берёшь себя и ничего не изменится, даже может наступить ещё большее разочарование.

А у вас поставлен диагноз депрессия? А то сейчас все кому не лень сами себе ставят это диагноз.

Да, врач, который назначал мне антидепрессанты, этот диагноз и поставил.

А что вы ещё делаете помимо приёма таблеток?

Такие тут все умные, прям все всё знают - давай, встряхнись, соберись, прими решение, уйди от мужа, возьми тяпку, прополи огород, дуй на завод, смени работу...уважаемые, вы хотя бы теоретически понимаете, что такое депрессия? Не плохое настроение и лень, как вы думаете, а именно подтверждённая врачом клиническая депрессия? Сидят тут умники... Хотя бы в Интернете почитайте, что это, а потом умничайте. В каждую бочку затычки...

В моём случае диагноз тяжёлая депрессия был поставлен в 2014-м. С тех пор ничего не изменилось, несмотря на все мои психотерапевтические курсы (3 х 40 часов). Света белого и людей вживую по-прежнему месяцами не вижу, живу добровольно практически взаперти и т.д.. При этом, находясь всё время в собственных 4-х стенах, ни минуты не скучаю, стараюсь всегда себя чем-то занять и довести это дело до до идеала. Оглядываясь в прошлое, в социуме при активной жизни раньше мне никогда не было так спокойно, комфортно и уютно, как сейчас. Кажется, что не хочу туда больше возвращаться

Я уже 2 года не принимаю таблетки, т.к. эффекта не было, а стоило это всё недёшево, да и организму наверняка вредило. Что я пытаюсь сделать сейчас - для начала решить проблемы, которые угнетают и еще больше усугубляют ситуацию, не дают сдвинуться с места. Но у меня ничего не получается. Я сейчас без работы, как и многие, вероятно, и мне почему-то приходит отказ за отказом. Пытаюсь себя хотя бы чем-то мотивировать, улучшить настроение - разные хобби, прогулки, посещение каких-то мест. После такого становится лучше, но на время.

Нет. Можно чуть глянуть, для затравки. Но я бы рекомендовал скачать аудиоверсию бесплатно и слушать только по порядку. Если поймёте, что это - Ваше, то потом с радостью купите видео. Я аудио прослушал в 2016 впервые. До 2022 всего 4 раза. Но с психологией знаком по работе (я врач психиатр), поэтому прекрасно понимал, о чём он говорит, даже без его схем. Хотя левое видео давно скачал с торрента, но не смог смотреть ворованное, было стыдно. В марте купил видео, сейчас помаленьку смотрю. Блин! Каждый раз даже не узнаю, а именно понимаю что-то новое, полезное. Мне помогало и до сих пор помогает. Но есть и минусы - стало меньше иллюзий, "многая знания - многая печали". Ощущение протрезвевшего человека. Или протеревшего очки. Зато понял, что пульт от моего настроения, да что там - всей судьбы, только в моих руках. Когда не ясен порт назначения, ни один ветер не будет попутным. Ветер в голове никогда не бывает попутным. Как-то так...

Можете мне, пожалуйста, как врач, ответить на один вопрос? У меня диагноз - фобическое тревожное расстройство с конверсивным синдромом. Диагноз поставил врач - психотерапевт. Подскажите, пожалуйста, смогу я выбраться из этого состояния самостоятельно, без таблеток и есть ли шанс с таким диагнозом жить нормальной жизнью?
Заранее благодарю!

Посмотрела, почитала темы семинара... К сожалению, много оккультизма в описаниях. Даже гадания упоминаются.

Я из Укpaины.
Были у меня продолжительные депрессии.
Потом у нас началась вoйнa, и депрессии как рукой сняло.
Депрессии мы выдумываем себе сами.

Вы представить себе не можете, насколько вы счастливый нынче народ.
Над вами не летают paкеты, города не минируют и т.д.

Все депрессии - мелочь на самаом деле, и идет от БЕЗДЕЛИЯ.

У двух врачей всегда три разных мнения))). И это часто именно так. Даже если диагноз верный, вряд ли кто наперёд знает, какие у Вас возможности компенсации. Как тут ужасно написали, во время войны куча болячек просто исчезает как класс, смываемая мощной волной одной большой беды. Происходит чудовищная мобилизация физических и душевных сил. Мне безумно нравится рабочий лозунг Капранова - "отпиливать гири на ногах, а не отращивать крылья". Гляньте в ютубе ролик с таким названием. По мере работы с собой, полагаю, всё равно сможете ощутить облегчение, снимая многочисленные "гири" с себя. Может быть, тогда хватит уже имеющихся "крыльев".

Не обесценивайте, не надо. Депрессия - это результат нахождения организма в длительном стрессе. И ПТСР тоже никто не отменял. Так что не зарекайтесь.

Он крещёный, причём во взрослом возрасте. И к религиям относится уважительно. Другое дело, что он имеет право думать, анализировать и задавать вопросы. Когда моя тётя была почти убита горем, похоронив свою дочь, мою кузину, она случайно услышала кусочек Семинара 33, который я тогда переслушивал в очередной раз. И её поразило и привлекло именно бережное отношение Капранова к религии. Прослушав Семинар целиком, без малейшей рекламы с моей стороны, она вышла из своего жуткого состояния. Сказала "может быть, не стоит её так дёргать". И перестала рыдать над фотографией дочери, просить прощения и тд. Что касается "оккультизма", то соглашусь, что это потенциально опасная вещь. Но я сам врач, православный, имевший некогда опыт йоги и цигуна. Могу определённо сказать, что энергии, чакры, тонкие тела, информация, многоплановость Мироздания,... - реальность, а не бредни мистиков. И про гадания он говорит в очень своеобразном аспекте - предлагает самим убедиться в наличии некоторых объективных закономерностей причинно-следственных связей. Всё просит воспринимать без крайних уверенности или сомнений, а только с точки зрения "допустим". Действительно, всё это проверяемо.

Хотите качественно и светло прорыдаться? "Севара – Там нет меня (#LIVE Авторадио)" гляньте в ютубе. Уже и не смел надеяться, что какая-то песня сможет ТАК зацепить.

Прикольно. А можно с вами пообщаться? Хочу получить мудрый совет бывшего "практика". Меня постигла та же участь. Особенно совет будет ценным от врача. Все говорят, что надо время на восстановление психики... А мне и страшно местами, и тревожно. И хочется быть прежней.

Попробуйте послушать Семинар. Многое из того, что там доносится, я для себя открыл ещё задолго до. И со многим остальным с энтузиазмом, либо после мучительных размышлений, также согласился. Позвольте не пересказывать здесь то, что ему удалось так чётко, грамотно и с удивительным мастерством сформулировать. Не забывайте о подходе "допустим", ну и о том, что это имеет право лично Вам не подойти. Каждый в своём классе и на своём месте в Школе Жизни.

У меня итак информационный перегруз)) занималась парапсихологией. Вообще думала, что у меня интуиция просто хорошая, да и со стороны часто говорили. Людей всегда чувствовала, это помогало их понимать. Познакомилась с тета-практиком недавно. Куча проработок за полтора месяца и множество вопросов... Неожиданно понимаю, что это все губительно, опасно, сильно сожалею о практиках. Нахожу подтверждения, откровения и свидетельства бывших ясновидящих, гадалок, экстрасенсов, мастеров рейки, тета- и прочих: как под копирку все истории!!! Аж обалдела. А смысл един: все это бесовщина. Более того, "сверхталанты" могут быть в качестве наказания от предков. И что дальше только вера и сила воли могут помочь. С испугу побежала к врачу, потом священнику. Все сказали, надо время и меньше думать, потом проанализируешь. Что вы посоветуете?

Что я могу посоветовать? Да ничего. Только поделиться крошечкой своего опыта. Когда занимался внутренним стилем ушу, нам про всю эту экстрасенсорику сказано было чётко: лет через 10-15-20 усердных занятий, самопознания, соблюдения моральных принципов и тд, вероятно, могут сами проявиться эти способности. Но тогда мы будем подготовлены, и будем понимать, что с ними делать, как и зачем. А для не готового, не очищенного человека это может быть болезненно и даже опасно. Помню, разочек, на один день вляпался в яснознание. Особое состояние, мягко говоря, когда знал, что произойдёт за этим углом, или через 2 часа, или что скажет тот человек. Сначала было прикольно, но очень быстро, менее чем за час, стало очень неуютно, затем вплоть до паники. Слава Богу, сообразил, как закрыть это. Капранов не грузит экстрасенсорикой, лишь аккуратно сообщает, что существуют некие иные пласты реальности и Законы, которые лучше уважать и соблюдать. Вся работа - в границах того, чем обычно занимаются психологи и психотерапевты. Для истеро-шизоидной публики это вовсе не интересно, никакого "ух ты". Запасть на него сложно, он берёг и людей, и себя от этого. Полагаю, он и для этого тоже иногда использовал обсценную лексику.

Мне говорили, что вся паранормальная информация к старшему поколению приходит посредством долгих тренировок (ваши 10-20+ лет, о которых пишите), как правило. Сейчас многие более чувствительны, среди детей тоже... И мне говорили: "Ох, как у тебя быстро получается, "талант"... (Мне 30+) кто бы знал, что это ещё и "наказание", когда без долгих усилий получалось многое. Отказываюсь!!! Всеми силами отказываюсь от этого душегубительного оккультизма, снова начала в Господа верить. Т.к. была подорвана вера в Него. А потом поняла, что если бы не Он, я бы и дальше занималась эзотерикой, рейки каким-нибудь... Прочем все учителя были старше и опытнее меня, и я верила им, верила в Истину. Слава Богу, Он остановил меня! Отвёл...
У меня ясновидение было по запросу на 90% примерно. То есть, спрашивала: как будет, если... (Меня так учили). И видела внутренним взором, и реализовывалось. Плюс внутренние ощущения. А месяц назад только узнала, что все это показывать сатана легко может, давать т.н. подсказки. То есть, все больше затягивать в "болото предсказаний", уводить во тьму. Я-то думала, что это от Бога, от добра, в конце концов (как и рассказывали на курсах). Но это очень опасно... Ничем не лучше гаданий на картинках. А плата за все это огромная...

Спасибо за информацию, может послушаю. А книги имеет смысл его читать? Мне бы хотелось задать вопрос, как врачу) но не публично. Куда обратиться?

Книги как минимум неплохи. Но даже аудио Семинара несравнимо богаче по содержанию. Да и просто живее. Спасибо за доверие, но я избегаю частную практику. Это не моё. Да и специфика моей нынешней работы скорее другая, чем может Вас заинтересовать. Детская психоневрология.
Если с Семинаром дело пойдёт - сэкономите денег и нервов. Вопросы после конечно будут, но уже другие. Тогда и решите - к психиатру, к психологу, или так сойдёт. Если дело не пойдёт - попросите вразумить и забудьте. Помощь будет. Какая - не знаю, но будет. Возможно, это будет эффективнее, чем, как многие, "трепя губами Божье имя, как сосунок - коровье вымя".

"А месяц назад только узнала, что все это показывать сатана легко может, давать т.н. подсказки. "
А как Вы узнали? Как поняли?

По большому счёту Вы правы, но только в случае эндогенной депрессии. Если же её вызвали внешние факторы, которые не изменить, ни таблетки, ни психотерапия не помогут особо.
Например, смерть единственного ребёнка. Можно колёса килограммами глотать и к психотерапевту как на работу ходить, депрессия не уйдёт.

Падшие ангелы легко принимают облик настоящих. Как поняла: в медиации увидела, что стоит за рейки и тета-хиллингом. Конечно, удивилась, засомневалась даже! Неужели, все так плохо? Погуглила. Сначала прочитала про Дорин Вёрч, бывшая ясновидящая, у нее свой канал на Ютубе. И она разоблачает все эти оккультные практики, уже не через ясно-, а с доказательствами из реальных источников. Потом нашла истории русских бывших оккультистов - тоже самое. Все истории как под копирку: думали божественный дар, служат Богу, помогают людям, общаются с Высшими Силами... И все пришли к православию. Так получила подтверждения... Получается то, что увидела - это не плод воображения... Но есть много знакомых, кто верит в божественность этих направлений.

По этой причине совет "доверяй Вселенной" очень заманчив и обманчив... Направление, которое пропагандирует всеединство, называется Нью Эйдж. О нем Дорин тоже много говорит. Не надо всему верить. А ещё лучше соотносить с Библией.

А ангелов, обычных, светлых видели? Все пишут что видят темных сущностей, но никто про других. Понимаете, Бог наделяет даром человека, а человек сам определяет кем стать -палачом или врачом. Когда нам приоткрывают чуть больше знаний, то становится страшно. Может поэтому мы делаем шаг назад, и называем настоящих падшими? Библия говорит нам не обращаться к колдунам, ведунам.. и не соблазняться их познаниями. Но в то же время в Библия говорит, что есть избранные, одаренные . Так как же понять?

Год назад мне очень помог целитель Святослав. Можно сказать, вернул к жизни! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Деньги берет только за результат! Вот его телефон: +7 (977) 838-33-68