Зажор, заедаю

А вопрос? У меня сегодня тоже плохое настроение, не знаю чем заняться.

Я не знаю, как себя в руки взять. Что делать? Не понимаю может это депрессия какая-то

Вам 27 лет,прекрасный возраст.То,что не замужем-очень хорошо,никто нервы не трепет.Любите себя,Вы у себя одна.
По поводу зажора-купите лён и заваривайте его,добавляйте яблочки ,бананы,и похудеете ,и нервы в порядок приведёте .Лён очень полезен для женского здоровья,а стоит копейки.

Я знаю, это прозвучит типично, но вам нужно заняться упражнениями. Зарядкой, спортом, йогой. Это будет очень тяжело, но подумайте так: делать нечего - пошла позанималась часик (один раз в день будет достаточно), и по сути и ешь и сжигаешь. А сахар, выпишите все минусы и плюсы, попробуйте заменить овощами, морковью или огурцами.

Вы слишком рано себя в несостоявшиеся в работе записали в 27 лет. Сейчас с работой вообще тяжело. Или планировали быть непременно топ-менеджером? Там вообще свои нюансы, ими единицы становятся.
Прибавка в весе в 3 кг ни о чем, главное не продолжать в том же духе, а то может разнести, если к полноте склонны. Да и морально будете себя ненавидеть, чувство вины испытывать.
Если проблема психологическая, как сами пишите, то надо к психологу. Вот где взять именно Специалиста с большой буквы...здесь да, вопрос.

Есть такая книга, она небольшая, Роберт Шварц "Диеты не работают", автор хоть сам и диетолог, но очень мощно психологически ставит мозги на место. Найдите, прочитайте, как минимум ничего не потеряете. С помощью данной книги многие с серьезным *** справились, у вас вообще фигня. Все будет хорошо)

У Вас есть начать учиться не для галочки.
А что значит состояться в работе?
Деньги, карьера, уважение, лидерство...что?
Ответив на этот вопрос, есть возможность начать балансировать свою жизнь. Слышали о колесе баланса?
Диалог с собой:
- Ок, поела. Спасибо. Было приятно.
А теперь хочу сделать приятное и для других частей своей личности: в здоровье, карьере, любви, дружбе и т.д

Большое спасибо за поддержку

у тебя парик цвета натурального? люди все равно замечают? мне врач трихолог говорил, что в будущем люди будут без волос, потому что алопеция прогрессирует у многих

Натурального. Это даже не парик, а накладка для объёма. Люди не замечают, кто не разбирается

Проблемы у нас в голове, я самостоятельно не смогла справиться с рпп, но нашла отличного психолога, которая мне нашла первоисточник этой проблемы и с ее помощью я избавилась от компульсивного переедания. Отношение с окружающими очень влияют на это, а также самооценка, хорошо что Варвара Зародина смогла мне объяснить что я достойна лучшей жизни и не в еде счастье)