Много думаю о сне или болезнь?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 328 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 825 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 703 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 756 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 495 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 367 ответов
- Жизнь после развода12 075 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 509 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
так это не усталость, а от безделия, это пересып, а не недосып. то есть вы ложитесь в 8 вечера, встаете в 7 утра - это 11 часов сна, в течение дня активности тоже ноль, как я понимаю. спорт добавляйте.
Понимаю. У меня примерно такая же канитель со средней школы. Это просто особенность организма такая, ничего не поделать. Или болезнь, можно пообследоваться на всякий случай. Я просто стала пить кофе. Временное решение, но помогает.Вот так 3 года уже и пью.. Можно ещё витамины пить, может, недостаток йода или ещё чего.
Гость
Понимаю. У меня примерно такая же канитель со средней школы. Это просто особенность организма такая, ничего не поделать. Или болезнь, можно пообследоваться на всякий случай. Я просто стала пить кофе. Временное решение, но помогает.Вот так 3 года уже и пью.. Можно ещё витамины пить, может, недостаток йода или ещё чего.
Дорогая, ни кофе, ни витамины ни черта не помогли)
Кофе каждый день пью, нравится вкус просто. Витамины дорогие пропила , ситуация такая же осталась …
Кофе каждый день пью, нравится вкус просто. Витамины дорогие пропила , ситуация такая же осталась …
Дорогая, ни кофе, ни витамины ни черта не помогли)
Кофе каждый день пью, нравится вкус просто. Витамины дорогие пропила , ситуация такая же осталась …
Кофе каждый день пью, нравится вкус просто. Витамины дорогие пропила , ситуация такая же осталась …
Если не помогает кофе, то покрепче надо заварить, ахах)) Я себе крепкий делаю. На день чашки 300мл. хватает (но не всегда), делаю в турке, кофе зерновой. Насчёт витаминов: пила "компливит 365". Витамины постоянно надо пить, а не курсом. Я иногда забываю и по неделе могу не принимать, но от витаминов мне в любом случае лучше.
Мне тоже так кажется… если в спортзал приду, наверно буквально минут 15-20 позанимаюсь и станет плохо 😂
Я лично даже по спорт.залам не хожу. Я до работы иду 2 км пешком и обратно так же. От моего дома не идут автобусы к работе и приходится пешком идти. Там если и ехать, то выходит 1 остановка и я даже посчитала, что я прохожу полпути и тогда только проезжает нужный мне автобус)))) Так что вот мой спорт.зал.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анастейша_87
Понимаю на миллион процентов! У меня сезонами такая же история - сил ноль, радости ноль.. В этот раз решила поизучать бады, чтобы не допустить такого. С 10 августа принимаю 5-HTP это аминокислота, которая синтезирует серотонин и мелатонин в организме, и просто самочувствие изменилось кардинально, я на подъеме - и на фитнес пошла и с дочкой в бассейн, силы появились прям.. Марка 5HTP - Gold'n Apotheka, на вайлдберисе заказывала🔥
Форум: Психология
Всего: 212 034 темы
Новые темы за сутки: 60 тем
- Бывшие парфманьякиНет ответов
- У человека отсутствует связь с реальностью4 ответа
- Я истеричка3 ответа
- Девочки, поделитесь опытом морального восстановления и социализации после родовНет ответов
- Странный страшный сон6 ответов
- Сны. Бывают ли у вас вещие сны?4 ответа
- Отсуствии энергии15 ответов
- Что такое внутренняя опора как опираться на себя?9 ответов
- Исповедь хорошей девочки19 ответов
- Как не потерять себя в декрете?47 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Как не потерять себя в декрете?47 ответов
- Исповедь хорошей девочки19 ответов
- Грубая или не даю себя в обиду?17 ответов
- Отсуствии энергии15 ответов
- Хочу больше никогда не хотеть ,чтобы меня заметили и полюбили14 ответов
- Я психованная13 ответов
- Стремление нравится людям это плохо?10 ответов
- К чему снятся сливы?9 ответов
- Почему успехи ничего не меняют в самооценке9 ответов
- Что такое внутренняя опора как опираться на себя?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Ложусь в 8-10 вечера.
Помогите, мне плохо😞