Не могла уснуть. Выкидывало из сна!
Здравствуйте. У кого так было? Вчера я пыталась уснуть. Как только я проваливалась в сон, у меня как будто не хватало дыхания, и меня выкидывало из сна, и была лёгкая, неприятная паника, головокружение. И так продолжалось до 2-3 ночи. Потом я переодически просыпалась. Я в последнее время очень стала тревожная. Постоянно в тревоге прибываю. Записалась к психотеропевту, но только аж на конец июля(((
ЛероЧка
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 382 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- Жизнь после развода12 078 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 768 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 539 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 345 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 516 ответов
- Вранье без причины41 969 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
18 ответов
Последний —
Перейти
ЛероЧка
Сообщение было удалено
Это Ваш ответ? Браво👏
Мир
Бывало такое при беременности, перепадах давления атмосферного. У меня с сосудами не очень и такое случается, но при сильной утомояемости моральной и физ.
Ещё от употребления нарклты бывает
Ещё от употребления нарклты бывает
Трандуил
Купи себе вейп какой нибудь, успокаивает.
Полупокерша
Бывает такое.но у меня на нервном.пропиваю б6,и успокоительные.разово не страшно,но к врачу надо,не к психиатру,а к неврологу
Непсихолог
найдите на ютуб зарядку для шеи Шишонина и делайте
плюс прогулка вечером
бассейн вечером
йога вечером спокойный комплекс чандра-намаскар
узнайте свой тип по аюрведе и скорректируйте питание
если у вас дисбаланс Вата, тогда уберите все холодное и сахар особенно
вечерний прием пищи должен включать животный белок (рыбу, мясо)
плюс прогулка вечером
бассейн вечером
йога вечером спокойный комплекс чандра-намаскар
узнайте свой тип по аюрведе и скорректируйте питание
если у вас дисбаланс Вата, тогда уберите все холодное и сахар особенно
вечерний прием пищи должен включать животный белок (рыбу, мясо)
Гость
У вас нехватка магния похоже. Но это нужно проконсультироваться с врачем. К терапевту сходите
Гость
Плюсую за соматику, сходите пока к обычным врачам
Себастьян Перейра
У вас не прогрузились текстуры. Давно П.О. обновляли?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Мучалась с этой проблемой долго, сейчас уже месяц-два ни разу не выбрасывало, помогает спать в позе ровно на спине, либо на боку, раньше спала на животе. Скорее всего это дает шейный остеохондроз, а при позе на животе он только усугубляется. Шейный остеохондроз перелавливает сосуды шеи. Думаю также помогут упражнения для лечения остеохондроза.
Форум: Психология
Всего: 213 917 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Какой смысл заставлять в чем-то человека?Нет ответов
- Моя сестра боится кнопок компьютера....4 ответа
- Что вы делаете, когда видите чужие слезы?3 ответа
- Парень постоянно ноет5 ответов
- Напишите, как вы справляетесь с горем и находите в себе силы работать?14 ответов
- Как избавиться от зависимости от соцсетей?4 ответа
- Как разорвать этот день сурка? У всех такая семейная жизнь?61 ответ
- Потеря энергии после общения6 ответов
- Почему вокруг так много сломанных людей?30 ответов
- А что делать с негативными эмоциями?1 ответ
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Как разорвать этот день сурка? У всех такая семейная жизнь?61 ответ
- Почему вокруг так много сломанных людей?30 ответов
- Напишите, как вы справляетесь с горем и находите в себе силы работать?14 ответов
- Потеря энергии после общения6 ответов
- Парень постоянно ноет5 ответов
- Сон про переезд. О чем он?4 ответа
- Как избавиться от зависимости от соцсетей?4 ответа
- Моя сестра боится кнопок компьютера....4 ответа
- Что вы делаете, когда видите чужие слезы?3 ответа
- Не упусти свой шанс2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема