Я постоянно заедаю стресс, набираю в магазине много всего и съедаю сразу за раз. Потом чувствую себя говном. И я понимаю, что я не голодная, мне не хочется, но мне плохо если не съем, будто пустоту заедаю. А после еды начинаю плакать, именно когда зажор. С весом проблем нет и не было, но тело все равно не нравится, в 26 лет оно какое-то подростковое, маленькая грудь, низкий рост ещё, отсутствие спорта, я будто в теле ребенка по ощущениям. Как помочь себе?
В качалку записаться, да тренера найти. И не тратить это бабло на пожрать!
Облачко
[773303643]
#4
ищите причину, это может быть банально "пустоту внутри" как вы и написали выше, ищите способы избавиться от этой пустоты или заполнять ее не едой а положительными эмоциями начните заниматься спортом, а если он не нравится, а хочется более спортивное тело можно попробовать танцы, велосипед или ролики
Василий
[2514170209]
#5
Купить ещё что-нибудь и поесть вволю. Так и поможете.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Виктория Д
[3480379350]
#6
Привет ) у меня была похожая проблема с перееданием) можете мне написать v2288923@gmail.com