Постоянно накрывает, невроз) постоянно плохо, то голова болит , то ещё что-то , внутри бывает дрожь ! Честно так устала , на одном атараксе сижу) тревога, отчаянье, апатия
Зачем сидеть? Нужно от этого избавляться
У меня тоже, а в чем вопрос
Я б посоветовала спортом заниматься, по своему опыту скажу, что от этих состояний мало помогает, но все же хуже не станет.
Меня когда накрывало - тревога, сердцебиение, трясучка - я начинала пресс качать и отжиматься.
Займите себя чем-либо. Мне, лично, жуть какой был период, помогла йога. Надо просто пережить период отчаяния. Я занялась тем, что всю жизнь хотела: рисование. Йога, медитации и хобби. Знаете, приписывают эту фразу царю Соломону, " Все проходит, пройдет и это". Не унывайте, испытания даются каждому, извлеките из испытаний зерно опыта , сделайте выводы и живите дальше! Выше нос!
Еще если плакать прям навзрыд, тоже полезно, ты начинаешь усиленно дышать в процессе плача, сердце не так садится, если держать в себе
Займите себя чем-либо. Мне, лично, жуть какой был период, помогла йога. Надо просто пережить период отчаяния. Я занялась тем, что всю жизнь хотела: рисование. Йога, медитации и хобби. Знаете, приписывают эту фразу царю Соломону, " Все проходит, пройдет и это". Не унывайте, испытания даются каждому, извлеките из испытаний зерно опыта , сделайте выводы и живите дальше! Выше нос!
Мне поможет только гибель Европы, бесит постоянно.
Мне поможет только гибель Европы, бесит постоянно.
Ты что, назначен ответственным за судьбу Планеты? Ты микроб на теле Земли, живи своею жизнью и не мни себя большим боссом. Постарайся добиться успеха в своей жизни.
Мне поможет только гибель Европы, бесит постоянно.
А ты не в Европе живешь? Географию не учил?
Еще если плакать прям навзрыд, тоже полезно, ты начинаешь усиленно дышать в процессе плача, сердце не так садится, если держать в себе
Есть такая методика_- дыхание на взрыд.
Меняйте атаракс на нормальный препарат
Психотерапия в помощь
Попробуйте сходить к бабке, если такие еще есть.Мне когда то помогло.
Физический труд и окружите себя любимыми родными людьми. Пью витамино органический комплекс ( Беверли). Энергия колоссальная, позитивные эмоции. Нет раздражения и злости на окружающих. Новые увлечения и хобби.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
И не помогает? Так почему не сменить лечение? Я это состояние хорошо знаю, сталкивалась. Лечили меня триттико, мне понравился и подошел прекрасно. Главное, после него нервоз отпустил и больше не возвращался. Хотя ситуации разные были и я очень переживала, благо пронесло.